寶寶發燒食療方
1、西瓜水:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。如發燒時不伴有其他症狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫、利尿。
2、綠豆粥:綠豆25克,米15克,白糖適量,煮綠豆和白米成粥,煮好後放糖食之。
3、冬瓜荷葉湯:取冬瓜250克,荷葉1張。將冬瓜洗淨,連皮切塊。荷葉切碎,加水煮湯,湯成後去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。
4、生薑紅糖粥:生薑3片,紅糖12克,粳米50克。將米加水煮粥,將生薑、紅糖加入到滾粥中,熱服。有發汗祛風寒作用。
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更年期潮熱出汗如何食療?
更年期潮熱出汗如何食療?
一、蓮子百合粥
食材:蓮子、百合、大米各30克,枸杞6克,冰糖適量。
做法:把蓮子、百合、大米洗淨,一起放入鍋內,加水煮粥,粥將好時入枸杞,再煮5分鐘後加冰糖適量調味,每日早晚各食1次。
適用:緩解伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、盜汗等症狀。
二、甘麥飲
食材:浮小麥30克,紅棗10枚,甘草10克,桂圓15克,紅糖適量。
做法:浮小麥30克布包,加水300毫升煎水取汁,汁水中再加紅棗、桂圓、甘草煎煮20分鐘即可,加紅糖調味,每日早晚各服1次。
適用:絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。
三、麥黃芪大棗粥
食材:小麥100克,黃芪20克,夜交藤20克、大棗10粒,冰糖適量。
做法:
1、將黃芪、夜交藤放在砂鍋內,加水煎成藥汁,煎好後倒出約一碗。
2、然後,鍋內加水,放入洗淨的小麥和大棗,大火燒開,改小火煮成粥。
3、粥將熟時,倒入煎好的藥汁,再煮一會兒,放冰糖調味即可,每天早晚當粥食用。
功效:可有效緩解女性更年期失眠多夢、多汗、情緒低落等症狀。
5大食療方趕走宮頸囊腫
蛤蜊拌菠菜
材料:菠菜400克,蛤蜊200克。
調料:料酒、鹽、雞精、食用油各適量。
做法:1、將菠菜洗淨,切成長度相等的段,焯水,瀝乾裝盤備用。
2、將蛤蜊收拾乾淨,往蛤蜊肉中加鹽和料酒醃漬,入油鍋中翻炒至熟。
3、加入適量的鹽和雞精調味,起鍋,將蛤蜊肉倒在焯過水的菠菜上即可。
功效:蛤蜊肉有軟堅散結的功能,菠菜可為人體提供豐富的維生素,患宮頸囊腫的女性適當食用本品,有助於病情的恢復。
海帶拌土豆絲
材料:土豆500克,海帶150克。
調料:蒜、蔥、醬油、醋、鹽各適量。
做法:1、將土豆洗淨去皮,切成絲,入沸水焯燙,撈出放盤中,備用。
2、將海帶泡開洗淨,切成細絲,用沸水稍焯,撈出瀝水,放在土豆絲上。
3、將蒜切成細末,蔥切成細絲,同適量的醬油、醋、鹽調成味汁,澆入土豆、海帶絲中,攪拌均勻即可食用。
功效:海帶能為細胞正常代謝提供豐富的營養,土豆有助於身體抗老防病,多食本品有助於宮頸囊腫的康復。
干燜香菇
材料:水發香菇250克。
調料:味精、白糖各適量,香油少許,鹽、料酒、醬油、蔥末、薑末、高湯、食用油各適量。
做法:1、將水發香菇焯水,瀝乾水分。
2、把鍋置火上,加油燒熱,用蔥末、薑末熗鍋,加入醬油、白糖、料酒、鹽、味精、高湯和香菇,用大火煮沸。
3、等湯汁收濃後,淋入香油起鍋即可。
功效:香菇含有多量的穀氨酸、各種糖類等,可增強抗病能力,本品對防治宮頸囊腫有一定的作用。
鴨掌扣海參
材料:鴨掌、水發海參各適量。
調料:鹽、味精、生抽、蚝油、上湯、澱粉、香油、食用油各適量。
做法:1、將鴨掌收拾乾淨,入熱油鍋炸至發白時撈出備用。
2、將上湯入鍋,加鹽、味精、蚝油和生抽調味,再放入鴨掌慢火煨至熟爛,加海參煨透,裝盤。
3、用大火煮沸,用澱粉勾芡,淋香油,澆在鴨掌和海參上即可。
功效:鴨掌含有豐富的膠原蛋白,促進細胞修復,海參可以強身健體,滋陰養顏,本品能降低宮頸囊腫的發生概率。
鳳梨山楂雞
材料:菠蘿130克,山楂汁90毫升,雞胸肉150克,圓椒80克,甘草10克。
調料:鹽、雞粉、水澱粉、料酒、白糖、食用油各適量,薑片、蒜末、蔥段各少許。
做法:1、將菠蘿、圓椒、山楂洗淨切小塊,雞胸肉切丁。
2、將雞肉丁入熱油鍋炸至變色後撈出,鍋留底油,爆香薑片、蒜片、蔥段,放入圓椒、菠蘿略炒。
3、倒入雞肉丁,加料酒、鹽、雞粉、白糖、山楂汁、水澱粉,炒熟即可。
功效:菠菜可改善局部血液循環,雞肉可增強抗病能力,山楂有防衰老、抗癌的作用,本品可增強體質、預防囊腫轉移。
男性緩解脫髮的食療法
將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。適用於脂溢性脫髮。
調理寶寶睡眠的4款食療方
鍋中倒入適量清水,加冰糖、桂花,燒開,放入銀耳略燙,撈出放入大湯碗中;