1、玫瑰花茶
飲用方法：取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水後加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。
功效：相信看到玫瑰花大家一定都會愛上它，因為玫瑰向征著愛情，尤其是最受廣大女性朋友們的喜愛，殊不知喝玫瑰花茶對女人健康養顏也有好處。玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、活血調經、改善體質。玫瑰花有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。
2、百合花茶
飲用方法：泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。
功效：夏天天氣炎熱，解暑氣的飲品是最受大家歡迎的，而百合花茶就是一種很好的很適合在夏天喝的茶之一，女人經常喝有好處。百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。茶沏好後色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日裡最好的解暑飲品。
3、金銀花茶
飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。
功效：大家都都知道金銀花是具有清熱解毒的功效與作用的，每天吃的食物當中有一定的毒素長年累月存於身體當中，給身體健康和美容都造成了一定的影響，而喝金銀花茶則可以有效的幫助身體排除毒素。能激活細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養，瞬間美白；能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。
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經期喝什麼花茶好
薄荷甘草玫瑰茶
原料
新鮮薄荷葉30g，甘草8g，玫瑰花瓣4g。
製作方法
先將薄荷葉洗淨之後揉碎，然後在砂鍋中注入清水燒開，放入洗淨的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分鐘。再取一隻乾淨的茶杯，放入已經揉碎的薄荷葉，盛入砂鍋中的藥汁，泡上1分鐘，趁熱飲用即可。
作用
此款花茶氣味清香，甘甜可口，能行氣活血、疏肝解郁，有助消化，能促進血液循環，緩解痛經，預防婦科病。
金銀洛神蜂蜜茶
原料
洛神花6g，金銀花4g，蜂蜜適量。
製作方法
將砂鍋洗淨後注入適量的清水燒開，之後放入洗淨的洛神花和金銀花熬煮，煮了約15分鐘後，將煮好的茶水盛出，裝入事先備好的杯子中，再加入適量的蜂蜜拌勻，趁熱飲用即可。
作用
此款花茶有助於緩解經期情緒不佳、上火生瘡的不適症，具有清熱解毒、抗炎、醒脾的作用，還有利於保護子宮，預防婦科炎症性疾病。
玫瑰花大棗枸杞花茶的做法
做法一
材料：玫瑰花、大棗、枸杞若干。
做法：1、玫瑰花、大棗與枸杞分別洗淨；
2、鍋里放清水，把玫瑰花與大棗枸杞一起放進鍋中；
3、開火煮沸即可飲用（喜歡甜味的朋友也可加一點冰糖進去）。
做法二
材料：大棗、枸杞若干，玫瑰花（干）2朵。
做法：1、大棗、枸杞用清水沖洗乾淨；
2、把大棗與枸杞放進杯中；
3、衝進沸水；
4、把2朵小玫瑰花（干）用手掌碾碎，然後放進杯中；
5、蓋上杯蓋燜5分鐘即可飲用。
夏季推薦3款補腎花茶
做法：將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
男人也要喝花茶
抽菸對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香菸中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽菸的人還會經常咳嗽，這是因為香菸中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。