沒有難看的顏色，只有不和諧的配色。在一所房子中，色彩的使用還蘊藏著健康的學問。
太強烈刺激的色彩，易使人產生煩躁的感覺或影響人的心理健康，把握一些基本原則，家庭裝飾的用色並不難。
1.不要用藍色裝飾餐廳
藍色，是一種令人產生遐想的色彩。傳統的藍色常常成為現代裝飾設計中熱帶風情的體現。藍色還具有調節神經、鎮靜安神的作用。藍色清新淡雅，與各種水果相配也很養 眼，但裝修時不宜用在餐廳或是廚房，藍色的或上的食物，總是不如暖色環境看著有食慾；同時不要在餐廳內裝白熾燈或藍色的情調燈，科學實驗證明，藍色燈光會讓食物看起來不誘人。但作為衛浴間的裝飾卻能強化神秘感與隱私感。
2.黑白等比
黑白配的房間很有現代感，是一些時尚人士的首選。
但如果在房間內把黑白等比使用就顯得太過花哨了，長時間在這種環境裡，會使人眼花繚亂，緊張、煩躁，讓人無所適從。裝修時最好以白色為主，局部以其他色彩為點綴，空間變得明亮舒暢，同時兼具品位與趣味。
3.紫色會給空間壓抑感
紫色，給人的感覺似乎是沉靜的、脆弱纖細的，總給人無限浪漫的聯想，追求時尚的人最推崇紫色。但裝修時大面積的紫色會使空間整體色調變深，從而產生壓抑感。建議不要放在需要歡快氣氛的居室內或孩子的房間中，那樣會使得身在其中的人有一種無奈的感覺。如果真的很喜歡，可以在居室的局部作為裝飾亮點，比如臥房的一角、衛浴間的帷簾等小地方。
4.粉紅色會帶給人煩躁的情緒
粉紅色，大量使用容易使人心情煩躁。有的新婚夫婦為了調節新居氣氛，裝修時喜歡用粉紅色製造浪漫。但是，濃重的粉紅色會讓人精神一直處於亢奮狀態，過一段時間後，居住其中的人心情會產生莫名其妙的心火，容易拌嘴，引起煩躁情緒。建議粉紅色作為居室內裝飾物的點綴出現，或將顏色的濃度稀釋，淡淡的粉紅色牆壁或壁紙能讓房間轉為溫馨。
5.紅色不能長時間作為空間主色調
中國人認為紅色是吉祥色，從古至今，新婚裝修的喜房就都是滿眼紅彤彤的。紅色還具有熱情、奔放的含義，充滿燃燒的力量。但居室內紅色過多會讓眼睛負擔過重，產生頭暈目眩的感覺，即使是新婚，也不能長時間讓房間處於紅色的主調下。
建議選擇紅色在軟裝飾上使用，比如、品，靠包等，而用淡淡的米色或清新的白色搭配，可以使人神清氣爽，更能突出紅色的喜慶氣氛。
6.不要用單一的金色裝飾房間
金色熠熠生輝，顯現了大膽和張揚的個性，在簡潔的白色襯映下，視覺會很乾淨。但金色是最容易反射光線的顏色之一，金光閃閃的環境對人的視線傷害最大，容易使人神經高度緊張，不易放鬆。
建議避免裝修時大面積使用單一的金色裝飾房間，可以作為壁紙、軟簾上的裝飾色；在衛生間的牆面上，可以使用金色的馬賽克搭配清冷的白色或不鏽鋼。為了讓居室的環境更有親和力，不妨在角落裡擺放些綠色的小盆栽，使房間裡充滿情趣。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
居家養寵物 小心傳染病
據報道，近年來部分高校的不少大學生悄悄地在宿舍里養起了小貓、小狗、小兔子、小烏龜，甚至還有蜥蜴、蛇等「另類寵物」。近年來，我市居民養寵物成風，街頭巷尾遛狗者甚多。此外，大鼠、小鼠、豚鼠、地鼠(俗稱金絲熊)、家兔及鳥類等寵物也陸續進入尋常百姓家。泉州市衛生防疫站葉醫生在接受筆者採訪時，不無憂慮地指出：「這些活潑有趣的小動物，身上卻潛伏著許多疾病的病原體，一不小心，就會殃及主人。」
有些寵物不宜進入家庭
養寵物雖然可為平淡的生活增添樂趣，也可作為情感的一種寄託，緩解人們的孤獨寂寞及心理壓力，但隨著寵物數量的增多，也帶來了一系列負面影響。不但狗叫擾民，寵物傷人，寵物糞便污染環境，而且寵物對病原微生物易感性強，易將病原微生物傳染給人。因此，必須以科學的態度看待家庭養寵物現象。
防疫部門提醒市民，小白鼠、小白兔、豚鼠(荷蘭豬)、地鼠(金絲熊)、小松鼠等動物，最好不要進入家庭飼養或當做寵物，因為這些動物在一些人畜共患病中，是重要的傳染源或病原體的宿主。這些動物大多只提供給醫學院校和科研單位作為教學或研究使用，它們對一些人畜共患病的病原體具有高度的敏感性和易感性。在外界(包括家庭里)一旦受感染，就有可能將病原體傳染給人類，如鼠疫、流行性出血熱、淋巴球性脈絡叢腦膜炎等。
寵物對人體健康的危害
寵物對人類健康具有直接或間接危害，其傳播途徑包括：
作為傳染源直接傳播人畜共患病：通過直接接觸(通過皮膚、黏膜、結膜、消化道和呼吸道)的傳播方式傳播人畜共患病，這些疾病包括狂犬病、炭疽、結核病、出血熱、鉤端螺旋體病、貓搔病、弓行蟲病、疥癬等。
作為病原體生長繁殖的宿主完成人畜共患病的傳播：病原體在寵物體內完成必要的發育階段或增殖到一定數量後，通過與人的皮膚接觸使人得病，這類疾病包括鼠疫、淋巴球性脈絡叢腦膜炎、華支睪吸蟲病、巴貝西焦蟲病等。
寵物排泄物的污染所造成的人畜共患病：寵物身上的脫毛、脫皮屑及隨地大小便污染了蔬菜、食物及飲水，人誤食後感染得病，這類疾病包括過敏性皮炎、過敏性哮喘、鸚鵡熱及腸道疾病等。
有很多寵物愛好者認為，他們精心飼養寵物，天天給它梳洗打扮、讓它吃好喝好，抱著它玩抱著它睡，不讓它接觸其他寵物，總不該得病或傳染疾病吧。這實際上是錯誤的觀點，因為它在成為寵物之前也有各自的生活習性，若成為寵物，就會打亂它們的生活規律，使它們容易致病；同時由於寵物的毛一般比較長，容易藏污納垢，是病原體比較適合的孳生地；加上寵物是某些人類疾病的天然宿主或傳播者，這些因素均能導致寵物將病原體傳給人類。
養寵物要定期打預防針
如何防止寵物將疾病傳給人類？市衛生防疫站葉醫生指出：禁止大鼠、小鼠、豚鼠、地鼠、家兔等動物作為寵物進入家庭。飼養犬、貓等寵物一定要定期打預防針，要培養其良好的衛生習慣；寵物外出活動時不能隨地大小便，最好用草紙將糞便包好送到化糞池作無害化處理；養犬家庭務必要講公德，遵守國家有關規定，辦理養犬註冊手續。
有孕婦的家庭一定不要飼養犬、貓等寵物，因為其所寄生的寄生蟲(如弓形蟲)特別容易引起孕婦體內胎兒發育不良或產生畸形。
最好不要讓寵物舔撫家人的皮膚、黏膜及小孩的肛門，因為有病例證明犬、貓能夠通過這種方式將狂犬病病毒傳染給人。
飼養鸚鵡、鴿子和金絲雀等鳥類的家庭要定期對環境進行消毒，儘量避免吸入這些鳥類的羽毛、糞便的塵埃，避免被其咬傷，防止感染鸚鵡熱(鳥疫)。
飼養寵物也要注意科學方法，其口糧配合要全面，其飼餵量及次數也要注意，以確保寵物健康。
讓寵物養成良好的衛生及生活習慣，儘量使其在固定的場所大小便，並定期用消毒液清洗寵物的毛髮，定期驅除其體內外的寄生蟲，定期打預防針。
飼養寵物的家庭一定要配備常用的衛生藥物，如碘酒、新潔爾滅、臭肥皂等。當寵物咬傷人時，一定不要驚慌，要儘快將傷口內的毒血擠出，並立即用2%的新潔爾滅或臭肥皂水浸泡消毒，接著用碘酒棉球塗搽傷口部位，然後到衛生防疫部門接受治療或預防處理。
減肥你要哪一種
春季來了，什麼最火？春裝火，裙裝火，自然減肥也跟著火。可是，減肥的人總是喊得多，做得少，雖然減肥手段層出不窮，可總是難以堅持。其實，這也是一場考驗毅力的戰鬥。
■最常規：減肥品 慎選
相對各種減肥方式來說，每月花費30-200元的減肥保健品和減肥藥依然是大多數女性首選，所謂「見效快」的各種減肥品大行其道。
減肥保健品相對安全，價格也比較便宜，比如減肥茶每盒只有三四十元，價位易被大眾接受，但每種產品的成分不一，工藝也不一樣，購買減肥品時首先要看清產品的主要成分，一定要警惕有些保健品可能含有違禁藥物，要在專業人士指導下使用，千萬不能自行隨便服用。
■最節儉：挨餓要吃之有效
減肥肯定不單單是挨餓，但一定程度上挨餓卻確實很減肥。有人說自己喝水都長肉，內分泌科專家王養維卻不認可這一說法，科學有效的控制飲食還是最為有效的減肥法。
健康節食可有效減肥，交大醫學院營養專家周玲教授指出，飢餓是機體對營養物質與熱量需求的一種本能的生理反應。減肥首先要「節」的就是高熱量食物，年輕女性愛吃奶油等甜食、油炸食物等，很快會在體內堆積成脂肪，可以適當減少主食攝入，增加果蔬、高蛋白物質，少吃零食，多吃杏仁、南瓜子、酸奶、燕麥片等。過度節食會影響人的營養吸收，造成消化系統、神經系統不適等。
■最謹慎：抽脂 注重資質
由於抽脂效果快，很多女士通過這種方法減肥。而這種看似「快捷」的減肥方法並不適用每個人。
據整形專家楊帆介紹，女性的脂肪多為皮下脂肪，而男性脂肪多為腹腔脂肪，因此這種減肥方法更適宜女性，但不能有高血壓、心臟病、冠心病、高血脂、糖尿病等疾病。抽脂減肥多針對上下腹部、腰部、腿部、背部、下頜、上臂等部位進行。準備抽脂前，要進行血常規、尿常規等檢查，抽脂本身危險性不大，但屬於醫學美容項目，為防止術後感染，還要對手術中各種併發症有預防措施，所以對醫療機構及其手術室、醫生資質有一定要求。
■最健康：運動 也要分型
想減肥又不想運動的人永遠也不會減肥成功。騎自行車、快步走、跑步等都是不錯的減肥方法。
確實，當人們開始用燃燒汽油方式代步時，燃燒脂肪的時間自然在減少。西安電子科技大學體育部徐國富教授指出，減肥最好的方式就是運動，有氧運動可以強化心臟功能，防止高血壓、高血脂等疾病。可以讓健身專家根據你自身體形來設計減肥運動方式，如隱形肥胖的女性就要加強運動，可以每天打羽毛球、跳繩、跳台階等。梨形肥胖者一定要積極控制體重，在不暴飲暴食的同時，可每天騎自行車上班，多加強晚飯後步行運動。
■最精細：數字減肥
很多減肥達人的現代化裝備讓人眼花繚亂：有為減肥專門配備的體重秤，有用來測「體脂率、內臟脂肪、基礎代謝」的測量器，還有各種食物的熱量數值表，你可以隨時根據它們提供的數值來監測身體，算計著每天攝入熱量，指導減肥。比如體脂率是指脂肪占身體的比率，基礎代謝是指維持人的體溫、呼吸等生命活動所需的能量消耗，這種減肥方法對於那些不是很胖的人尤其適用。科學減肥減去的脂肪要以不損失肌肉量為好，只減了水分和肌肉，而脂肪卻未減掉，容易反彈。
■最忌諱：不按計劃進行
營養專家周玲教授指出，減肥效果要看習慣，不論是減少飲食、科學鍛煉，都要有詳細、可行、不超過自己實際情況的計劃。有的人明知道自己工作很忙，還安排每天都鍛煉；明知道自己難以抵禦美食的誘惑，可對朋友聚餐這樣的事從來不拒絕；有的人一頓美餐之後就發誓幾天不吃飯；有的人一味拒絕美食，卻連最基本的營養需求都達不到，使得抵抗力下降，這些都是非常不好的習慣。當精力達不到時，你的減肥計劃會變得很無足輕重，而且情緒也會變得不佳，這樣對控制體重並無益處，如果你隨便選擇一種產品，效果不佳時再換一種，這種沒有對症下藥的減肥方法是很難達到效果的。本報記者 韓艷
女人悄悄話
減肥遭遇生理期怎麼辦？
減肥期間遇到生理期可能給我們的減肥計劃帶來一些麻煩，但是生理期是女性身體發出的休息信號，因此，生理期時我們要修整一下，調節心情：
1.飲食四宜：生理期想吃東西是正常的生理需求，因此，這時我們不要節食。可以吃少量甜食、肉類、豆類、堅果，促進污血排出，補充營養；
2.飲食四忌：生理期忌吃生冷食品、辛辣食物、鹹食、咖啡茶；
3.適量運動有助於血液循環：散步、舒緩瑜伽（不做倒立姿勢和腰腹發力的動作）可以幫助血液循環更加流通，促進污血排出。
生理期後1~2周新陳代謝旺盛，抓緊機會好好安排減肥計劃可以獲得很棒的減肥效果哦！