服中藥除了要煎服得法，用量得當，還有一些小節須注意。
1.要視病情、藥性的各異，調整湯藥的溫度使藥物更好地發揮療效。
2.精心護理：服發汗藥後需安臥。服辛溫發表藥宜蓋被取微汗以助之，而服辛涼發表藥則不宜捂被。
3.觀察療效：凡服發汗藥者，只宜取得通體微汗，不可令人大汗淋漓，以防發汗太多而虛脫(尤其老年人)。若發現服藥後汗不出者，可加服些熱開水或熱稀粥，以助藥力。
4.有些中藥服用不當易致嘔吐，要加以注意。如香薷，熱服易致嘔吐，當以冷服為好。
5.服發汗藥後，不可即食酸味食物及冷飲。
在服藥期間，應忌食生冷、油膩等不易消化及辛辣與刺激性食物，以免影響藥物的吸收與療效。如：茯苓忌醋;蜂蜜忌生蔥;天門冬忌鯉魚;白朮忌大蒜、桃、李等。
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春季助眠養生健康梳頭法
通過梳頭，可疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、聰耳、散風明目、防治等作用。隋朝名醫巢元方指出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使頭髮不白之作用。蘇東坡對梳頭促進睡眠更有深切體會，曾說：「梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。」
中醫認為，經絡遍布人的全身，內外上下，臟腑器官的互相聯繫，氣血的調和，都要靠這些經絡傳導。人的氣血靠經絡而通達全身，發揮其生理效應，組織器官，抗禦外邪，保衛肌體。而人的頭頂有「百會穴」，就是因經絡直接匯集頭部，或間接作用於頭部而得名。而春天梳頭非常符合春季之要求，能通達陽氣，宣行郁滯，疏利氣血，當然也就能強身壯體了。
梳頭養生是有講究的：第一要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處，每個部位起碼梳50次以上方有功效，上限以自己感覺舒服為準。二是時間以早晨為佳，因為早上是人的陽氣升發之時。三是用牛角梳、玉梳、木梳最為好。除梳頭外，配合揉搓按摩腳部的湧泉穴、太沖穴更好;若有頭痛症，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、風池穴;失眠則配合揉搓按摩腿腳部的湧泉穴、三陰交等。
炒鹽+中藥 對婦女經痛有奇效
宮寒是女性痛經最常見的原因。而先天體質虛寒、過食生冷、腹部受寒等都很容易使胞宮失養導致宮寒，引發痛經。最適合宮寒痛經者在家自我治療的方法，首推中藥炒鹽熨敷療法。
具體方法：取粗鹽粒500克左右 (可選用粗海鹽)，加入紅花15-30克、莪朮15～30克，放入鐵鍋內干炒約10 分鐘，待海鹽發黃髮熱後，把中藥鹽鏟起，放入厚一點的棉布做成的口袋裡，紮緊袋口。把布袋放置在患者腹部正中的神厥穴及腹部兩邊的子宮穴，有疏通經絡、活血化瘀、溫經散寒的功效。
炒鹽的溫熱刺激能夠使毛細血管擴張、血液循環加速，可提高局部新陳代謝，有消炎止痛、緩解疼痛的效果；紅花、莪朮活血化瘀的功效較強，對於經血中經常出現血塊的、證屬寒凝胞宮的痛經患者效果更好。中藥炒鹽熨敷療法可在患者月經來臨前一周開始施行，每次熨敷30分鐘左右，每日2—3次。中藥鹽可反覆炒或用微波爐加熱，但還是以鐵鍋千炒為最好。重複使用炒鹽加熱時，如果其中的中藥氣味已明顯減少或者消失，應重新加入藥物；粗鹽使用多次後，如顆粒變細則不宜再使用。
特別提醒：在熨敷時，若局部出現紅、癢、皮疹等現象應立即停用；如果痛經症狀較重或經上述治療無改善時，應到醫院治療。
春天更易上火 教你滅種「火」
眼下正值多風乾燥的春季，上火者比比皆是。對此，中醫專業人士提醒人們，春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規律生活，極易「引火上身」。
古人的處方：張景岳巧用溫陽藥治蘑菇中毒
在明代大醫學家張景岳的醫案里，記載了一則他給吳參軍治蘑菇中毒的病例。