現在的生活，雖然衣食無憂，但是卻要承受比以前更大的生活壓力，這是社會生活現狀決定的，不是個人可以改變的。現代人要努力的工作，在這個過程中難免會對身體有所忽視，一旦身體條件下降，疾病也會隨之而來，當身體出現鼻塞、多涕、嗅覺下降、頭痛、頭昏等症狀時，就預示著鼻炎光臨你的身體了。
什麼是鼻炎？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。有了鼻炎怎麼辦？查找病因積極治療不可免。
但是在生活中，還是需要注意以下這些問題：
一、不在家裡養花：有很多的鼻炎患者對花粉是過敏的，聞到花香就會出現鼻子不舒服或者打噴嚏等症狀，同時也要保持室內通風以及家庭內的環境清潔。
二、儘量少使用空調：吹空調自然是需要關閉門窗的，空氣難以流通，就容易導致細胞滋生，如果鼻炎患者長時間在這樣的環境下就容易加重症狀。
三、不直接用手觸摸、揪鼻子：鼻子癢的話，可以用清水洗一下鼻子；鼻子有鼻涕，記得用紙巾來擦，切忌用手；鼻子堵的話，可以用薄荷塗抹在鼻孔下面，刺激的氣味可以讓鼻子通氣。
四、不養小動物：動物是會掉毛的，這些絨毛飛揚殘留在鼻子裡面就會不停的打噴嚏。
五、出門一定要戴口罩：不要嫌麻煩，尤其是到人口密集的地方，人口密集的地方不僅空氣不流通，還比較容易傳播病毒，加重症狀。
六、要鍛煉身體：身體條件差，免疫力低是導致鼻炎的一個因素，平時要多進行有氧運動。
七、不吃辛辣的食物：戒除菸酒，這些東西很容易刺激鼻子，讓鼻炎更嚴重。
八、不亂用藥：胡亂用藥可能加重病情；長期用藥，也容易導致藥物依賴，一旦離開藥物就會發作。
成功求職之：倍增效率9大規則
春季易現「濕症」 艾灸祛體內濕氣最為理想
時入三月，春雨連綿，空氣中揮之不去的纏綿濕意，不僅衣服晾不干，就連身體也變得滯重酸痛，容易出現各種不適「濕症」。春天是肝當令的季節，肝屬木，最需要的是生長、通暢、朝氣蓬勃，最怕有壓抑它的東西。一旦這種特性被壓抑了，人就會產生問題，正因如此，春季是皮膚病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多發期。在廣東，春季的氣候特點是偏於多濕，令人壓抑的季節。