很多人在喝酒的時候喜歡配點「下酒菜」而專家卻告訴我們說很多食物都是不能同酒一起吃的。
1、燒烤類食物
喝啤酒的時候來點燒烤，烤肉串，烤魷魚，烤豆腐不知道吃起來有多帶勁呢？可是這樣的吃法對健康的危害可是非常大的，我們知道食物經過長時間的燒烤，其中的蛋白質等營養成份已經大大降低了，再者在燒烤中還容易產生一種叫苯並芘的致癌物質，再加上酒精本身就有擴張消化道血管的作用，因此就會破壞到胃腸黏膜，人體吸收這種苯並芘的致癌物的能力就更強了。再者如果是烤臘腸或者是鹹肉的話，那麼其中大量的亞硝胺還有可能加大得食道癌，胃癌等風險。當然了如果燒烤的食物本身就不新鮮，或者衛生方面不達標的話，那麼食用之後出現食物中毒的危險性也就會大大的提高了。應該說喝酒的時候吃燒烤，臘腸等食物首先傷的就是腸胃，其次是口腔，再者就是整個食道，最後引起癌症。
2、涼粉
涼粉配上啤酒看上去似乎也挺有小資情調的麼，但是其中的危險也就來了。我們知道為了使涼粉的口感更好，因此通常都會在裡面加上白礬，而白礬具有使腸胃的蠕動變慢的作用，因此如果你喝酒的時候配涼粉的話，那麼會使得酒精在腸胃中停留的時候變長，因此就會加大酒精的吸收率了。說白了就是會加重酒精對人體的危害呢？
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔炒蛋也是常見的下酒菜之一，事實上這種搭配方法對人體的健康也是會產生很大的影響的，胡蘿蔔素和酒精會發生某種化學反應產生有毒物質，對肝臟的健康造成一定的威脅。
4、錢魚刺身，海鮮
喝酒吃海鮮一度被認為最有情調的一種飲食習慣。事實上這種飲食習慣對人體的健康也會產生很大的危害的。因為海鮮通常下都含有一種會破壞維生素B1的硫胺素酶，而正常情況下這種硫胺素酶需要經過60度以上的加熱才會使其破壞維生素B1的能力降低，因此特別是一些生冷的海鮮對人體的危害可以說是大大的，長吃的話很容易引起維生素B1的不足而最後威脅到人體的健康。
不可否認的是喝酒傷身，可以說頻繁的喝酒就算你不吃上面的這些食物，那麼對人體的健康也都是會產生一定的影響的，因此建議日常最好儘量少喝酒。再者如果一定要喝酒的話除了不要吃上面的這些食物之外。在喝酒前適當的吃些牛奶，酸奶，五味子，面類的食物，或者是動物的肝臟，橘子，膳食纖維素片，甚至是隨便的吃點蔬菜增加飽腹感對於減少酒精的危害事實上都是會有一定的幫助的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
夏季服膏防冬病 4類人群適宜進服
夏季能吃膏方進補嗎？很多人都覺得膏方和冬季進補息息相關，因而夏季對膏方進補抱有疑慮。其實，夏季也可食用膏方進補，不過有些事情，你必須提前知道。中醫傳統理論認為，春養生氣，夏養長氣，秋養收氣，冬養藏氣。其中，夏養長氣，包括冬病夏治的各種手段，同樣也可體現在膏方進補上。
夏季服膏防冬病
適合夏天吃的叫「清補膏方」，由經驗豐富的醫師根據各人的不同體質、不同臨床症狀綜合辨證而處方配製。養生膏方從開方、用藥到熬製、服用都十分講究，充分體現了中醫整體觀念的用藥特色。一般選用龜板膠或是單以糖來收膏，多以金銀花、菊花、蒲公英等清熱解毒、解暑、利濕的藥材為「君藥」，根據每個人身體狀況由醫生號脈開方。
養生膏方在補的同時，還要結合患者原有慢性疾病進行治療。有的疾病在冬天發作，作為補膏，是以補為主，通過補來達到治病目的，而不是純粹的一個治病方劑。所以，這個補，要用於疾病發作之前，而不是疾病發作之時。這也是中醫未雨綢繆，防患於未然之處。
另外，冬令養生膏方進補者，一到了夏秋之交，體虛症狀再度出現，這是因為「冬令膏方」一劑膏方效用在半年左右，到了六七月份體虛等症狀又會捲土重來。病人原來的不適症狀又出現了，如果在這個時候服夏季膏方，問題就可以解決了。延長膏方的藥效，就可以一年安康。也就是說，夏季膏方是冬季膏方的補充，是對冬季膏方藥物作用的延續。
哪些人適合服用夏季膏方
夏季天氣炎熱，人容易出汗，從中醫角度來說，人體的陽氣容易外泄，此時請中醫師開具適合自己的夏季膏方，最適用於以下幾類人群：
一是患有慢性氣管炎、哮喘、支氣管擴張、關節炎等，在冬天容易發作或加重者。
二是中暑、疰夏、胃腸功能紊亂者。
三是前一年冬天採用膏方調補後自覺有效，但半年後藥力已盡，需繼續進補者，即進行「進補接力」。
四是一部分特殊人群。如小兒有久咳不愈、厭食、貧血等情況；女性朋友，想通過調節氣血，起到駐容養顏、抗衰老作用；處於亞健康狀態的中青年，雖然沒有可確診的慢性病，但長期易疲勞、易感冒、睡眠不實、工作壓力過大；老年人臟腑功能低下，想通過進補，恢復臟腑氣血陰陽平衡，達到抗衰延年的目的。
學會8大急救技能 旅遊出行不用愁
家庭意外時有發生，如果是發生在旅行的時候，沒有熟悉的醫生和親人，能幫助受困家人的只有自己，你怎麼還能錯過這八大急救技能呢？
出行必知家庭急救常識
1、急救電話：旅遊者必須知道醫療急救電話120，出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。
2、旅遊帶藥必須齊全。
3、食物中毒：食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反覆進行；口服黃連素2—5片或氟哌酸1—2片，每日3次；腹痛者可服顛茄片1—2片；避免進食難消化的食物，可多飲水，最好是糖鹽水。症狀嚴重時應及時撥打120。
4、毒蛇咬傷：蛇咬後傷口有牙痕並伴有紅腫和劇痛，傷者出汗、視力模糊、呼吸困難、噁心嘔吐，嚴重者意識喪失、呼吸停止。急救措施：迅速用有彈性的條狀物在傷口近心端扎結，防止毒素進入血循環，並儘快送患者去醫院。
5、暈車暈船：可提前口服乘暈寧；儘量不要空腹乘車，應先吃些食物；繫緊褲帶，防止內臟晃動。
6、日射中暑：應迅速將患者移至陰涼處，避免陽光直射；加強通風並降溫。可冷敷、水浴並給患者喝冰的淡鹽水。
7、創傷出血：止血的方法主要有：對滲血主要採用傷口加壓包紮止血，用手帕等物將傷口緊緊包紮即可；對頭部及肢體大動脈出血，沒有骨折時要馬上採用指壓的方法：迅速用手指將出血處向下按壓，或直接壓迫出血部位的供血動脈，這是對大出血者首先採取的應急措施；對四肢出血還可以採用扎止血帶止血。
8、不省人事：除撥打120外，對不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸道通暢，防止窒息，方法是讓患者穩定側臥位，患者側臥可以避免發生呼吸道堵塞及胃內容物流入氣管。此外，如果患者發生心臟驟停，應立即為其持續人工呼吸及心臟按壓。
結語：每個人都應該掌握一定的日常急救小常識，這樣在自己或別人需要的時候才能及時伸出援手！
清宮御醫看病常用經方 根據病情調整用藥
每個朝代都不缺大夫，但是每個朝代的大夫都有每個朝代的特色，這個和時代有關，現代人更崇尚養生，所以大夫們研究保健睡眠可能更多一些。而清代是溫病學說盛行之時，所以在溫病的治療方面，清朝的大夫都有自己的幾把刷子。
肥胖者多氣虛 推薦中醫三招補氣法
氣虛是中醫的一個術語，這也是很多的朋友確實存在的一個問題，會削弱身體的抵抗力，一些疾病會趁虛而入。那麼我們該如何判斷自己是否氣虛呢？氣虛的朋友又該如何補氣呢？來聽聽中醫的介紹。首先看體態。氣虛體質的人都偏胖，但胖而不實，肌膚是很鬆軟，這就是常說的「虛胖」。中醫學對這樣的體質有一個專有名詞，就是「尊榮人」，即養尊處優的人。