王美人年輕時就經歷「七國之亂」，且還在「王娘娘」時就委曲求全、忍辱負重，費盡心機跟竇太后、栗妃等人周旋「宮鬥」，最終為自己的兒子劉徹爭得龍椅，成為漢朝第十位皇帝——漢武帝，他的雄才大略、文治武功，使漢朝成為當時世界上最強大的國家。
重報母恩 奇方回春
漢武帝順利登基後，才發現母后王娡因為多年爭鬥，體弱虛寒，氣血失調而百病叢生，幾近「燈盡油枯」……太醫們對嘔心瀝血的王太后，連連搖頭，束手無策。漢武帝更是心急如焚，令女御醫義穔廣搜天下良藥奇方，專門為母后研製調理膏方。
義穔將搜集的各種良藥奇方進行潛心鑽研，不斷增減配伍，先後讓數百位氣血不調的宮女試藥，終得妙方「氣血和散」。皇太后王娡服用後很快氣色好轉、精氣神大振，多年氣血虧虛導致的婦科「難言之隱」也很快痊癒，又恢復年輕風采，美貌如初。漢武帝大喜，重賞女御醫義穔，並下令將「氣血和散」作為皇太后專用膏方，不得外傳。
後宮專屬 千年流傳
衛子夫，是漢武帝第二位皇后。史書記載，武帝到姐姐平陽公主家飲酒，在更衣室，與當時還是歌女的衛子夫一見鍾情，很快進入後宮，成為「專寵」。
但生下三位公主和一位皇子後，衛子夫就開始色衰變老，漸漸失去漢武帝的寵幸，但漢武帝對衛子夫依然尊敬如賓，並破例讓衛子夫服用了母親的御用湯藥「氣血和散」。不過一月，皇后容顏重現嬌美，氣色艷若桃李，再獲專寵。
後來，氣血和散逐步流傳後宮，成為治癒女性百病、養顏美容的絕世妙方，該方被記載於《後漢書》中。
從漢景帝時期的王美人，到漢武帝時的衛子夫，直至唐朝的楊貴妃、武則天，清朝慈禧太后，中國數百位皇室嬪妃都將「氣血和散」奉為女人祛病養顏的聖品。
千年白駒過隙，美人天下傳奇。到如今，「氣血和散」已經發展為氣血和膠囊，在五千年中醫藥文化史中猶如一株悅目奇葩，記載千年動人故事、滋養萬千女人幸福人生。
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強健人體「四梢」 老人延年益壽
中醫學認為，人體有「四梢」。筋之梢為手腳指（趾），肉之梢為舌頭，骨之梢為牙齒，血之梢為頭髮。這「四梢」是人體健康的晴雨表，它們能基本反映人的健康狀況。隨著年齡的增長，老人常出現手腳乏力，食慾減退，牙齒鬆動甚至脫落，頭髮乾枯發白等現象，就是四梢衰退的徵象。由於四梢與臟腑聯繫密切，強健四梢能改善內臟的功能、延年益壽，提高生活質量。
寫字走路舒筋梢。中國中醫科學院西苑醫院老年病中心劉征堂教授說，手足是全身經脈交會處，老人要多保養手足。常玩健身球，多寫字，搓手、甩手，可以增加雙手的靈敏度及手腦聯繫，延緩衰老。平時多走動，走路時要穿底軟的平底鞋。閒暇之餘還可以搓搓腳、按按腳底穴位，睡前用溫水浴足等。
出聲讀報練肉梢。隨著舌上味蕾的退化，老人常出現口味重、食慾減退等情況，因此老人飲食不妨豐富色、香、味，以提高食慾。同時還要減少刮舌苔的次數，以防破壞味蕾。平時還可以多出聲讀讀報紙，提高大腦靈活性。
早晚叩齒健骨稍。由於老人腎氣逐漸衰退，腎所主骨也逐漸衰退，骨之餘——齒隨之損壞、脫落。老年人健齒應該經常做叩齒運動，即每天早上起床和睡覺前刷完牙後，輕柔地將上下牙齒互相叩擊，然後用食指按壓上下牙齦肌肉，每次5—10分鐘。堅持每天叩齒還可以促進面部血液循環，增加大腦的血液供應，使皺紋減少，起到延緩衰老的作用。平時還應多吃含鈣食物，如牛奶、魚蝦、牛肉等，以及補腎食物，如山藥、枸杞等。
手指梳頭養血梢。用手指梳頭有利於血脈通暢，增強腦細胞營養供應，延緩大腦衰老。每天在早上起床和晚上睡覺時，雙手掌心與臉相對，五指張開成虎爪狀，由前額髮際開始，用指腹慢慢向後梳理至後腦勺，重複此動作3—5次即可。梳理時，可以用指腹稍用力按壓頭皮，但不可用力過大，頭部有微微壓迫感即可。老年人頭髮多稀疏、少光澤，可常進食一些補血藥物或食物，例如大棗、桂圓、黑芝麻、何首烏等，使機體氣血充足、頭髮光澤。
紅學大師的「紅樓養生法」
養生法一：一輩子沒離開玉器
周汝昌的女兒周倫玲曾經在接受媒體採訪時表示，受賈寶玉「含玉而生」的影響，周汝昌一生喜歡玉器，收藏了不少玉製品。周汝昌的床上常年有一塊玉石枕頭，一年三百六十五日，不管春夏秋冬，周汝昌就喜歡枕著它睡覺，冬天最多在枕頭上蒙一塊枕巾。周汝昌常說，這樣做讓他的大腦異常清醒。全國著名
中醫養生專家武國忠表示，玉器對人的養生作用雖然沒有定論，但是，質地堅硬的枕頭的確能起到穴位按摩的作用，尤其是對位於後頭部的玉枕穴的按摩，能起到升清降濁、疏通膀胱經的作用。另外，頭後部的腦戶穴、風池穴、風府穴、天柱穴等穴位也都能在玉枕按摩下發揮作用，對人體肯定有好處。
養生法二：飲食習慣模仿賈母
周汝昌生前曾表示，賈母是《紅樓夢》裡的老壽星，對飲食很注意，吃東西「少而精」。周汝昌的飲食習慣和賈母相似，他平時飲食不多，常吃青菜、豆腐、蘿蔔等蔬菜，對紅燒肉比較偏愛。和賈母一樣，周汝昌對食物的要求也是少而精，而且非常軟、非常爛。
中醫認為臟腑「以通為順」，合理控制飲食量、搭配飲食是保證腸胃通暢的有效措施。因此古人有「欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓」的說法。
養生法三：勤練四肢學習劉姥姥
雖然賈母長壽，但是她還不是周汝昌眼中《紅樓夢》裡的第一壽星。周汝昌接受媒體採訪時表示：「賈母也很注意養生，但是她沒有活過劉姥姥。劉姥姥是個農村老婦，她的長壽得益於天然環境。」中國中醫科學院教授、養生專家楊力表示，生活在農村有得天獨厚的養生條件——終日勞作，使得筋骨得到鍛煉；居住在平房，能夠接地氣「養陰」；空氣清新，能養肺氣清肺污；吃天然的新鮮食物，減少了肝腎排毒器官的負擔。鑑於此，周汝昌每天堅持在樓下小區的綠陰中散步，天氣不好時就在家中扶著書案行走，或利用家中的健身器材鍛煉一番。
冬季老人養生宜與忌
冬季養生，對人體有著良好的作用，對於老人來說，冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷乾燥，是易發生疾病的季節。所以對老年人應給予更多的關照，特別是應對他們採取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬天養生應該特別注意以下幾個宜與忌。
女性白領的健康「殺手」
白領是指有著教育背景和工作經驗的、從事腦力勞動的階層，近年來，女性白領越來越多，事業心強大的她們經常忘我的工作，殊不知，這樣會使得自己的身體健康大打折扣。有些人仗著自己年輕力強，更加忽視了對疾病的預防工作，最後結果積勞成疾。那麼，哪些是白領女性的健康「殺手」呢？