1、防治感冒用清茶
清茶泡腳能宣通腠理,解表發汗,溫通血脈,改善血液循環,增強免疫功能,既可以預防感冒,又能縮短感冒病程,減少併發症及預防感冒的復發。
2、驅除寒濕用紅茶
紅茶性質溫燥,其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內濕氣,加上少許生薑末,可以有效驅除體內寒濕,緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。
3、促進睡眠用普洱茶
腳掌上的無數神經末稍與大腦緊密相連,刺激腳底上的神經,通過經絡達於「心」,經過發酵的普洱茶,茶鹼和茶多酚含量比普通茶要少,不會興奮神經,反而能起到安神定志的作用,對大腦皮層產生足夠的抑制,加快入睡,減少做夢。
4、除腳臭加點鹽
茶葉里含有單寧酸,具有較好的殺菌作用,尤其對導致腳氣的絲狀菌特別有效,長期使用會對腳癬等真菌感染性皮膚病有不錯效果。此外,茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。在茶水裡加點食鹽,能起到去腳臭的作用。
5、治療足裂兌點醋
茶葉的收斂固澀之功效,能很好地修復裂開的皮膚,如果在泡足的水裡加點醋,可以增加皮膚光滑度,一周後可癒合裂口。
怎麼預防婦女更年期的提前到來
因激素水平低,骨質的鈣成分大量丟失,因此更年期女性容易發生骨質疏鬆,增加骨折的發生率。所以應多吃含鈣高的食物如魚、牛奶,它們不僅含優質的蛋白質,還含有有豐富的鈣。
擺對家具營造健康溫馨家居
一個溫馨的家能為你的健康帶來很好的幫助,要建設一個好的家不僅要注意選擇好的家具和房子,更要注意家具的擺放,一點都不能馬虎哦。