緩解亞健康的三款花茶
1、薄荷甘草茶
有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。薄荷的口感很清新，而且具有提神的作用，對於經常工作壓力比較大的人群來說是不錯的花茶之選。
Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
2、枸杞茶
連服10日枸杞茶可降壓。枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。枸杞具有緩解疲勞明目養肝的作用，所以說經常這樣泡茶的話可以起到降脂解壓的做義工，對於經常容易疲勞的人群是不錯的選。
Tips：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。
3、荸薺茅根茶
能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。荸薺具有豐富的營養物質，這樣的泡茶方法可以有效的起到健脾消食的作用，而且還可以止咳解暑哦。
Tips：鮮荸薺100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服陳皮薑茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
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玫瑰花茶有副作用嗎
玫瑰花茶有副作用嗎
這點基本不用擔心，對於女性朋友來說，玫瑰花喝多了臉色也自然跟自己均勻紅潤起來，因為它本身就有行氣活血的作用，調理臟腑，平時如果臉色不好或者臉上易長斑的人，月經不調都和氣血的運行不暢有很大的關係，長期下去子宮也會受到影響，面部也會看出問題。如果血氣各方面都運行正常的話，面色也會紅潤如櫻桃一樣，要想達到這種效果，就必須長期沖泡玫瑰花茶來飲用，加些許紅棗和西洋參，枸杞子效果更佳。
美白養顏喝什麼花茶好
美白養顏喝什麼花茶好
一、椰汁菊花茶
材料：椰汁300ml，菊花3克，綠茶3克。
製法：
1、將菊花用水洗淨。
2、把椰汁倒入鍋中，以文火煮沸。
3、把煮沸的椰汁沖泡成菊花和綠茶，加蓋悶泡3-5分鐘後即可飲用。
功效：椰汁營養豐富，是美容養顏的佳品；菊花清熱解毒，排毒潤膚。常用此方能清熱明目、美艷潤膚，確實是一味經濟且實用的方法。
二、芙蓉薔薇茶
材料：芙蓉花15克，薔薇果15克，玫瑰花12克，檸檬2片，蜂蜜適量。
製法：
1、將芙蓉花、薔薇果、玫瑰花用水洗淨。
2、把洗好的茶材放入茶壺中，沖入適量熱水，悶泡3-5分鐘。
3、取汁、加入檸檬片和適量蜂蜜即可飲用，代茶飲。
功效：芙蓉花能養血祛火、養顏美容、柔嫩肌膚，薔薇果可促進新陳代謝，美麗容顏；玫瑰花具有很強的美白效果，檸檬的美白效果也很強。此方對於美白肌膚、消除粉刺有很好的效果。
三、橙香美顏茶
材料：紅茶包一包，柳橙、冰糖或蜂蜜均適量。
製法：
1、將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。
2、加入適量冰糖或蜂蜜。
3、將柳橙切片，直接加入即可。
功效：柳橙具維他命C，是天然的美顏品。常飲此茶具養顏美容、保護肝臟之效。
四、玫瑰檸檬茶
材料：玫瑰花15克，檸檬半個，薰衣草7克，綠茶5克，蜂蜜適量。
製法：
1、將玫瑰花、薰衣草用水洗淨。
2、把檸檬洗淨切成片。
3、將洗好的玫瑰花、薰衣草和檸檬片一起放入茶壺中，加入適量熱水，悶泡5~10分鐘，取汁調入適量蜂蜜即可飲用。代茶飲，可續水。
功效：大家都知道玫瑰花不僅能消除疲勞，還可潤膚美白，檸檬富含維生素C，可促進新陳代謝、美白養顏；薰衣草能促進排毒、美白肌膚。用這種養生茶呢可活血化瘀、美白肌膚，是排毒養顏的良方。
三款花茶讓你減肥不瘦胸
作用：人參能補人體元氣、促進身體循環，適合體虛、面色蒼白的人；烏龍茶的減肥效果很好，可以幫助燃燒體內油脂。
三款花茶幫你治療空調病
這道茶適合表寒里熱型的感冒，即感覺頭痛、流清水鼻涕外，還會感到全身發冷（表寒）以及舌質紅、苔黃等症狀，通俗地講，就是外表是寒症，體內為熱症。