生活中，睡覺打鼾的寶寶並不少見，許多家長以為這是寶寶睡的香的表現，而沒有認識到打鼾是兒童睡眠障礙的一種表現。睡眠是生命中的一個重要生理過程，不僅有助於消除疲勞、保護大腦，恢復體力和精力，還有助於提高機體免疫力。
對兒童來說，睡眠更有促進生長發育的特殊意義，如兒童體格生長必須的生長激素，只有深睡眠時才會達到高峰。因此，家長應對兒童打鼾給以足夠的關注。寶寶過累，睡覺姿勢不對等易引起的打鼾，不見得是異常，但若頻繁打鼾，如果每周有三次以上就不正常樂，可導致低氧血症，酸中毒等一系列嚴重併發症。
引起兒童打鼾的原因很多，常見為腺樣體和扁桃體腫大，在夜間當寶寶肌肉放鬆時，這些增大的腺體可暫時阻塞氣道，使寶寶呼吸費力，引起打鼾。
阻塞氣道其他原因可有耳部感染，咽喉炎，扁桃體炎，肥胖，下顎後縮，齶裂等。實際上，任何造成上氣道狹窄，影響呼吸氣流通暢和阻力增加的因素，都可引起兒童打鼾，其中發病早最高的是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症。 兒童打鼾的治療，應根據病因及發作程度而定。
病情較輕，可採取體位治療，如睡覺時採取側臥法以防腫大的扁桃體，舌後墜阻塞氣道。肥胖兒應減肥。由扁桃體及腺體增大引起的患兒，也可用摘除法。
應當注意，打鼾是兒童睡眠障礙的諸多表現之一，而兒童睡眠障礙的影響和誘發因素是多方面的，包括環境，心理、生活習慣、餵養等。有時它又涉及多種系統的疾病，如神經、精神、呼吸、循環等多個學科，家長應帶寶寶到三甲醫院耳鼻喉科就診，以找到打鼾的真正原因。
小孩咳嗽有痰打呼嚕可能與感冒扁桃體增生肥大發炎、腺樣體肥大、呼吸道感染導致或毛細支氣管炎症等有關係，可能導致慢性缺氧，影響發育。側睡能夠減輕情況。建議抗炎治療。嚴重的手術治療。
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解讀寶寶打呼嚕的常見4大原因
1、寶寶感冒了
由於寶寶的鼻腔發育還不成熟，比較短小，呼吸通道比較狹窄，感冒時由於局部炎症造成鼻腔充血腫脹、分泌物增多，就很容易阻塞鼻子。如果這時候寶寶睡覺的姿勢不好，比如面部朝上而使舌根部向後倒，從而阻塞了咽喉處的呼吸通道，氣流從氣管出來進入鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或組織產生振動就會發出鼾聲。
2、寶寶太胖
太多肥胖的寶寶咽部的軟組織會比較肥厚，比較多脂肪沉積。睡眠時局部疏鬆的組織就容易壓迫到氣道導致氣流通過受阻而發出呼嚕聲。
3、寶寶扁桃體腫大
正常情況下，長在咽部兩側的扁桃體有防禦和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有些寶寶的扁桃體過於肥大，以致兩側的扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成寶寶呼吸受阻，氣體從氣管呼出不能從鼻腔順利地呼出，一到睡覺的時候就會張口呼吸，發出呼嚕聲。
4、寶寶增殖體肥大
增殖體又叫腺樣體，是位於鼻咽腔頂部和後部的一塊的淋巴組織。正常的腺樣體對寶寶沒有任何的影響，但如果腺樣體過於肥大，堵塞後鼻孔，使空氣出入鼻腔不順利，寶寶睡著後，從肺、氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體衝擊舌根部等組織，所發出的聲音就是呼嚕聲。有些寶寶是先天性的腺樣體肥大，除此之外，當天氣發生變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、鼻竇炎等疾病，也會導致腺樣體肥大，過敏性鼻炎也會造成腺樣體肥大。
嬰兒打呼嚕的原因及解決方法
1、睡覺的姿勢不好
有時寶寶僅僅是因為睡覺的姿勢不好，舌根過度後垂而阻擋呼吸通道，引起打呼。
解決方法：讓寶寶側著頭睡。
2、嬰兒奶塊淤積
有些新生兒有時也會「打呼嚕」現象，這是由於嬰兒的喉部有奶塊淤積，造成呼吸不順暢，引起嬰兒睡眠時打呼嚕。
解決方法：護理寶寶的家長給寶寶餵好奶後，不要立即將寶寶放下平躺，而應將他豎著抱起，輕輕拍其背部，過半個小時再放寶寶平躺，就可以防止寶寶因奶塊淤積而出現打呼嚕。如果奶塊淤積比較嚴重，已經影響到了餵奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水或者媽媽的奶水，稀釋一下奶塊就可以了。
3、扁桃體腫大
扁桃體是氣道的樞紐位置。由於寶寶的氣道發育還不完善，氣道空間相對較小，扁桃體若稍微肥大，就很容易阻塞寶寶的呼吸道，引起打鼾。扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃腺肥大，或因感染造成扁桃體發炎。
解決方法：若扁桃體肥大嚴重到阻擋呼吸道，影響正常呼吸時，爸爸媽媽可考慮在寶寶滿5～6歲後以手術割除。如果已嚴重影響呼吸，甚至已造成睡眠呼吸暫停時，並在一整夜睡眠中反覆發生，則可考慮提早切除。至於扁桃炎，只要對症治療，打呼嚕會慢慢好轉。
4、腺樣體肥大
腺樣體就是位於鼻孔最後端，有些寶寶的腺樣體會隨著年紀慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會出現打呼嚕的現象。
解決方法：小孩進入青春期後，絕大部分腺樣體都會消失。
0-1歲寶寶睡覺打呼嚕不可大意
當爸爸媽媽發現寶寶經常打鼾時，首先應帶寶寶去五官科檢查扁桃體是否肥大。扁桃體肥大一種是屬於生理性的，隨著寶寶不斷增長會逐漸變小，如果是扁桃體肥大造成的打鼾，等寶寶稍大點後鼾音也隨之減輕。扁桃體是公認的能抵抗細菌與病毒侵襲的免疫器官，故不應該因為打鼾而把扁桃體草率切掉。
准媽媽睡覺打呼嚕怎麼辦呢？
從懷孕初期就要注意自已的體重，保持在合理的範圍內。如果是因為體重增加太多了，就要控制體重，因為身體肥胖會引起鼻咽部狹窄，睡覺就容易打呼嚕。在飲食上要多吃富含維生素和葉酸的蔬菜水果，少吃高脂肪高糖分的食物，以免熱量過剩造成肥胖。