海狗體內含有7種人體必需但自身不能合成的胺基酸;血紅蛋白含量是牛肉的20倍;含鐵量是魚類的100倍;含磷量是魚類的2倍;含鋅量是魚類的4倍;其它微量元素含量是魚類的50倍,且所含微量元素均為有機結合形式,易為人體吸收利用;同時,海豹體內還含有大量的粘性蛋白。因此,海狗被國際醫學界視為一種有相當價值的珍貴資源。
(1) EPA：俗稱「血管清道夫」,具有防止血管硬化、心腦血管栓塞,降低高血壓、高血脂、及膽固醇,抑制血小板凝聚等作用。適用於冠狀動脈硬化和血栓,腦中風、腦溢血、腦血管障礙,高膽固醇、高血脂、高血壓,手腳麻痹,心悸等各種心腦血管疾病。
(2) DHA：俗稱「腦黃金」,是腦組織和視神經發育及功能發揮所必須的營養物質。可用於增強記憶力,促進嬰幼兒智力開發及提高智商,預防和治療老年痴呆症。
(3) DPA：在人乳和海狗油中含量最高,是魚油及其他食品所缺乏的。它可促進和提高人體的免疫力。對糖尿病、類風濕性關節炎、牛皮癬、氣喘病,潰瘍性大小腸炎等均有治療作用。
(4) 角鯊烯：天然抗氧化劑。有助於防癌和抗癌及滋潤皮膚使其光滑而富彈性。
(5) 脂溶性活性物質：對於提高人體自身免疫力和調節胰島素分泌有特殊效果。可預防和治療類風濕性關節炎、紅斑狼瘡等。對糖尿病的形成有抑制作用。
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失眠也有類型 中醫刮痧對症治療
失眠是現在很多人患有的疾病，晚上睡不著，白天不想起來，失眠的症狀有很多的，頭疼，不舒服等等，因為失眠有很多的類型，所以治療手法也是不一樣的，中醫治療失眠有效的手段就是刮痧。
那麼刮痧如何治療四個類型的失眠?
心脾兩虛證：
症狀是晚上不容易入睡，睡了又多夢或容易醒，心悸健忘，容易出汗。治療主要選取脾俞、心俞、神門、三陰交穴，多夢健忘加志室、魄戶穴。
陰虛火旺證：
症狀是指虛煩不寐，手足心熱，驚悸出汗，頭暈耳鳴，腰酸遺精。治療主要選取大陵、太溪、神門、太沖穴，眩暈耳鳴加風池、聽宮穴。
胃腑不和證：
症狀是指睡眠不實，脘腹痞滿，頭暈目眩，甚則嘔噦痰涎。治療選取中脘、豐隆、厲兌、隱白穴，頭暈嘔吐加內關、合谷穴。
肝火上擾證：
症狀是頭暈而痛，多煩易怒，目赤耳鳴，不能入眠，治療選取行間、足竅陰、風池、神門，耳鳴目赤加太陽、翳風。每穴刮5～10分鐘，隔日1次。
不同類型的失眠如何聽過食療緩解：
一、煩躁不眠者——可飲蓮心茶
用蓮心2克，開水沖泡當茶，睡前飲用。蓮心味苦性寒，有養生安神的功效，《中藥大辭典》也記載它可治「夜寐多夢」。
二、陰虛不眠伴有口乾、乾咳者——可食大米百合粥
用生百合100克和大米100克洗淨，加水1000毫升煮至米爛，可常食用。這種粥不但可以幫助入睡，減少噩夢，還有美容養顏的功效。
三、心脾兩虛失眠者——可食龍眼大棗粥
用龍眼30克、大米50克、大棗2顆熬粥食用，效果較好。龍眼味甘、性溫，可補心益腦。大米清熱安神，大棗益脾養血，三者組合，有益心神、和脾胃、安睡眠之功。
四、老年人或體質虛弱者睡眠不佳——晚餐可食小米粥或牛奶燕麥片
小米是穀類中富含色氨酸的佼佼者，還兼有健脾、和胃、安眠等功效，熬煮成粥，也易吸收;把燕麥片加入到3倍牛奶中同煮15分鐘，根據個人口味，還可加入少許白糖，不但能安神，還能潤肺通便。
了解拔火罐的原理 拔罐的多種療法
很多人在感覺腰腿酸困或身體不舒服時會想到拔罐治療。那麼拔火罐為什麼能治病呢?下面小編就帶你來認識拔罐的原理。
拔火罐的原理
主要是由於罐內燃火消耗氧氣，致使罐內空氣稀薄，漸成真空，使機體局部形成負壓，產生的吸力很強，皮膚與肌肉組織都被吸進。因罐內的大力吸引而引起高度充血，血管擴張，血流加快，新陳代謝旺盛，組織營養得到改善，反射性地增強了白細胞的吞噬作用，提高機體的抗病能力，促進疾病的好轉或痊癒，所以近代有人把它叫做「瘀血療法」。
另外，在拔火罐時，有一部分小血管可能破裂，血液溢於組織中被溶解，再被吸收，這種現象在醫學上叫「自家溶血」。自家溶血吸收，能對機體產生持續的良性刺激，增強防禦機能，使病理過程好轉，而起到治療作用。以祖國醫學的理論來講，拔火罐有疏通經絡，調和氣血，祛風散寒，化瘀止痛功能，所以用它能夠治癒很多病。
拔火罐療法，雖然簡便易行，能治療很多病，但並不是萬能的。有些疾病用此方法，不但無效，反而會加重病情。如皮膚過敏，水腫及一些出血性疾病，例如血小板減少性紫癜、血友病，還有病人極度虛弱，身體過於消瘦、孕婦、月經期等都禁用此法。
拔火罐的適應症有感冒，四肢肌肉、關節疼痛，胸、背、腰部疼痛，百日咳，消化不良，嘔吐，胃脘部疼痛，腹痛等。按中醫的循經部位，選穴位運用效果更好。
拔罐的多種療法：
單罐
用於病變範圍較小或壓痛點。可按病變的或壓痛的範圍大小，選用適當口徑的火罐。如胃病在中脘穴拔罐;岡上肌肌腱炎在肩髃穴拔罐等。
多罐
用於病變範圍比較廣泛的疾病。可按病變部位的解剖形態等情況，酌量吸拔數個乃至拾數個。如某一肌束勞損時可按肌束的位置成行排列吸拔多個火罐，稱為「排罐法」。治療某些內臟或器官的淤血時，可按臟器的解剖部位的範圍在相應的體表部位縱橫並列吸拔幾個罐子。
閃罐
罐子拔上後，立即起下，反覆吸拔多次，至皮膚潮紅為止。多用於局部皮膚麻木或機能減退的虛證病例。
留罐
拔罐後，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。
推罐
又稱走罐，一般用於面積較大，肌肉豐富的部位，如腰背、大腿等部，須選口徑較大的罐子，罐口要求平滑，最好用玻璃罐，先在罐口塗一些潤滑油脂，將罐吸上後，以手握住罐底，稍傾斜，即後半邊著力，前半邊略提起，慢慢向前推動，這樣在皮膚表面上下或左右來回推拉移動數次，至皮膚潮紅為止。
中醫瘦身 熏肚臍減肥法
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎發育過程中為腹壁直接相連，藥物易於通過臍部，進入細胞間質迅速布於血液中，而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來被醫家視為治病要穴。而采熏肚臍減肥法，就是針對靠近減肥穴位熏艾草，刺激穴位，達到減肥之效。
硫酸鎂的作用與用途 常用於治療高血壓
硫酸鎂可以用作製革、炸藥、造紙、瓷器、肥料，以及醫療上口服瀉藥等。礦物質水添加劑。硫酸鎂可抑制中樞神經系統，鬆弛骨骼肌，具有鎮靜、抗痙攣以及減低顱內壓等作用。常用於治療驚厥、子癇、尿毒症、破傷風及高血壓腦病等。