當痛經的來時候，很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的，泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛是可以緩解痛經月經量少的症狀。比如經期容易受寒，手腳會明顯感覺到冰冷。這種女性是最適合泡腳，泡腳後全身血液循環會加快，體內熱量會隨之增加。不僅可以溫暖子宮緩解痛經症狀，還能增強腸胃功能。
泡腳平時除了用清水泡以外，如果能選擇藥水泡腳效果會更好，比如患者經期前後小腹脹痛，經血顏色偏暗，並帶有血塊的患者，泡腳水要以調和氣血、化瘀止痛為主。建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主，並可加入適量引經藥醋。比如取益母草20克、烏藥20克、青皮20克，以及紅花8克、川芎6克，再加入2升清水和40毫升醋，以大火煮開後轉為小火再煎煮半個小時，之後把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來泡腳，這樣可以很好的起到緩解痛經月經量少的症狀。如果連續不斷月經量少，痛經可考慮是肝腎虧虛，氣血不足原因引起的，請及時服用阿膠黃精丸補氣養，滋養肝腎，調節內分泌治療。
如果用熱水那是可以的。月經期間記得不要喝茶葉水，不要吃巧克力，不要吃涼的，不要用涼水洗腳。最好不要碰涼水（洗衣服）要注意保暖，可以喝些紅糖水。
不碰涼水而已，用熱水可以的，只是溫度別太高，畢竟促進血液循環後，分泌物能增多。腳底熱，全身都會熱，對身體沒害處，只是別用足浴盆泡腳啊，就普通的泡泡就行。
經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人經常泡腳的6大好處
泡腳對男人身體的好處：
1、泡腳驅寒
如果人的腳下不暖會生出很多病來，對男性也一樣。晚睡前泡腳，能驅寒讓身體暖起來，特別是對於手腳冰冷寒氣較重的人來說。
2、泡腳對於預防心腦血管疾病，比如三高和冠心病、糖尿病等症等有非常積極的意義。
3、泡腳能很好的放鬆心情。
泡腳往往讓自己有溫暖而昏昏欲睡的感覺，很利於放鬆利於安神。
4、泡腳還能夠提高睡眠質量
有研究發現，人們在熱水泡腳後睡眠質量會提高百分之57左右！這是一個多驚人的數字！睡前泡泡腳吧。
5、泡腳泡到出微汗檢測經絡
泡腳能檢測人們的經絡是不是通的，泡腳時出微汗就可以了，說明你的經絡上下貫通。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。
6、泡腳還能增強免疫力
人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進入人體血液循環，使泡腳治病的效果更勝於口服給藥。
喝酒以後能不能泡腳呢？
喝酒以後泡腳泡腳就會使得足部的血管擴張，血容量增加，因此就會對內臟造成傷害。再者泡腳有加速血液流動的作用，酒後泡腳無疑是加大醉酒的症狀而已。因此建議酒後不能泡腳。
監控年關喝酒應酬也成為了很多人不得不面對的一件事，因此每年這個時候因為酒後的一些不當行為，出現了很多因為喝酒而死亡的事故。那麼酒後除了不能泡腳之外還有什麼禁忌呢？
不要馬上睡覺
很多酒醉之人，酒後會有馬上睡覺的衝動，事實上酒精是需要肝臟來進行消化的，而此時的新陳代謝可能相對較慢，如果馬上睡覺的話則容易出現重度酒精中毒的問題。因此酒後最好先休息一下，洗把臉喝點水在睡覺，同時最好每隔2個小時讓其喝點白開水，直到酒醒。
不要吃醒酒藥
醉酒之後想馬上開始工作服用醒酒藥似乎已經成為了一些人的選擇了，但是專家告訴我們說醒酒藥只能讓人暫時的減少喝醉的症狀，而事實上其醉酒的時間會大大的延長，更不利於恢復。
不要喝濃茶
有人認為酒後喝濃茶就可起到解酒的功能了，事實上大量的濃茶會加速心臟的跳動，使心臟過於興奮，因此更不利於腎臟的健康。另外建議酒後最好不要喝咖啡，否則可能會引起缺水，不要喝汽水，否則容易引起急性胃炎。
不要馬上洗澡
看到喝醉酒的丈夫，很多女人的第一反應就是讓其馬上去洗個澡去掉酒味，事實上這樣做威脅也是大大的。如果是熱水洗澡的話則有可能使熱氣聚集而不利於酒精在體內的散發，引起更加嚴重的嘔吐。而如果是冷水洗澡的話則有可能會使血管收縮，引起血管破裂，到時候可能引起致命的威脅等等。
不要運動
酒後不能馬上運動，特別是不能進行游泳。這是因為人在醉酒之後本身的水分流失就要比平常更快了，因此也就更容易出現脫水的現象了，而如果馬上運動的話會使得全身的散熱過快，因此有可能出現低血糖，腿部抽筋的威脅。
不能馬上吃藥
酒精會和很多藥品進行化學反應，並且還會產生一些威脅人體健康的成份。甚至有可能會造成永久性的損失。因此建議酒後一定不要服藥，如果要服藥的話也一定要在醫生的指導下進行。
不要與人吵架
酒後人的神智幾乎為零，此時更易被激怒，如果與人吵架的話，則非常容易做出一些傷人傷已的事出來。現實生活中有很多悲劇正是在酒後頭腦不清醒的情況下發生的，因此建議平時喜歡喝酒的人最好控制量。
冬季泡腳最暖身 孕婦可以泡腳嗎
冬季准媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，睡前泡腳，能緩解疲勞，有助睡眠。
千萬別用熱水給孩子泡腳！熱水泡腳4個注意
熱水泡腳對成人來說是個不錯的保健和放鬆方式，有些人可能也會用到孩子身上。但事實上，經常用熱水給孩子泡腳不利於其足弓發育。