據調查，女性打呼嚕的比例並不低，只是沒有引起自身及家人足夠的重視。大概3成中年女性是經常打呼嚕的，打呼嚕時間一長不但會影響睡眠質量，還會造成白天精神不集中、工作效率差。在3-16歲的兒童中，37%的兒童偶爾打呼嚕，1%的兒童經常打呼嚕。
晚上睡覺會打鼾的女青年，如果沒有及時治療，會影響婚後的性生活和懷孕後胎兒的發育。打鼾的女性一般會皮膚粗糙、面色萎黃、月經不調，嚴重的甚至提前絕經。肥胖的、有抽菸習慣的女性更容易發生睡覺打呼嚕的問題。女性身體發胖後，咽喉部脂肪堆積，導致呼吸道變窄，從而引起打呼嚕。如果年紀輕、不抽菸、不發胖的女性也會打呼嚕，則預示著她可能有潛伏的神經衰弱等疾病。
孕婦的上呼吸道比沒有懷孕的女性狹窄，這也許是孕婦容易打鼾的原因之一。孕婦打鼾對腹中胎兒可能有影響，容易患有先兆子癇，嚴重打鼾的孕婦血壓比較高，發生低氧血症的幾率也增大，這些都會影響胎兒的發育，使胎兒發育遲緩。
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孕晚期睡覺打呼嚕正常嗎
孕晚期睡覺打呼嚕正常嗎
對於孕婦打鼾，尤其是惡性打鼾，要將預防擺在第一位。首先，從懷孕的第一天起，就要防止身體發胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在飲食上，必須注意膳食結構合理均衡，一日三餐有所節制。常吃些富含維生素A、C及葉酸的蔬菜水果，儘量少吃或不吃高脂高糖類食物，以免熱量過剩造成肥胖。孕婦應常稱量體重，每周增加0.5公斤，到足月分娩前，總體重增加9～11公斤為宜。也不要因懷孕，中斷了正常的工作和活動，以免使熱量蓄積過程。
「其次，如果孕婦已經發胖，就要在醫生指導下進行適度的運動，既可減肥，又有利於母嬰健康。睡覺時，儘量不要採取仰臥體位，因為肥厚的喉部肌肉和舌根，很容易後墜而堵住氣道，孕期採取左側臥位就比較適宜。如果沒有養成側臥睡覺的習慣，可嘗試在睡衣背後的適當部位縫上一個小球，把它當成『提醒裝置』，當孕婦在睡夢中翻身成仰臥位時，就會被小球頂一下，並自然地改為側臥位了。經過一段時間訓練，就能條件反射地養成側臥睡覺的好習慣了。當然這個小球的大小要合適，軟硬也要適中，以不傷及人體為原則。
緩解小兒咳嗽有痰打呼嚕的方法
緩解小兒咳嗽有痰打呼嚕的方法
1、方便的話，還是需要找醫生聽診，注意咽部情況，必要時胸片檢查，看看是否支氣管的炎症或扁桃體炎所致；
2、治療需要抗炎為主，配合止咳祛痰藥物，可以給以頭孢類消炎藥物，配合肺力咳等觀察；
3、注意清淡飲食，多喝水。禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物；
4、可以做霧化治療，一般是可以用博利康尼或者是布地奈德氣霧劑做對症治療和抗生素藥物做靜滴治療；
5、去藥店買五粒川貝讓藥店磨成粉，然後將整個梨洗淨後去皮，切成半，把中間的那殼去掉將川貝粉放中間，再加一粒冰糖一起蒸，蒸約30分鐘的樣子給寶寶喝，化痰效果不錯的；
橘子皮怎麼治療打呼嚕
在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。
小兒咳嗽有痰打呼嚕怎麼辦呢？
生活中，睡覺打鼾的寶寶並不少見，許多家長以為這是寶寶睡的香的表現，而沒有認識到打鼾是兒童睡眠障礙的一種表現。睡眠是生命中的一個重要生理過程，不僅有助於消除疲勞、保護大腦，恢復體力和精力，還有助於提高機體免疫力。