抑鬱症對於普通人來說覺得是屬於一類精神疾病，只有通過藥物或者心理治療才能康復，其實這種理解是錯誤的，治癒抑鬱症食療也是可以起到很好的作用的，下面跟大家描述下食療的主要方案。
1、長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利於疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，並注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。
2、補充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。
3、忌食辛、辣、醃、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。
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盤點冠心病食療方
食療方在病人接受治療的過程當中，就像催化劑的作用一樣，假如我們可以再病人接受治療的時候，採取一些正確的食療方就能夠大大的提高對病人的治療效果，這對病人來說是非常大的幫助。下面就是對冠心病的有關食療方的介紹。
冠心病食療方：
1） 綠豆粥
【原料】綠豆適量北粳米100克
【製作】先將綠豆洗淨，後以溫水浸泡2小時，然後與粳米同入砂鍋內，加水1000克，煮至豆爛米開湯稠。
【用法】每日2～3次頓服，夏季可當冷飲頻食之。
【宜忌】脾胃虛寒腹瀉者不宜食用，一般不宜冬季食用。
2） 玉米粉粥
【原料】玉米粉粳米各適量
【製作】將玉米粉加適量冷水調和，將粳米粥煮沸後入玉米粉同煮為粥。
【用法】可供早晚餐溫熱服。
3） 豆腐漿粥
【原料】豆漿汁500克 粳米50克 砂糖或細鹽適量
【製作】將豆漿汁、粳米同入砂鍋內，煮至粥稠，以表面有粥油為度，加入砂糖或細鹽即可食用。
【用法】每日早晚餐，溫熱食。
4） 蜜餞山楂
【原料】生山楂500克 蜂蜜250克
【製作】將生山楂洗淨，去果柄、果核，放在鋁鍋內，加水適量，煎煮至七成熟爛、水將耗干時加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中貯存備用。
【用法】每日3次，每次15～30克。
5） 菊花山楂茶
【原料】菊花生山楂各15～20克
【製作】水煎或開水沖浸。
【用法】每日1劑，代茶飲用。
6） 天麻甲魚湯
[ 用料 ] 甲魚 1 只（約 250～500 克），天麻 10 克，熟火腿 20 克，鹽適量。 A 料：姜、黃酒、高湯各適量。
[ 製作 ] 甲魚去除內臟，剁去頭和腳爪，洗淨後斬成 6 塊，放入鍋里。加水適量，用大火煮沸後，再煮 2～3 分鐘撈出，除去表面衣膜，洗淨，再放入大碗中。加入天麻、火腿和 A 料，上籠用大火蒸 90 分鐘，直至甲魚肉酥爛。揀去薑片，加鹽調味即可。
[ 食用 ] 1～2 天內分次食完。不可連續大量食用，尤其是一次食用過多，會影響腸胃的消化功能而導致傷食。
7） 銀杏蜜棗汁
[ 用料 ] 五味子 250 克，銀杏葉 250 克，蜂蜜 1000 克，紅棗 250 克，冰糖 50 克。
[ 製作 ] 將五味子、銀杏葉、紅棗洗淨，銀杏葉切碎，紅棗皮肉撕開，加水浸泡 2 小時。用中火煎沸後改用小火煎約 1 小時，濾出藥汁，加水再煎第二次，去渣取汁，合併藥液用小火先煎 30 分鐘，使藥液變濃，再加入蜂蜜和冰糖，不加蓋熬煉 30 分鐘，離火，冷卻後裝瓶，備用。
[ 食用 ] 日服 2 次，每次服 20 克，飲時用溫開水調服， 3 個月一個療程。
頸椎病食療的辦法有哪些
患有頸椎病的時候，飲食是非常重要的事情，在飲食上如果不注意的話，會帶來非常大的傷害的，生活中要引起重視才行，防止頸椎病帶來巨大的傷害，頸椎病食療的辦法究竟有哪些呢？很多的患者都不是特別的清楚，請看下面的介紹吧。
1、葛根五加粥
原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。
功用：祛風除濕止痛。適應徵：風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。
2、清燉烏蛇
原料及做法：烏蛇1條，蔥、姜、黃酒、清水適量。將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。
功用：祛風通絡。適應徵：頸椎病肢體疼痛麻木者。
3、山丹桃仁粥
原料及做法：山植30克，丹參15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。原料洗淨，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。
功用：活血化瘀，通絡止痛。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病。
4、穹歸蠶蛹粥
原料及做法：川穹10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。原料洗淨，加水適量，先煎川穹、當歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：養血活血。適應徵：氣滯血瘀型頸椎病，體質虛弱者。
5、薏米赤豆湯
原料及做法：薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨（去皮）200克。原料洗淨，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。
功用：化痰除濕。適應徵：痰濕阻絡型頸椎病。
6、木瓜陳皮粥
原料及做法：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母（切碎），加冰糖適量即成。
功用：化痰除濕通絡。適應徵：痰濕阻絡型頸椎病。
耳聾的食療方法有哪些？
耳聾患者在生活中有著很大的不便，主要體現在患者的日常交流上。語言是人類社會發展的最美妙的音樂，但是如果患上耳聾的話，無疑是對患者的最大的打擊，所以很多人都想找到一個適合自己的治療方法，下面就來介紹一下。
一些骨質疏鬆的食療方
骨質疏鬆是如今一個非常常見的問題，在中老年身上更是多有發生。對於這樣一個麻煩的問題，我們一起來看看有著哪些食療方可以對其起到治療作用吧，一起往下看。