骨質疏鬆是如今一個非常常見的問題，在中老年身上更是多有發生。對於這樣一個麻煩的問題，我們一起來看看有著哪些食療方可以對其起到治療作用吧，一起往下看。
骨質疏鬆患者不妨試試幾種食療方。
（1）木瓜湯：羊肉100克，蘋果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖適量，鹽、味精、胡椒粉適量。
①將羊肉洗淨，切成六分見方的塊。粳米、蘋果、豌豆淘洗乾淨。木瓜取汁待用。
②羊肉、蘋果、豌豆、粳米、木瓜汁，清水適量放入鍋，用武火燒沸後，轉用文火燉，至豌豆熟爛，肉熟，放入白糖、鹽、味精、胡椒粉即成。經常食用，補中益氣。
（2）桃酥豆泥：扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖適量。
①扁豆入沸水煮30分鐘後去外皮，再將豆仁蒸爛熟，取水搗成泥。
②炒香芝麻，研末待用。
③油熱後將扁豆泥翻炒至水分將盡，放入白糖炒勻，再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒勻即可。
（3）茄蝦餅：茄子250克，蝦皮50克，麵粉500克，雞蛋2個，黃酒，生薑，醬油、麻油，精鹽，白糖，味精各適量。
①茄子切絲用鹽漬15分鐘後擠去水分，加入酒浸泡的蝦皮，並加薑絲、醬油、白糖，麻油和味精，拌和成餡。
②麵粉加蛋液，水調成麵漿。
③植物油六成熱舀入一勺麵漿，轉鍋攤成餅，中間放餡，再蓋上半勺麵漿，兩面煎黃。經常食用，活血補鈣，止痛，解毒。
（4）蘿蔔海帶排骨湯：排骨250克，白蘿蔔250克，水發海帶50克，黃酒、姜、精鹽、味精各適量。
①排骨加水煮沸去掉浮沫，加上薑片，黃酒，小火燉熟。
②熟後加入蘿蔔絲，再煮5分鐘～10分鐘，調味後放入海帶絲、味精，煮沸即起。
（5）排骨豆腐蝦皮湯：豬排骨250克，北豆腐400克，雞蛋1個，洋蔥50克，蒜頭1瓣，蝦皮25克，黃酒、姜、蔥、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
①排骨加水煮沸後去掉浮沫，加上姜和蔥段，黃酒小火煮爛。
②熟後加豆腐塊，蝦皮煮熟，再加入洋蔥和蒜頭，煮幾分鐘後熟後調味，煮沸即可。經常食用，強筋壯骨，潤滑肌膚，滋養五臟，清熱解毒。
（6）紅糖芝麻糊：紅糖25克，黑芝麻各25克，藕粉100克。先將黑白芝麻炒熟後，再加藕粉，用沸水沖勻後再放入紅糖攪勻即可食用，每日一次沖飲，適用於中老年缺鈣者。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
感冒食療的誤區都有些什麼呢
在生活之中感冒是一種多發疾病、常見疾病，患上幹嘛之後首先就是應該多喝水多休息進行症狀的緩解，要是緩解無效的話，就需要積極進行藥物治療，但是很多人都存在誤區，下面主要介紹一下感冒食療的誤區都有些什麼呢？
誤區一：吃熱辣的食物能治感冒
專家：刺激性食物會加重炎症
有些人在感冒後喜歡吃些熱而辛辣的食物，一來由於生病口淡無味，想以此刺激食慾，二來熱辣的飲食還可以達到幫助身體發汗的作用。還有些人認為，感冒後，喝酒也能緩解感冒症狀。
專家指出，感冒在治療期間的飲食應以清淡、易消化為宜，忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。因為在任何感冒的情況下，辛辣飲食都會刺激呼吸道，加重上呼吸道炎症，而且感冒還會使胃腸道處於一種功能失調的狀態，此時吃油膩、辛辣的食物，會增加胃腸道的負擔。喝酒能治感冒也是錯誤的，感冒時喝酒不但易醉，酒精還會加重胃腸道的充血，導致消化不良。
誤區二：感冒喝雞湯補
專家：錯喝很受傷
有以下基礎性疾病的感冒患者不易喝雞湯。
胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。
膽囊炎：膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。
高血壓症：高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。
高血脂症：雞湯中的脂肪被吸收後，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。
腎功能不全：雞湯內含有一些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒症的患者，由於患者肝腎對蛋白質分解產物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質血症，加重病情。另外雞湯有溫補作用，有炎症的人不能溫補，會不利於炎症的恢復。
誤區三：薑絲可樂是「特效感冒藥」
專家：風熱感冒不適合可樂也不宜多喝
最近全國大部分地區氣溫驟降，很多地方還出現雨雪天氣。隨著感冒的人越來越多，在不少白領中開始流行一種成本只有3元左右的「特效感冒藥」——薑絲可樂，不少網上的帖子聲稱便宜、無毒、無副作用，效果很好。然而，專家提醒，這種所謂的「特效感冒藥」不適合風熱感冒的患者。
專家介紹說，最近有不少年輕的白領感冒了喜歡拿薑絲可樂來治療，有的效果似乎不錯，但是有的卻越治越重。中醫認為，姜是辛溫之品，有發汗解表、祛風散寒的功效，很多民間驗方治療風寒型感冒都用生薑做主藥，比如紅糖薑湯。
很多人認為在冬季得了感冒就是風寒感冒，但是如今很多地方都有暖氣，不少人也喜歡吃辛辣刺激的飲食，因此，在冬季不少人也會患上風熱感冒。所以，這樣的患熱感冒的人喝薑絲可樂，只會弄巧成拙。相比較而言，治療風寒初起的感冒還是薑絲配紅糖水更為科學和健康。
中醫食療「飛蚊症」的方法
偶爾會聽到周圍朋友、同事提起，「眼前好像老是有蚊子在飛，但又總也抓不到、打不著」，此種若有若無的「蚊子飛舞」困擾著一些人，尤其是「人到中年之後」，不少人都有「飛蚊恨」。其實，飛蚊症是眼睛毛病中很特別也相當普遍的一種，大約有80%的飛蚊症是玻璃體纖維之水化形成，也即良性的。得了「好蚊子」的人不必過於緊張，通過中醫食療的方法可以有效緩解你的症狀。下面，就給大家推薦幾種效果不錯的配方：
四物湯加味
生地12克，生白勺6克，當歸9克，川芎3克，炒蒲黃9克，藕節9克，龍牙草9克、鉤藤6克，同時加用維生素C、K，乳酸鈣片、安特諾新等。
此方治療玻璃體出血效果較好。
山枸聯用
山萸肉酸澀微溫，為補腎氣、養肝陰之要藥。枸杞子補肝腎，尤以養肝明目善長。菊花、車前子均能清肝明目。諸藥合用，有補腎養肝、清熱明目之妙。
適用於肝腎陰虧、虛火上炎而致的飛蚊症。
六味地黃湯
肝腎虧損用六味地黃湯：黨參9克，生地24克，丹皮9克（或地骨皮9克），麥冬、山藥各12克，澤瀉9克，五味子3克，茯苓、陳萸肉（或女貞子9克）各9克。
此方適用於肝腎虧損性飛蚊症。
歸脾湯
黨參9克，炙甘草3克，煨木香30克，炒白朮9克，生黃芪12克，龍眼肉、茯苓、當歸各9克，紅棗4個，酸棗仁9克，陳皮3克。
此方適用於脾虛氣衰性飛蚊症。
黃芪八君子湯
黃芪4錢，枸杞子4錢，白參3錢，女貞子3錢，澤瀉4錢，決明子3錢，田七3錢， 穀精草3錢。
此方適用於視網膜脫落的治療。
治療肺癌的食療方法有哪些呢
專家說得了肺癌後，患者千萬不要放棄治療，這是對自己生命不負責的表現，要積極的配合醫生治療，目前臨床上治療肺癌的方法有很多，除了我們常見的藥物治療、手術治療以及化療以外，患者還要配合食療，對輔助治療肺癌有很好的幫助。
四大食療配方治療男性遺精
大家都知道，遺精現象是男性朋友們身體發育的一定階段時會出現的正常生理現象，可是，過度遺精卻不是一種正常的生理現象。過度遺精長期得不到有效治療的話會導致陽痿早泄等生理問題的出現。因此，一定要注意對於過度遺精的治療。