咽炎屬於慢性病症，吃藥或打針都無法根治，因此多數人緩解咽部疼痛的方法是吃潤喉片，如喉片可清熱解毒、消炎殺菌、潤喉止痛，用來治療咽喉炎、扁桃體炎等咽喉病等疾病，可以起到應急作用。
使用抗菌素治療慢性咽炎
使用抗菌素治療慢性咽炎要選準時期，慢性咽炎的病因較複雜，治療上還是要對症下藥，通過長期的消炎、抗菌來治療，效果會更好。在急性期應及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，勿使它轉為慢性。而在慢性期抗菌藥物一般不主張服用抗菌素，主要是加強預防與保護，避免各種誘因。
咽喉片當糖吃，不妥!
但有些人將喉片當作糖果吃卻很不可取。因為薄荷喉片具有收縮口腔黏膜血管、減輕炎症水腫和疼痛的作用，但在口腔無炎症時經常含服卻會使因黏膜血管收縮、黏膜乾燥破損，導致口腔潰瘍的發生。
不良影響1：加重炎症
中藥類潤喉片以中藥成分為主，比如西瓜霜潤喉片、金嗓子喉寶、複方草珊瑚含片、六神丸等，主要是通過刺激黏膜，來達到「生津止渴」效果。但是，它們不適合病毒性咽喉炎，因為病毒本身會刺激局部黏膜分泌，引起流涕、咳嗽等症狀，而使用中藥潤喉片治療病毒性咽喉炎，只會加重這些症狀，不僅會使有害菌乘虛而入，而且還會使本來不致病的細菌也乘機興風作浪，引起合併感染。
不良影響2：誘發潰瘍
西藥成分的潤喉片，其主要成分是碘或季銨鹽類表面活性劑，比如華素片等，這類藥物含有碘分子，雖然活性大、殺菌力強，但是對口腔黏膜的刺激性也很大，長期使用會抑制口腔及咽喉內部的正常菌群生長，擾亂口腔內環境，造成局部菌群失調，從而誘發口腔潰瘍等疾病發生。
不良影響3：引發過敏
對碘過敏的人如果服用含碘的潤喉片，會發生過敏反應，表現為呼吸急促、面色蒼白、口唇青紫、全身濕冷等症狀。哺乳期的婦女服用含碘的潤喉片，會影響幼兒的生長發育。
不良影響4：導致腹瀉
含冰片類潤喉片經常與麝香等一起起作用，本身就有清熱、通便的效果，而脾胃虛寒者長期服用，非常容易引起腹瀉。如西瓜霜潤喉片、金嗓子喉寶、複方草珊瑚含片、健民咽喉片等，脾胃虛寒的患者在使用時應格外慎重。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
家居防潮不可掉以輕心
在剛過去的雨季，不少市民向記者反映，持續的降雨給家居生活帶來了很多的問題：房頂滲漏、地面積水、家具等家居產品出現腐爛和鏽跡。颱風季節即將到來，家居的防潮，特別是一些使用了大量木質材料的家居裝修工程，再次成為了人們關注的焦點。為此，記者採訪了數位專家，讓他們教你怎麼進行家居防潮。
浴室防潮護理不容忽視
「用水量較大區域的浴室，易潮濕、油煙多的廚房，均是家庭防潮措施的關鍵區域。」江門時建設計工作室羅先生表示，在進行家庭裝修時，浴室的牆地磚鋪設、管道安裝及吊頂處理，廚房的地面、牆體、櫥櫃的材料選購，都十分的重要。他認為，裝修防潮的關鍵在於房屋管道儘可能不要挪動。管道如要改動，防水處理就要提高要求標準，應做到橫平豎直、鋪設牢固，坡度符合要求。另外，閥門、水龍頭安裝平整，使用靈活方便，明管刷防鏽塗料，暗管刷防腐漆。給水管道與附件、器具連接嚴密，經通水試驗無滲漏。地漏設計仍要以上下水管路為基礎，表面應略低於地面。「除此之外，定期的防潮護理也是防潮措施不可少的一項工作。」
「雨季家中的霉變，不光體現在家私潮濕，而且在潔具和器具上會產生有發霉或鏽跡，防潮、防霉最好的辦法就是定期做清潔護理。」新進駐江門的益高衛浴黃銀娉小姐認為，在家裝的過程中，不少裝飾設計師都會提出一些浴室防潮措施的方案：在牆地磚、石材鋪設時做防水層，用有微孔的鋁扣板做吊頂，給暗藏的木質材料刷防水塗料或防腐劑等；但卻很少提醒業主對浴室的陶瓷類潔具、不鏽鋼等五金器具（淋浴噴頭、水龍頭等）進行定期的護理。「去污漬最好用的就是牙膏和牙刷，摩擦力小但清潔效果極好，不會將這些潔具上的保護膜破壞掉，有效防止其產生霉變。」
廚房防潮用材是關鍵
「地面材料最好選擇瓷磚、通體磚，牆面材料以易擦洗為佳。」中邦國際裝飾廣場余經理就指出，雖然天然石材堅固耐用，華麗美觀，但不防水。長時間受潮會使石材的顏色局部加深，變成花臉。如果出現大面積打濕，表面會比較滑，容易跌倒。因此，在廚房裡，用得比較多的材料是防滑瓷磚或通體磚，既經濟又實用，防潮效果最好，而且容易清潔。
除了各種瓷磚外，目前，一些專用於廚房的新型複合地板也開始得到大範圍的應用，特別是在一些檔次比較高的別墅裝修中。「這些新型複合地板，不但大大增加了地板的防滑性能，而且地板即使遇水也不會濕滑，還在其表面覆蓋了特殊的保護層，使其具有了一般意義上的耐磨性能，而且耐擦劃。」
「櫥櫃出現變形、材料霉變等問題，主要是因為用材不好或封邊技術差。」廣州歐派櫥櫃企業有限公司江門旗艦店的韓經理表示，廚房裝修最容易出問題的地方就是櫥櫃。櫥櫃所用板材在使用前是否真正做到完全烤乾，封邊技術能否真正將板材密封起來，這些都是櫥櫃能否避免過度的熱脹冷縮和潮氣入侵的關鍵。另外，業主裝修時要注意一個細節，就是要先鋪好地板，然後再做櫥櫃，防潮效果更好。「衣櫃等也是一樣，不要為了節省幾個小錢而增大櫃內藏物霉變的幾率。」
${FDPageBreak}
嘉賓：時建設計工作室羅時建
夏季裝修防潮工程要注意的細節
在裝修中，細木工板、木方、木線、地板、膩子、水泥、石膏粉、樓梯製品等物體會在空氣作用下膨脹與收縮。因此，無論是木地板的鋪設，還是粘貼石膏線，都要預留間隙，以防止熱膨脹引起損壞和變形；而牆面和頂面批膩子會產生膩子本身的膨脹與收縮，在乾燥過程中剛批刮的膩子水分沒有揮發，水分通過基層滲透牆內，當水分徹底乾燥時，就會發生牆面塌陷、開裂和龜裂等現象。為了防止上述情況的發生，在夏季和雨季裝修都要注意一下防潮細節。
1.別墅類地下室的牆面要做防潮處理，將擠塑板以夾層形式安裝牆面上可以起到防潮、保溫、隔音作用。
2.普通的廚房、衛生間頂部，通過吊頂後，水蒸氣不可避免地會侵蝕頂部空間，由於吊頂以上部分既沒有貼磚也沒有做防水處理，建議在裝修時對頂部空間做擠塑板、反射膜（鋁）處理和防水膜處理，從而達到防潮。
3.地板鋪設無論是實木、複合地板，底部必須鋪設防潮墊層，在原地面刷專用地面保護液，起到降塵和防潮作用。如果做了地面找平層，地面完全乾透後再鋪裝地板。
4.做木製品的（門、吊頂、家具）等，一定注意木材的含水率，華中地區的含水率12%，大於12%木器會變形、翹曲，製作吊頂時的木龍骨必須刷防潮、防火、防霉塗料。建議買成品門和樓梯扶手的用戶，在訂購時詢問廠家，加工地點在哪裡，最好採用當地加工的產品，除維修方便外，相對變形概率會大大減少。
5.牆面刷漆一要注意漆的兌水率，二要注意牆面含水率在10%，可以用測試儀器測量。牆面含水率過高使塗膜與牆體附著力下降，造成塗膜起泡和色花。
6.如果衛生間、廚房低矮不能做鋁扣板或防水石膏板吊頂，可採用防水漆直接對房間塗刷，起到防潮作用。
7.水泥在空氣濕度大的時候，會吸收水分，造成結塊凝固，大家可以用手捻水泥有無顆粒塊狀物，如有塊狀物不要使用。（記者黃國金）
防潮除濕四大兵器
電風扇：加速循環除濕氣
必殺技：通過風扇的轉動，帶動室內空氣的流通，不但可以幫助牆面漆快速乾燥，還可以幫助家具等快速除濕祛味。
使用說明：如果想達到加速空氣流通的作用，應該選擇高速檔位。
炭製品：吸附異味防霉變
必殺技：通過炭的多孔質特性來吸附異味調節濕度，從而改善各類壁櫥潮濕發霉等問題。
使用說明：不同類型的炭類製品有不同的專用性，有的是用於米箱的除濕抗蟲，有的是用於鞋子的祛味除濕，還有的是用於衣櫃的除濕，擱錯地方，效果就會大打折扣。
吸濕產品：吸濕防霉變
必殺技：通過具有吸收水分功能的化學物品吸收水分，使局部空間保持乾爽，防殺黴菌。
使用說明：在保存衣服、被子、音像製品、書畫、文件檔案等較為狹小的空間的使用效果較好。
蠟燭：燃燒減少水氣凝結
必殺技：燃燒的蠟燭使部分水汽無法凝結，減輕室內濕度。
使用說明：燃燒2~3小時後，需停止一段時間，以防室內氧氣消耗過多。此外，同一空間內不宜同時點燃不同香味的蠟燭。
研究表明：看電視多的兒童易患哮喘
英國一項長期研究表明，每天看電視2小時以上的兒童，罹患哮喘的風險相對高1倍。
格拉斯哥大學研究人員在3日出版的醫學專業雜誌《胸腔》上報告說，他們追蹤調查了1991年和1992年出生的3000多名英國兒童在11歲半前的呼吸系統健康狀況和看電視的習慣，發現原來並沒有任何哮喘症狀的孩子，其中6%在8年後得了哮喘。分析表明，每天看電視超過2小時的那些孩子與少於2小時的孩子相比，罹患哮喘的風險要高1倍。
研究人員認為這支持了最近的一種理論：與缺少運動關聯的呼吸模式可導致兒童肺部發育的變化和氣喘症狀。
專家們懷疑，缺少運動和肥胖會影響呼吸系統的發育，尤其是肺部氣道組織——平滑肌的發育。
通常在研究中，每天看電視時間的長短被認為可確定一個人在日常生活中是否有足夠的身體運動。在英國的這項研究中，上世紀90年代中期個人電腦和電子遊戲尚未流行，研究還未列入這兩個因素的影響。
選購蘋果醋有講究 三招練就「選醋」達人
「目前市面上的蘋果醋可謂是琳琅滿目，叫得出名字的有華生堂、健康一號、海天……叫不出名字的就更多了，實在是挑得我眼睛都花了，到底怎樣才能選到一瓶質量有保障，味道還不錯的蘋果醋呢？」面對著貨架上繁多的蘋果醋，陳小姐發出了疑問。
常喝冰飲料，慎防中暑
進入炎熱的7月，馬上就要大暑了。無論是小孩還是大人，都抵受不住冰涼飲料的誘惑。特別在廣州街頭，奶茶店飲料鋪俯拾皆是，警惕！這些冰凍飲料可不是解渴防暑的萬靈藥，一不小心，還可能誘發中暑！