艾熏注意事項
艾熏是用來保健身體的，為了避免出現不利情況，以下的艾熏注意事項一定要牢記在心。
一：局部艾熏
當身體某一個地方出現疼痛的時候，可以使用三四條的艾條進行燻烤半個小時以上的時間。如果是局部出現了扭傷或者淤青的情況，那麼在艾熏兩三次的同時進行局部的拍打、按摩能夠有效的緩解不適的感覺。
如果疼痛時好時壞，那麼就要進行全身的調養，然後配合局部的艾熏，這樣可以令體內氣血充足，身體不適自然而然就會消失了。
如果進行了局部艾熏、按摩之後的患者，一周之後仍舊沒有出現很好的效果或者是緩解疼痛，那麼應該轉變思路，將重點注意在食療方法上來。
二：局部艾熏只熏腹部
熏小腹能夠有效的溫養腸胃，驅除胃寒的情況，特別是對那些脾胃濕寒、腹瀉、痛經的患者更是非常有效。
艾熏注意事項一定要避免上火，熏小腹效果雖然很好，但是時間久了會導致氣凝滯的情況出現，患者會容易上火、脾氣變得暴躁不安。所以並不是僅僅只有熏腹部就可以了，還應該在結束之後熏腿上的各種穴位，例如足三里、三陽交等等，這就能夠將火氣下引，患者也不容易出現上火的情況了。
使用這種方法之後還應該特別注意飲食，少吃容易上火的食物。並且艾條熏小腹藥用七八根，每次進行三十分鐘到四十分鐘左右，如果並且比較嚴重也可以一個小時，並且最好天天進行，堅持半個月身體自然就好了。患有婦科病的姐妹可以利用這種方法來溫暖小腹、治療宮寒哦。
如果是腹部有腫塊或者是身體比較虛弱的患者，那麼最好在熏小腹的同時喝一些生薑紅棗桂圓羹，並且在熏上一段時間之後，用力的拍打兩條腿上的膽經，將體內堆積的餘毒排出，特別是冬天時候更應該進行。不過一定要上火的時候才能夠進行哦，這樣不僅能夠避免上火、疏通經絡，還能夠有效的治療各種婦科疾病。
三：全身艾熏
艾熏的活血和祛寒的功效非常的巨大，所以也不能夠過量。艾熏注意事項，如果使用十根以上的艾條，那麼最好在使用之前喝上一份生薑紅棗桂圓羹，結束之後吃上適量的牛肉或者龍蝦。艾熏的時間並沒有特別的限制，如果感覺到上火或者體內的濕氣比較重，那麼隨時都能夠進行艾熏，就算實在冬天也是可以進行的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
夏天可以艾灸嗎 夏天艾灸要注意什麼
夏天能艾灸嗎
中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
夏天艾灸，便於空氣流通，室內空氣清新，穿衣少，也是便於艾灸的條件之一。
艾灸出汗，也是體表循環不錯的象徵，是體內毒素通過體表排泄的一種方式。
夏天艾灸注意事項
1、要專心致志，耐心堅持。施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性。體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、防火。施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
4、要注意防暑。因施灸時要暴露部分體表部位，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
5、要防止感染。化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。
6、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。
7、注意施灸的時間。有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
8、要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。
10、注意施灸溫度的調節。對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
中醫怎麼用艾灸養胃
用艾灸治胃病的妙用養生方法。艾灸養生療法操作方便，下面教您如何用艾灸治胃病。
穴位：中脘穴（位於腹正中線臍上4寸處）、足三里穴。
方法：選准穴位後，點燃藥用艾條，在中脘穴、一側足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
說明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨於弛緩，胃蠕動強者趨於減弱；又能使胃蠕動弱者立即增強，胃不蠕動者開始蠕動。
因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重症，應及時採取措施或外科治療外，其他不論什麼原因所致的胃痛，包括現代醫學中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經官能症等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。
在家艾灸需要注意這些事項
防止暈灸暈灸：雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。
艾灸 改善女性體質虛寒的方法
一入冬季，無數女性畏懼凜冽的寒風不敢穿著美麗的裙裝出門，只能選擇包裹的嚴嚴實實；無數少女們遭受痛經的煩惱，一到例假，就痛苦的在床上翻來覆去；所有女人在整個寒冬里手腳冰冷，甚至關節疼痛。