橘子和檸檬能一起吃嗎

橘子和檸檬能一起吃嗎

橘子和檸檬都是酸性的水果，兩者是同以一起吃的，下面主要說下不能和橘子一起吃的水果。

柿子和橘子不宜同吃。柿子中含有大量柿膠酚、果膠、單寧酸等物質，而橘子是酸性的水果，柿子中的物質遇到較強的酸性物質的時候，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。若大量食用，結成較大的硬塊，就會容易引起結石，在中醫里，這種症狀被稱為「柿石症」。

橘子味道酸甜、性溫和，營養豐富，色香味俱全。橘子果肉呈粒狀，皮薄肉多，汁水酸甜可口。橘子中含有豐富的營養成分，有降血脂、抗動脈硬化等功效，每天一個橘子就幾乎能夠滿足人體一天中所需的所有維生素C含量，是天然的抗氧化劑。而且對預防高血壓、心腦血管疾病也有很大幫助。橘子中所含有的物質對於抑制和殺死癌細胞有很好的效果，特別是對胃癌有預防作用。

除此之外，橘子對治療治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、肺熱咳嗽也是很有功效。不僅果肉能食用，果汁能被壓製成各種飲品，食用後的橘子皮還可以曬乾入藥，對化痰止咳、治療肺熱很有幫助。但需要注意的是橘子中含有大量的有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。

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藥流後能吃橘子嗎

藥流後能吃橘子嗎

藥流後吃橘子可以但不宜過多，吃多了易上火，不利於身體恢復，應該多食含蛋白質豐富的食物。橘子顏色鮮艷，酸甜可口，一般呈橘黃色，是人們生活中最常見的水果之一，果皮可入藥。

橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名為「諾米林」的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。橘子皮呈橙紅色，果肉呈粒狀，與柚子十分相似。橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口，剝開橘子橘子水就可溢出。柑橘果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工製品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費者的青睞。

橘子蛋包飯的做法

橘子蛋包飯的做法

1、火腿腸切小丁，速凍青豆和玉米用熱水浸泡解凍後濾出備用。

2、炒鍋倒入30克色拉油，大火燒熱後下入火腿丁、青豆和玉米粒扒炒一分鐘。

3、加入蒸熟的米飯。

4、翻炒均勻後加入鹽、雞精、白胡椒粉，擠入適量番茄沙司。

5、再次翻炒均勻後關火。

6、雞蛋1個打散。

7、不沾鍋抹少量油燒熱。

8、倒入蛋液攤成圓形蛋皮。

9、將蛋皮放入盆中，再在蛋皮中間放上適量炒好的米飯。

10、周邊再抹少量番茄沙司，將蛋皮對摺捏合收口，再在表面再擠上適量番茄沙司即可。

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種胺基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。

哪些人不宜吃橘子

橘子與牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛（消化內科 腎內科 婦科）、腹瀉（消化內科）等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛（消化內科 腎內科 婦科）、腰膝酸軟等症。

橘子富含什麼

橘子的蛋白質是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營養豐富。