春季進補可吃四藥膳

春季進補可吃四藥膳

枸杞芝麻蝦

材料:蝦、枸杞、芝麻。

做法:油鍋內放入姜蒜炒香,放入蝦煸炒;炒到半熟即可把鍋內多餘的油倒掉,放料酒,放枸杞湯2勺,改中火燜三分鐘;放少許老抽、鹽和糖;起鍋時再發放芝麻、枸杞和蔥。

功效:枸杞可滋補肝腎、養肝明目,芝麻有益肝養發、強身抗衰老的功效。搭配蝦,可增強免疫力、抗早衰以及緩解腰肌酸痛。

土茯苓扁豆脊骨湯

材料:鮮土茯苓400克,扁豆60克,生薑3片,豬脊骨500克。

做法:扁豆用鍋炒至微黃,土茯苓刮皮洗淨,豬脊骨洗淨。將全部材料放進煲內,加水適量,大火煮沸,再用小火煲兩小時,加鹽調味即可食用。

功效:健脾祛濕解毒,對脾虛濕盛、皮膚濕毒瘙癢者尤宜。

山藥炒蝦仁

材料:枸杞10克、紅棗10克。草蝦仁45克、新鮮山藥50克、青椒20克、紅(黃)甜椒30克、黑木耳10克、老薑1片、米酒1湯匙、鹽適量、麻油2茶匙。

做法:將枸杞、紅棗洗淨瀝乾水分,紅棗劃兩刀備用。蝦仁洗淨擦乾,加鹽酒醃10分鐘備用。山藥、青紅黃椒、黑木耳分別洗淨切片,姜切絲備用。熱油鍋放入薑絲炒香,再炒蝦仁、山藥、青紅黃椒、黑木耳等材料,起鍋前則加入枸杞、紅棗等略炒即可。

功效:此道藥膳有改善腸胃道機能、促進乳汁分泌、提升免疫力的功效。

眉豆陳皮鯉魚湯

材料:鯉魚300克、白眉豆100克、陳皮10克、生薑少許、油鹽適量。

做法:將白眉豆和陳皮(去白)、生薑分別洗淨備用;鯉魚去掉腮和內臟後洗淨,然後放進油鍋中略煎,直到顯得稍黃即可,備用;將白眉豆、陳皮和生薑放進砂鍋內,加清水用武火煮沸後,把鯉魚放進去一起煮,直到眉豆爛熟即可加調味料,隨後飲用。

功效:健脾養胃,利水消腫。


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肺癌藥膳偏方

肺癌藥膳偏方

川貝甘草雪梨煲豬肺湯

製作方法:甘草10克,川貝母10克,雪梨2個,豬肺約250克。雪梨削皮切成塊,豬肺洗淨切成片,擠去泡沫,與甘草同放砂鍋里。清水適量小火熬煮3個小時後服用。每天1次。

功效:潤肺除痰,適用於咳嗽不止者。

冰糖杏仁糊

製作方法:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖適量。將甜杏仁與苦杏仁用清水泡軟去皮,搗爛加粳米,清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。

功效:潤肺止咳、止咳平喘、潤腸等。

白果棗粥

製作方法:白果20克,紅棗20枚,糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即可,方便易行,早晚空腹溫服。

功效:解毒、消腫。

銀杏蒸鴨

製作方法:白果200克,白鴨1隻。白果去殼,開水煮熟後去皮、蕊,再用開水焯後混入殺好去骨的鴨肉中。加清湯,籠蒸2小時後到鴨肉熟爛後食用,可經常食用。

功效:補虛平喘,利水去腫。適用於晚期肺癌喘息無力、全身虛脫、痰多。

秋季藥膳幫助老人養生保健

1、當歸燉子雞

原料:當歸30克,子母雞1隻。

製作:將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當歸填入雞腹,放入砂鍋中,加水適量,先大火煮沸,打去浮沫,再小火煨至爛熟。

功效:補血益氣、和胃止痛。

2、二柑汁

原料:廣柑500克,橘柑500克,白糖50克。

製作:將廣柑、橘柑去皮,去核,用白布絞取汁液,裝入杯中。將杯中加入白糖,拌勻即成。

功效:生津止渴、清心安神。

禁忌:脾胃虛寒者忌食用。

3、銀耳蓮子羹

原料:蓮子50克,銀耳30克,冰糖100克。

製作:將蓮子、銀耳分別用清水泡發,撈起。把蓮子、銀耳、冰糖同放入碗中,加清水適量,入蒸籠用武火蒸1小時即可。

功效:防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛。

4、蘿蔔羊肉湯

原料:蘿蔔1000克,羊肉500克。

製作:將羊肉片去筋膜,切成約2.5厘米見方的塊,先入沸水鍋內焯約2分鐘,除去血水,撈出瀝水後放在鍋內。蘿蔔削去表皮,沖洗乾淨,切成約3厘米的滾刀塊(菱角塊)待用。先將羊肉鍋置武火上燒沸後,改用文火煮約30分鐘,放入切好的蘿蔔同煮至羊肉熟爛即成。

功效:補虛、清熱、消痰。

5、蜜餞白果

原料:白果1000克,白砂糖500克。

製作:鮮白果砸去硬殼,用清水淘洗乾淨,用沸水稍焯,撈出後撕去外膜,摳去心,漂洗後再放入鍋內,置中火上煮沸後約40分鐘,再撈出瀝淨水分待用。將白果仁放在方盤內晾涼,撒放白砂糖和勻,裝入潔淨的小壇內,封口,密漬24小時後,即成。

功效:溫肺益氣,定喘咳,縮小便,止帶滯,止瀉,益脾。可供慢性氣管炎、肺氣腫、遺尿症患者食用,但不宜多食。

6、川明參排骨煲

原料:川明參20克,料酒10毫升,豬排骨400克,鹽4克,味精2克,豬肉餡100克,菜膽50克,雞精2克,生薑5克,胡椒粉3克,蔥10克,雞蛋3個。

製作:將川明參洗淨,浸泡2小時,豬排骨洗淨,在沸水鍋內氽去血水,剁成5厘米長的段,肉餡加入鹽、料酒,製成肉丸,雞蛋在鍋內攤平,煎成蛋皮,包上肉丸,製作成蛋餃備用,菜膽洗淨,生薑拍松,蔥切段。將排骨、川明參、生薑、蔥、料酒放入煲內,加清水約2800毫升,置武火燒沸,再用文火煮45分鐘,加入蛋餃、菜膽、鹽、雞精、胡椒粉,煮熟,加入味精即成。

功效:清肺、化痰、平肝、和胃、解毒。

適用於痰火咳嗽、喘逆、頭暈、嘔吐、目赤、白帶、疔毒瘡瘍等症。西醫用於肺炎、支氣管肺炎、肺氣腫、高血壓、盆腔炎、結膜炎、疔瘡等病症的輔助調養。

7、茯苓燒肉丸

原料:茯苓20克,萵苣50克,五花肉400克,料酒10毫升,生薑5克,雞精2克,蔥10克,胡椒粉3克,胡蘿蔔50克,素油50毫升,鹽5克,味精2克。

製作:將茯苓碾成細粉,五花肉去皮,剁茸,加芡粉、茯苓粉等炸成肉丸,生薑切片,蔥切段,胡蘿蔔萵苣切塊。將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒6成熱,下入生薑、蔥爆香,隨即下入肉丸、胡蘿蔔、萵苣、清湯、料酒,燒熟,加入鹽、味精、雞精即成。

功效:滲濕利水、益脾和胃、寧心安神。適用於尿不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔吐、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等症。高血脂、高血壓患者忌食。

調理宮寒的五道藥膳

將全當歸細切碎後與遠志和勻,以白布袋貯置淨器中,用酒浸泡,密封。7日後可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能活血通經,調和氣血。

4款治療感冒的美味藥膳

如果因為不穿秋褲而感染了風寒感冒,你需要的除了一包感冒溶劑外,還有這道老薑雞湯。首先,將三黃雞去毛和內臟後冼淨切塊,過熱水去掉血沫。隨即,在湯鍋中加入清水,放入過好水的雞肉。煮10分鐘後,加入紅棗和鹽以及兩片薑片,中火煮1小時。最後,開蓋撒上蔥花,裝碗就可以拯救你悲催的感冒了。