中醫拔罐有八個穴位，在這些穴位經常施以拔罐，對養生保健及祛病有重要的意義。
原理：
拔罐，古時是用火使之產生負壓，故稱為火罐。拔罐療法，它是祖國醫學遺產之一，古代典籍中亦稱之為角法。在我國民間使用很久了。
新一代拔罐器是以利用機械抽氣原理使罐體內形成負壓，使罐體吸附選定的部位，使皮下及淺層肌肉充血，刺激人體皮部、經筋、經絡穴位以達到排除毒素、疏通經絡、行氣活血、扶正固本、促進新陳代謝、調動臟腑功能最終以達到淨血血液的一種非藥物自然物理生態療法。
種類：
以前，民間流行的是火罐，使用的罐具有很多種像玻璃的、陶瓷的、竹筒的。
1、真空拔罐器
2、玻璃拔罐器
3、竹筒拔罐器
4、真空磁療拔罐器
5、康祝拔罐器
6、好輕鬆拔火罐
適應人群：
中老年人、風濕、關節病患者、辦公室人員、白領、文秘等
功效：
拔罐可以治療的病症：感冒、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、膈肌痙攣、神經性嘔吐、慢性胃炎、神經衰弱、性神經衰弱、偏頭痛、面神經麻痹、三叉神經痛、陽痿、頸椎病、肩周炎、急性腰損傷坐骨神經痛、落枕、網球肘、婦科疾病、更年期綜合症、急性扁桃體炎、牙痛、神經性皮炎、兒童消化不良、小兒腹瀉、遺尿症等。
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身高超157.5厘米或缺長壽基因 從身體特徵看潛在疾病
1.食指短於無名指：女性易患膝關節炎
《關節炎與風濕病》雜誌刊登一項研究發現，食指短於無名指的女性罹患膝關節炎的幾率增加兩倍。預防措施：增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿並與地板平行，保持5-10秒，共做10次。
2.身高超過157.5厘米：可能缺長壽基因
《美國國家科學院院刊》刊登一項研究發現，身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個有助於長命百歲的基因突變。預防措施：不吸菸、少喝酒和少吃肉等健康習慣有益延年益壽。
3.腿部粗短：當心肝病
《流行病學與社區健康雜誌》刊登一項研究稱，腿長在51—74厘米之間的女性，4項肝酶水平高於其他女性。預防措施：接觸有毒化學物質前應戴好口罩和手套。控制飲酒量，每天葡萄酒和啤酒分別不超過142克和340克。
4.嗅覺差：易得帕金森氏症
《神經學年鑑》刊登一項研究發現，難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內患帕金森氏症的危險比正常老人高5倍。嗅覺損傷通常比帕金森氏症確診早2-7年。預防措施：服用魚油補劑有助於預防帕金森氏症。
5.臂短：老年痴呆危險大
《神經學》雜誌刊登一項研究稱，臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危險是臂展更長女性的1.5倍。預防措施：繪畫或陶藝等業餘愛好有助於更好地鍛煉手臂的靈活性，降低老年痴呆症危險。
6.耳垂摺痕：心血管危險更大
《美國醫學雜誌》刊登一項研究發現，一個耳垂上出現摺痕，心血管疾病風險增加33%；兩個耳垂都有摺痕，心血管危險會增加77%。預防措施：通過減肥、降血壓、降血脂等方式保護心臟健康。
7.腰圍：越大越易患老年痴呆症
《神經病學》雜誌刊登一項研究稱，在40多歲時大肚腩會導致70多歲時老年痴呆症危險增加3.6倍。預防措施：學用地中海式飲食習慣。橄欖、堅果、種子類、鱷梨以及黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可預防脂肪堆積。
8.乳房：越大越易患糖尿病
胸部越大，患糖尿病風險越高。《加拿大醫學會雜誌》刊登一項為期10年的研究發現，女性胸部越大，糖尿病危險越高。預防措施：進行高強度間歇式鍛煉。比如，固定自行車衝刺6次，每次30秒，兩次之間休息4分鐘，可促進血糖代謝能力，降低糖尿病危險。
9.小腿：越細越容易出現頸動脈斑塊
《中風》雜誌刊登法國一項研究表明，小腿圍小於33厘米的女性，發生頸動脈斑塊及中風的危險更大。預防措施：多喝綠茶保持心臟健康。
10.血型：A型、B型和AB型者胰腺癌危險大
美國哈佛大學醫學院一項大規模研究發現，與O型血者相比，A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危險增加44%。預防措施：成年人每天攝入300國際單位以上維生素D可使胰腺癌風險降低44%。低脂乳製品和三文魚等魚類是維生素D最理想的食物來源。
孩子流鼻血時別仰頭 慎防鼻血倒流
人在流鼻血時第一反應是仰頭，但這種做法並不正確，這樣會導致血液倒流。
孩子流鼻血時別仰頭
流鼻血時的仰頭姿勢，會使血液由於重力原因順著鼻道向後流到咽喉部，如將其咽入胃內，就會刺激胃腸黏膜，產生胃部不適乃至嘔吐。此外，鼻腔內血液積量過多時，有可能由鼻淚管回流到眼，出現眼角出血；當咽血量過多、過急時，還容易嗆入氣管及肺內，造成呼吸道梗阻。
流鼻血時怎樣處理？
要立即坐下，將鼻腔內血液擤乾淨，並將拇指放在出血的鼻側，食指捏住鼻頭可活動的組織來壓迫止血，一般指壓時間為5-10分鐘，指壓的力度，應該以感到鼻痛，同時讓出血者張口呼吸為宜。
鼻部可用濕毛巾或冰塊冷敷，以縮短止血時間。如果10分鐘後還是無效，應立即到醫院就診。
孩子鼻黏膜薄易流鼻血
從西醫角度來說，常見的原因有外傷(如跌打損傷）、外感、過敏、炎症、擤鼻子過猛等等。這是因為，大多數孩子的鼻黏膜比較薄弱，或是感冒後鼻炎引起了鼻內充血，血管擴張，血管壁變薄，在喘氣、咳嗽大亨誘因下，壓力加大，血管因此破裂出血。
流鼻血在中醫上稱為鼻衄，出血嚴重者成為鼻洪。從中醫角度來說，鼻衄是身體「過火」引起的。但這「火」可分為實、虛兩大類。實證多以肺、胃肝之火熱為主，火性上炎，循經上蒸，鼻部脈絡受損而出血。虛證多為肝腎陰虛，虛火上越，灼傷鼻部經絡而出血，或因脾氣虛弱，氣不攝血而出血。
肝胃實火上炎多見於形體過胖的孩子，表現為脾氣比較焦躁，容易發脾氣。此類孩子石是紅的，舌苔是黃的。中成藥方面，可服用牛黃解毒丸、水牛角濃縮粉，或用夏桑菊沖劑降火。
肝腎陰虛的孩子，常表現為活動後容易累，喜歡讓大人抱，尿量較多，大小便比較吃力。這類孩子的鼻衄，可用中成藥六味地黃丸、知柏地黃丸治療。脾氣虛不攝血者，表現為比較瘦弱、不愛吃飯，這類孩子的鼻衄可用中成藥歸脾丸、人參養榮丸、參芪精治療。
通過食療預防流鼻血
平時針對不同情況，可運用一些食療方法進行有效的預防。
比如肝腎陰虛的孩子，平時多服用本地塘鯴煲黑豆湯；熱性鼻炎的孩子，多喝鮮蓮藕煲豬鼻子湯，以「鼻」治鼻；肝、胃有火熱的孩子，可喝夏枯草煲豬胰湯，以及紅蘿蔔茅根煲豬瘦肉湯。
對於外感風熱者，即風熱感冒後流鼻血的孩子來說，沙參、百合、南杏仁煲豬肺湯就更為合適了。
由於氣候環境變化，現在的孩子鼻部、咽部容易受燥邪干擾，灼熱上火，為保護肺絡、鼻絡，平時應該給孩子多喝一些養陰潤燥的飲品，如鮮雪梨汁、鮮藕汁、鮮西瓜汁、蜂蜜水等等。
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