肝臟是我們身體上最重要的器官，它的主要作用就是幫助我們的身體排毒，肝臟不好，是會直接影響到我們身體上毒素排出的，如果我們身體上毒素積累過多，那麼這樣就是會誘發我們身體上的各種病變。中醫認為：肝與膽相為表里，開竅於目，肝主藏血，膽主疏泄，有解毒和調節血液的功能。所以，肝膽不好，就可以直接在我們的臉上體現出來，就像酒量不好的人喝酒會上臉一樣址。
四種表現說明肝出問題了
當我們的臉上出現以下這四種變化時，就說明我們的肝臟出現了問題，就是需要做好養肝護肝工作了。
一、黃褐斑，肝本身藏血，並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生發不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現色斑。
二、臉色發黑，正常的情況下，肝臟中具有一定鐵質儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發黑，當出現臉色發黑時，首先是需要警惕肝功能出現異常，這個變化，男性表現更為明顯。
三、鼻頭愛發紅，如果肝臟功能衰退、體內荷爾蒙處於紊亂狀態時，容易導致鼻頭處毛細血管發生擴張，造成鼻頭髮紅。
四、粉刺瘋長，人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
這六種中藥泡水喝最護肝
一、紅棗：每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用，但是不能使用新鮮的紅棗。
二、枸杞：枸杞中含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。
三、決明子：決明子是一種中草藥材，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
四、五味子：五味子性味歸經，歸肺、心、腎經，對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。
五、甘草：甘草含有甘草酸等成分，可以防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。如果是容易上火的體質，一到秋天就出現口舌生瘡、咽喉腫痛問題，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代茶飲，即成一杯溫潤去火的甘草菊花茶。
六、黃芪：黃芪中富含多種微量元素，如多種胺基酸、葉酸及硒、鋅等，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪適合身體虛胖的人，尤其是腹部肌肉鬆軟的人，身體瘦小、結實的人則不宜多服用。
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肝硬化能活多久？五種情況提示不樂觀
肝硬化，無法逆轉，也無法治癒。所以有人說，晚期的肝硬化比癌症還要可怕。一般硬化的患者能有5-30年的存活，但實際上，有資料顯示居多的患者僅存活8-10年，甚至還有少數一部分患者存活5-8年。
那麼，從中醫角度來看，哪些症狀說明了肝硬化患者的情況可能趨於不樂觀甚至是在惡化呢？廣東省第二中醫院消化內科主任醫師邱健行(專家預約)教授曾在此前的採訪中表示，出現了這五種表現可能就意味著患者情況不樂觀。
五種表現說明病情不樂觀
1、腹脹大、色蒼黃、腹筋起。這些症狀正與現代醫學上所稱的肝硬化失代償期相對應。
2、嘔血。有這種併發症的患者死亡率很高，加之肝硬化患者體內的肝臟製造凝血因子能力下降，導致血小板破壞增多，產生出血傾向，並且出血一般來勢兇猛，很難止住。所以有這種表現的患者情況也不甚樂觀。
3、肝區劇烈疼痛，且反覆發作。邱教授解釋道，患者突覺肝區疼痛，在服藥後有所好轉，但是不久又重新復發，這有可能是肝硬化向肝癌轉變的徵兆。
4、患者神志模糊。在與患者的日常相處中，明顯感覺患者有神情呆滯、反應遲鈍甚至無甚反應的表現，需要警惕是否肝昏迷的前兆。
5、食慾不佳，瘦如猴型。尤其是有腹脹表現的患者，若伴有四肢瘦如猴型的表現，此謂之中醫上的「惡疫質」，也是情況不樂觀的表現。
兩種中成藥能有效延緩疾病進程
由於肝硬化無法被治癒，所以，如何才能夠更好地延緩病情發展成了大部分患者關心的話題。那麼，中醫在這方面是否有一些相應的手段呢？
邱教授指出，一般來說，延緩病情發展的治療方案選擇還需要照護患者的身體情況，如果身體較虛，則不宜強硬進行通瀉，否則反而容易出事。若患者身體較虛，可以考慮選用扶正祛瘀膠囊。這種膠囊現在市面上即有銷售，可以幫助延緩病情發展，甚至能實現最終的帶病生存狀態。如果患者的身體尚硬朗，那麼則可以考慮選用安絡化纖膠囊。據悉，安絡化纖膠囊用藥霸道，以水蛭入藥來祛瘀，效果良好。以上這兩種中成藥都是可以幫助延緩肝硬化發展進程的。
但是他也強調，在治療前應要看病人的病毒滴度，如果滴度較高，則一定加用抗病毒治療。
肝硬化患者飲食宜選易消化食物
此外，建議肝硬化患者在飲食上宜選擇高維生素、低脂肪、高蛋白、易消化的物食，例如蛋、蔬菜、瘦肉、魚等等；晚期肝硬化並發肝昏迷者，應保證低蛋白飲食。浮腫較重或者有腹水應少鹽或無鹽飲食，便秘可多食麻油、蜂蜜、芝麻、香蕉等等，可以保持大便通暢，減少氨的積聚防止出現肝昏迷。
本文指導醫生：-
邱健行教授 主任醫師
廣東省第二中醫院脾胃病科
擅長疾病：脾胃病、急慢性胃炎、潰瘍病、急慢性結腸炎...[詳細]
冬天養生的5大秘訣：讓你更加健康的度過這個冬天！
這個時候，我國的絕大部分地區已經進入冬季，天氣也愈發變冷，都說冬天是個高死亡率的季節。因為很多疾病在這個季節，稍不注意就會被誘發。常發的感冒就不用說了，嚴重的還有心肌梗死，腦出血等疾病。所以冬季養生還是需要多加注意的一個事情，那麼冬季養生有哪些好方法，小訣竅呢？一起來看看。
冬季養生訣竅有5點：
1、養陰生津食物要多吃，注意清淡：雖說進入冬天已有一段時間，但是真正意義上的冬天氣候才剛剛開始，這個時候要注意飲食的清淡，少吃或不吃過於油膩的食物。可以多吃含有豐富維生素的食物，例如蔬菜、水果、紅薯等。能幫助排除體內存積的代謝物。生津的食物有：白果、洋蔥、芥菜、梨等等。在冬季，天氣本身寒冷的情況下，應該避免吃冰涼的食物。避免傷肺從而引發疾病。因多注意胃的保暖。
2、穿衣有原則，外厚內薄還多層：因為天氣不穩定，我們在大路上都會看到，有些人是穿大棉襖，有些人居然穿薄襯衣，給人一種不知道穿啥好的感覺。可是稍不注意有容易感冒生病，所以這個時候，穿衣服還是多注意「外厚內薄還多層」的方法。
3、注意保濕、早睡晚起：都說冬天是個萬物閉藏的季節，人也是一樣，跟隨自然界的規律來變化，所以冬季的時候應該適當的減少運動量，避免擾動陽氣，損傷陰精。特別是上了年紀的人，因為體內的陽氣本就不是很充沛，所以更要多睡一點，對陽氣的潛藏和陰精的積蓄更有利。但是要注意多睡的度，一般相比於其它季節，多睡1-2個小時就夠了。而天氣寒冷容易乾燥，所以日常要多注意保濕，最合適的濕度應該是保持在50%-60%這個區間，可以利用加濕器等工具來達到濕度。
4、適當的運動：冬季運動要選擇一些動作幅度小的，一周1-2次、每次30-40分鐘為宜。散步走路、太極拳都是比較推薦中老年人的運動，如果天氣過於寒冷，未避免被凍出病，也可以在室內做原地慢跑、快走等運動。但是運動過後要注意及時擦乾汗液，把被汗弄濕的衣服換下，但是不能在熱的時候就減少衣量。
5、預防疾病，重點要保護呼吸道部位：在這個季節，最容易發生感冒、喉嚨干痛、咳嗽、支氣管哮喘等疾病。都是呼吸道疾病，所以要重點保護呼吸道部位。除了保持一些良好的習慣之外，還需注意一下室內濕度，經常開窗透氣，因為冬季室內的空氣污染程度遠遠比室外嚴重。為了防止病毒，病菌的滋生，最好能定期消毒，做好衛生措施。
多攝入水分，不吃或少吃辛辣食物，避免刺激呼吸道。綠色的蔬菜和含高熱量、高蛋白的食物也可多吃。
此外要多重視流行疾病，如感冒，儘量不要自行購買服用藥物，應該及時就醫。
高血壓如果不控制好 對腎臟會有什麼影響？
如今隨著生活水平的提高，患上高血壓的人越來越多，高血壓已成為最常見的慢性病之一。實際上，高血壓還會影響腎臟，其危害性不容忽視，如果高血壓不加以控制和緩解，嚴重時還會造成腎功能不全、腎衰竭等。
臉上的這些狀況 或是暗示你的身體隱藏著哪些疾病！
都說人體的許多部位都能反應出身體出現的狀況，比如我們的臉部就對應著我們身體的許多內臟，繼而我們也可以從臉部出現的一些狀況來辨別自身的健康，是否有疾病。那麼我們臉部的哪些表現反映著身體的疾病呢？