據國際醫學界和微生態學界的有關科研和應用證實，提取糧食天然物質來養護腸道，是迅速恢復、提升腸道排毒機能的最佳方式。
據有關資料顯示，嬰兒出生後，腸道會形成由益生菌群組成的「天然排毒機能」，它具有抑制外源致病菌和腸內固有腐敗細菌增殖，減少有毒發酵物及有害細菌產生；保持腸道潤暢，促使腸道蠕動，防止宿便、便秘形成，等作用。「腸道排毒機能」是人體最重要的排毒解毒系統組成部分，不過，當腸道有益微生物群受外來侵蝕，如濫用藥物、不良生活習慣、精神壓力等因素影響，機能就會退化。
不少上班一族、愛美人士通過藥物來「清洗」腸道，希望將宿便、便秘「洗掉」，其實這非但不能徹底解決根源性問題，反而讓腸胃黏膜和天然排毒機能因不斷遭受藥物刺激而受損。對此，有專家建議最好能利用天然物質成分養護腸道，從源頭上遏制宿便、便秘、腹瀉等腸胃功能紊亂情況，恢復腸胃青春活力。
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大腦構造影響性格
每個人獨特的性格看似難以捉摸，其實大腦構造中早已有所體現。
英國、義大利和美國科學家研究發現，人的性格與大腦結構密切相關。大腦不同區域的形狀、大小能影響性格，大腦結構也可能隨性格而變化。
測量比對
英國赫爾大學安納萊娜·文內里與義大利帕爾馬大學、美國華盛頓大學的科學家對85名受試者的大腦進行掃描，觀察、測量大腦各個區域的形狀和大小。此次測量精確到立方毫米。
通過比較受試者大腦結構異同和不同區域的大小，按心理學家根據臨床研究得出的個性評測系統，研究人員把受試者大體歸為4種個性類型。
英國《獨立報》11日介紹說，這4種個性類型包括衝動、任性的「獵奇型」性格；悲觀、羞澀的「傷害迴避型」性格；容易成癮、沉溺的「獎勵依賴型」性格和勤奮、刻苦的完美主義者——「持久型」性格。
研究人員說，通過測量大腦特定區域的大小能了解大腦結構上的區別，反映出人們不同的個性。
特徵明顯
文內里說，具有「獵奇型」性格的人大腦位於眼眶上方的區域比其他人大，這個區域較小的人則較易膽怯，總想尋求他人同意、讚許。
大腦額葉皮質紋狀體區受傷的人易患孤獨症，而屬「獎勵依賴型」性格的人這一區域的組織比其他類型的人少得多，造成了他們較易沉溺某種事物不能自拔的個性。屢教不改的賭徒多屬於這種類型。
「傷害迴避型」性格的人大腦眶額皮層和枕骨後的區域腦組織比其他人少得多。
這次研究結果顯示，性格與生俱來。但在成長過程中，隨著經歷的豐富和個性的改變，大腦也會隨之發生變化。
研究人員說，研究將有助於通過掃描大腦結構，根據特定區域的形狀和大小測試兒童未來的性格。
情感活動
人的性格取決於大腦，情感也與大腦活動密切相關。
加拿大蒙特婁大學神經生理學和認知能力研究中心教授馬里奧·博勒加德研究發現，無條件的關心與付出是大腦7個區域相互作用的結果。這是一種獨立的情感，與愛情的關聯不甚密切。
這項研究受試者是一些幫助有學習困難的人的志願者。研究人員對他們的大腦進行磁共振成像掃描，結果發現，他們出現無條件付出的感情時，大腦7個區域正在活動，其中僅3個與戀愛時大腦活動區域相近。
研究還發現，無條件付出時，大腦也會釋放多巴胺。這是一種能使人感覺愉快的物質，付出者能因此產生已得到回報的感覺甚至難以抑制的喜悅。
博勒加德說，無條件的愛，毫無保留的付出曾被視為一種崇高精神，但現在發現這種付出有神經學基礎。「無條件付出加強了人與人之間的情感聯繫。這種聯繫結實、堅固，對人類的繁衍生息作用重大」。
10分鐘精通衛生間裝修
現代生活中衛生間不僅是方便、洗盡身上塵垢的地方，也是調劑身心、放鬆神經、恢復省略的場所。因此，無論在空間布置上，還是設備材料、色彩、線條、燈光等設計方面，都就不應忽視，使之發揮最佳效果。
衛生間的材料選擇
衛生間的設計基本上以方便、安全、易於清洗及美觀得體為主。由於衛生間的水氣很重，內部裝潢用料必須以防水材料為主。浴室的牆壁和天花板所占面積最大，所以應選擇既防水又抗腐蝕和防霉的材料來確保室內衛生，瓷磚、強化板和具防水功能是塑料壁紙都能達到這些要求。天然石料如大理石則具有特殊的質感，但可異在狹小的衛生間內發揮不了效果。
在地板方面，以天然石料做在怕地磚既瞭望洋興嘆又耐用；大型瓷磚清洗方便，容易保持乾爽；而塑料地板的實用價值很高，加上飾釘後，其防滑作用更顯著。目前，大部分家庭採用多種花紋和顏色的防滑耐磨磚，並根據空間的大小，配製多種規格的磚，大致有300毫米×300毫米、200毫米×300毫米、200毫米×200毫米等。牆面用方形或長方形的裝飾瓷片，配以腰線、花磚、踢角線，增加整體美感。同時也可採用PVC扣牆板，簡潔大方，紋路素雅。
衛生間的吊頂
浴室吊頂可以根據不同造型，選用多種材料，如平頂可以用PVC扣板、鋁扣板、塑鋁板，配以輕鋼龍骨。而穹型等藝術吊頂可以選用軟一點的防水板、軟板、塑鋁板，或再飾以多種彩色玻璃裝點。
從一般吊頂高度而言，發達國家的家庭衛生間大都較矮，而國內不少住宅中，衛生間的屋高等同於其他房間，所以為了避免空蕩、冷寂，一般吊頂高度可設計在2.2米～2.4米之間。在面積超過8平方米時，不妨在洗面盆上方安裝化妝品櫃，離水源較遠處掛置儲衣箱，或劃出一塊地方做日常更衣之用。
衛生間的色彩
在色彩搭配上，衛生間的色彩效果由牆面、地面材料、燈光等融會組成。衛生間的色彩以清潔感的冷色調為佳，搭配同類色和類似色為宜，如淺灰色的瓷磚、白色的浴缸、奶白色的洗臉台，配上淡黃色的牆面。也可用清晰單純的暖色調，如乳白、象牙黃或玫瑰紅牆體，輔助以顏色相近的、圖案簡單的地板，在柔和、瀰漫的燈光映襯下，不僅使空間視野開闊，暖意倍增，而且愈加清雅潔淨，怡心爽神。黑色配金色，代表著神秘與高貴，再加上玻璃、雲石、鏡子，借著燈光散下點點星輝，更顯得金光燦爛，氣派不凡。另外，衛生間大膽使用黑白色超級大素，顯得分明、簡潔明淨，以綠色植物作點綴，可平添不少生氣。
衛生間的潔具選擇
家庭衛生間通常包括廁所和浴室(多數家庭是合二為一)，它的組成大致可以分為三個部分：衛生潔具區、洗浴區和洗臉美容區。每個區域之間都有著緊密的聯繫，同時又具有功能性的區別。
首選取坐便器的選擇要先確定衛生間排水方式：是下排還是後排。如果是下排必須測量排污口至牆的距離，按此尺寸對號選購，否則再好的馬桶也不會物盡其用。其次是排水性能，馬桶的性能表現在沖淨、節水、靜音。現在人們對「沖淨」二認識上存有誤區，以為污物排出坐便器就可以了。其實沖淨包含兩層含義。一是衝出坐便器。二是要衝出排污管道，兩者具備才能徹底沖乾淨。節水靜音則是大熱所趨，所以此類產品大受用戶青睞。這類馬桶選購應主要從排水方式、管道位置、內部結構和便器配件欠方面著手。目前馬桶的排水方式以虹吸和沖落為主。虹吸是利用溢滿水的排污管道與水封的水位高差產生吸力排污；沖落則是利用水流的衝擊力達到一次排污。這裡也存在矛盾，沖落式節水優於虹吸式，但音量大；聯體坐便靜音效果強於分體，而用於量多。找到二者的最佳結合點是您選擇的關鍵。
目前市場上的面盆主要有台盆和柱盆兩種，二者在功能上沒有區別，只是在形式上存在差異。台盆適用於開間較大的衛生間，顯得莊重大氣；柱盆適用於布局緊湊的衛生間，看上去精巧別致。浴缸的選擇傾向於壓克力缸，因為壓克力型材質量輕，導熱率低，易清洗，手感好，設計更符合人體造型，但價格高於鋼板缸。
釉面既是潔具的臉面也是內在品質，好的潔具釉面光潔、均勻，抗酸鹼性能強，吸水率低，不掛污垢，便於清洗，是家庭主婦的「青睞」點。它是選擇就是要靠你的巧手和獨到的眼光了。潔具款式、顏色的選擇則全憑個人喜好，白色衛生院間清潔、明朗；黑白相間衛生間顯得青春活力；色彩紛呈的衛生間突出個性與風采。而古樸、典雅、簡潔、前衛款則是生活新概念的徹底展現，生活化、個性化已不再是客廳、臥室的專利了。
與潔具配套的五金件的選擇則要「重品輕貌」，好的龍頭均採用陶瓷芯閥，與外殼緊密結合渾然一體，經久耐用，這類龍頭的選擇只能憑手感，手感生澀的要謹慎購買，切記買時要索取檢驗合格證書和質保單。
一般來說，做到以上幾點，衛生間潔具的選擇就基本合格了，當然潔具與壁磚、地磚的和諧統一也不可忽視，這樣的衛生間才會讓你舒心。
衛生間的照明和電器
衛生間的照明，一般整體照明宜選白熾燈，以柔和的亮度就足夠了，但化妝鏡旁必須設置獨立的照明燈作局部燈光補充，鏡前局部照明可選日光燈，以增加溫暖、寬敞、清新的感覺。在對衛生間燈具的選擇上，應以具有可靠的防水性與安全性的玻璃或塑料密封燈具。在燈飾的造型上，可根據自己的興趣與愛好選擇，但在安裝時不宜過多，不可太低，以免累贅或發生濺水、碰撞等意外。
同時，還要特別注意衛生間的通風設備和電器。通風設備可採用經濟實惠的排氣扇，裝有熱水器的衛生使用時要防止煤氣泄漏。另外，衛生間的電源開關、插座，都必須放在浴室以外，防止因潮濕漏電，避免意外事故。