偽娘」這個詞最近很火。所謂「偽娘」通常指的是有女人美貌的男子，且有的可能更勝過一般女子。其實，說白了，偽娘就是裝扮成女人的男子，就是假女人。偽娘的「偽」是不真實、假的意思，「娘」指的是少女、女子。做偽娘這種男子天生擁有女子的美麗相貌、身材，的確可以以假亂真。
要說起來，偽娘這種角色不是最近才有的，其實，古代早已經有偽娘這種角色了。古代的偽娘大多出現在戲班中，那時候，登台唱戲的女子幾乎沒有，所以，戲中女子的角色常常由男子扮演，這種表演形式一直延續到現在，扮演女子的男子被稱為「男旦」，其實就是當前驟然走紅的偽娘，只不過演技更為高超罷了。
唐朝天寶年間，當時京城的戲班中出了一位紅得發紫的偽娘，此人名叫李伶，他經過妝扮之後不僅容顏勝過嬌媚無限的美女，而且能歌善舞，演技精湛。在《蘇中郎》這齣戲裡，李伶以男子之身扮演一位受到老公家庭暴力折磨的女子，邊歌邊舞，淚水盈盈，猶如梨花帶雨，淒艷動人。其實，當時的李伶已經是一個五十多歲的老男人了，但是，他妝扮成女子之後，猶如鮮花初綻的少女，芬芳嫵媚，被人們稱為「假面娘子」，就是今天說的「偽娘」之意。
有一次，李伶跟著戲班到一個地方演出，他在舞台上扮演一位少女，姿容驚艷，吸引了無數粉絲的眼球。戲唱完後，李伶的幾個粉絲非要一睹李伶的廬山真面目，就到了他住的地方，卻只看到一位頭髮已經花白的老男人。老男人聽幾個人說明了來意後，說李伶出去了，讓這幾個人明天再來。
第二天，這幾個人又來拜訪李伶，見到了一個姿容美艷的妙齡女子出來相見，說自己就是李伶。眾人頗感驚詫，問昨天的那個老男人是誰。只見李伶當場卸掉女子的妝扮，又露出了本來面目，原來，李伶就是昨天那個頭髮花白的老男人。眾人無不驚嘆李伶這個偽娘的妝扮本事。
南宋時期，江南也有一個名聞遐邇的偽娘，他叫高二，扮起女子來也是姿容嬌媚，楚楚動人，令無數的美眉自愧不如。這個高二平時就有濃重的女人心理，他留女人一般的長頭髮，還擅長紡紗、織布、針線等女紅，走路時也總是像女人一樣扭來扭去，說話也是一副十足的娘娘腔，可謂是名副其實的偽裝娘。
有一次，高二喝醉酒後和人打架，竟然將對方打成了重傷，為了逃避追捕，高二急忙回家將自己妝扮成女子的模樣，追捕的人來到高二家，見一個風姿動人的女子在院子裡坐紡紗，就問高二的下落，女子搖頭不語，追捕的人竟然沒有認出這個紡紗的美艷女子就是高二。因此，高二躲過了這次追捕。看來，偽娘還能化險為夷。
有時候，還有人真的把偽娘這種假女人當成真女人，並留下笑柄。還說南宋的偽娘高二，除了喜歡做偽娘，他還是一個戲迷，常常跟著戲班到外面演出。有一次，高二跟著一個戲班到某地去演出，他在舞台上扮演一個裊娜嫵媚的美女，讓台下無數的男人的眼都看直了，當地的一個「富二代」誤以為高二是貨真價實的漂亮美眉，就將他強行搶到花轎里，一路吹吹打打抬進自己的豪宅。這個「富二代」心急火燎地要和高二成就「好事」，進屋關上房門，抱住高二這個偽娘就要霸王硬上弓，這才知道高二是一個男子，只能悻悻地讓高二走了。
只是，古代沒有各種各樣的超級女聲比賽，也沒有戲迷擂台賽，因此，古代的偽娘粉墨登場的舞台不多，展示的機會和空間很有限，不然，那時的偽娘肯定會憋足了勁狠狠地火上一把，除了賺取不少粉絲的追捧，還能撈到不少的銀子。
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熬夜看球用綠豆湯清火護肝
酷熱襲來，民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯，能預防中暑、清熱解毒，因而，綠豆湯成了頗受老百姓喜歡的消暑飲品。
《本草綱目》云：「綠豆，消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈，無久服枯人之忌。」
綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。如果只想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可。如此熬出來的湯，顏色碧綠，清澈誘人。如果是為了清熱解毒，最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用甚強。
再好的東西，也不是所有人用都好。綠豆湯雖有消暑益氣等功效，但以下四種人不適合飲用：
寒涼體質的人（如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀）這些人體內本無熱，吃了綠豆反而會加重四肢冰涼等症狀，甚至引發其他疾病。
老人、兒童等體質虛弱的人綠豆含蛋白質極高，和雞肉相當，是粳米的3倍。綠豆含的是大分子蛋白質，需要在酶的作用下轉化為小分子肽、胺基酸，才能被人體吸收。老人、兒童等腸胃消化功能比較差，很難在短時間內消化掉綠豆中的蛋白質，容易因消化不良導致腹瀉。
正在服藥的人由於綠豆具有解毒作用，因此服用的藥物中如果含有有機磷、鈣、鉀等成分，綠豆會與這些成分結合成沉澱物，從而分解藥效，影響治療。特別是正在服用一些溫補性中藥的人，更不宜吃綠豆，以免減低藥效。不過，一些清熱瀉火的中藥，如黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍根、牛黃、金銀花等，和綠豆湯（粥）或綠豆糕等同服，可起到相輔相成的作用，達到事半功倍的效果。
月經期婦女她們的身體正處於失血狀態，體質偏差，再吃寒涼食品，容易傷害脾胃。
不少人喜歡把做好的綠豆湯放進冰箱裡，喝時取出，口感冰爽。其實，綠豆湯不宜喝冰鎮的，否則會造成脾胃失衡、腹瀉。脾胃虛弱的人不一定非得選擇喝綠豆湯，可以選擇吃綠豆粥。綠豆粥的做法是：將大米或小米和綠豆同時下鍋加水熬煮成粥，大米、小米對脾胃有滋補作用。
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熬夜看球，喝綠豆百合粥清火護肝
熬夜看球的人晚上喜歡加餐，大魚大肉吃起來的確很過癮，還能補充能量，但對肝臟卻是一種負擔。怎樣在補充能量的同時可以清火護肝？專家建議，吃一些清淡護肝的粥會恰到好處。綠豆百合粥有靜心寧神的作用，對於熬夜看球、高度興奮的球迷來說，非常有好處。
午漂族：中午不睡 下午崩潰
在廣州，許多辛苦忙碌的上班族，每天朝九晚五、兩點一線地奔忙，其中有相當一部分人因為單位離住處路程較遠，中午無法回家午休，酷夏來臨，專門出租給上班族午休的「午睡房」受到這些「午漂族」的熱捧。
所謂「午漂族」，是指中午休息時間無法回家休息的人，他們通過各種方式來安排自己的午休時間，有的選擇在辦公室靠著桌子打盹，有的選擇到便利店或快餐店借著空調小憩，還有的約上幾個朋友玩紙牌耗時間。
一般來說寫字樓集中的地段，出租房的價格都比較高，對於普通上班族來說租住在寫字樓附近太不划算，可是許多人都知道「中午不睡，下午崩潰」的道理，於是寫字樓附近的「午睡房」受到許多白領們的青睞。
據筆者了解，廣州出租的「午睡房」主要處於天河北和東風東路等寫字樓比較集中的地方，「午睡房」可供租戶在中午使用三個小時左右，價格每月從200—600元人民幣不等，有些還可以按午睡次數來收費。一般的「午睡房」面積和平時上班族們租住的住房差不多，而且還提供必要的生活用品和洗漱用具。
「午睡房」得到到許多深受「午漂」困擾的上班族的喜愛。家住白雲區，卻在越秀區東風東路工作的符明和同事在單位附近租了一間「午睡房」。他告訴筆者，和賓館的鐘點房比起來，「午睡房」實惠了許多，兩個人分攤下來，每個月交的租金並不多，但是每天能好好的午睡一番再上班，精神和工作效率都好了許多。
越秀區一租房中介負責人梁先生告訴筆者，最近廣州天氣猛然炎熱起來，有一部分離家不遠的人也不願意在炎熱的中午擠車回家休息，近來向他們諮詢「午睡房」的人不斷增多。
雖然「午睡房」受一部分人熱捧，但是還是有人認為「花錢買個地方午睡太不值了吧？隨便找個地方趴一會兒不就行了」？對此，對生活質量要求較高的「80後」上班族們連稱「太不懂生活了」。
適量吃糙米讓你少患糖尿病
據英國《每日郵報》報道，英國大約有230萬2型糖尿病患者，而且該數字還在不斷攀升。近日，英國科學家建議人們在飲食中將一部分白米替換為糙米，以此降低糖尿病的發病率。
新鮮阿膠宜放上三年再吃
●新製成的阿膠總帶有一些火毒，進服新鮮阿膠容易上火