近日，倪妮帶著新片《等風來》在《快樂大本營》錄製節目，她每次亮相活動現場都能驚艷四座，白皙水嫩的肌膚讓人傾慕。快樂家族也是不斷的在問倪妮和馮紹峰的戀愛情況，倪妮一度臉紅羞澀不已，那麼她是怎麼虜獲男神馮紹峰呢？下面我們就一起去看看她的肌膚保養秘籍吧！
我愛面膜，天天都要敷
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
邊泡澡邊做面膜
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。
不需要特別使用眼膜
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，裡面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開 眼周使用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是很有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下進行密集式保養，效果比較理想。
用面具式面膜敷頸部
頸部肌膚最容易泄露年齡，在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數日，必須開始做底妝前的頸部護理。提前1周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分，在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉著，均勻頸部膚色，接著將保濕型隔離霜塗於頸部，這樣就可以上妝了。
敷面膜時間要控制好
敷面膜的時間「超支」，會導致肌膚失水、失養分。所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概 的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉，以免面膜干後反從肌膚中吸收水分。如果你實在捨不得裡面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
做面膜前一定要去角質
皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸鹼度等作用，角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地
去角質會損傷角質層，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。
敷完面膜加以按摩
因為按摩給予肌膚適度刺激，提供肌膚內部能量與活氧，血液及淋巴循環變佳後新陳代謝變得正常，同時還可將老廢物質排出體外，並且有利於後續保養品的吸收喔！
倪妮說敷對了面膜就像喝對了藥，才能有效的把不好的東西去掉，重新擁有一個健康的肌膚，回復光潔細嫩。想要皮膚越來越好，一定要按照上面去做。放鬆心情，面膜效果會更好。
人參這樣吃的效果最好
宰殺老母雞1隻，去內臟洗淨。將人參5～10克，陳皮10克，砂仁5克放入雞腹腔內，用線紮好，盛砂鍋內，加水適量，用文火慢煲至肉熟湯濃，飲湯食肉。對久病虛損、產後氣血不足、各類貧血症以及某些造血機能不足的血液病都有良好的治療效果。
食道癌患者全程食療方!
紫蘇醋散 紫蘇30克，醋適量。將紫蘇研成細末加水1500毫升，水煮過濾取汁。加等量醋後再煮干。每日3次，每次1.5克。具有利咽、寬中作用。適於食管癌吞咽困難者。