5月20日是我國的母乳餵養宣傳日。母乳餵養對母嬰都有相當多的好處，就寶寶而言，母乳的營養成分完整，有利寶寶的胃腸道功能、大腦和免疫系統發育；對新媽媽而言，母乳餵養不但有利於產後恢復，更可減少罹患乳腺癌和卵巢癌的幾率。
國家規定，嬰兒0到4個或者6個月進行純母乳餵養的比例要達到50%，但目前國內母乳餵養的狀況不容樂觀，不足30%。「據中國疾控中心的一項調查顯示，我國0-6個月嬰兒的純母乳餵養率在中國農村占30%左右，在城市中則不到20%。」廣州婦女兒童醫療中心臨床營養科主任劉喜紅介紹。
現在我國奶粉廣告宣傳把嬰幼兒配方奶粉捧到天上，使配方奶粉深入人心，把媽媽們引入配方奶粉餵養孩子更好的誤區。但實際上，「母乳與配方奶粉有著本質上的區別。」劉喜紅說，「因為配方奶粉中各種營養成分含量的比例，始終不比母乳更適合人類。」
上海國婦嬰護理部主任黃群主任說，「中國母乳餵養的現狀確實不容樂觀。國家有規定，嬰兒零到四個或者六個月進行純母乳餵養的比例要達到50%。但實際上卻很低，達到100%的產科醫院也是非常少的。」
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女人五個敏感部位的正確洗法 私處不能光用水洗
夏天來了，天天都要洗澡，女人不同部位的正確清洗方式不同，一定要區別對待。
敏感部位一：胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。孕婦可在浴後抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性。
胸部保養
胸部有一個極易被忽略的問題，就是乳暈顏色變深。平時使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產品，可以分解老化角質，都對乳暈變淺有幫助。
同時，適當塗抹一些甘油、橄欖油，也可以對乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產品推出了專門的乳暈淡化霜，因為是嬌嫩部位，所以選擇的時候成分的安全性是最值得注意的。
敏感部位二：頸部
頸部、耳後是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
頸部保養
很多人都會認為肌膚老化是從臉部開始，而事實是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養非常重要的一個環節。
讓頸部充分吸收水分和營養的前提是做好清潔護理，不要讓老舊角質及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質溫和的潔面乳清潔外，每周進行一到兩次深層清潔，使用具有溫和磨砂功效的去角質乳輕輕按摩頸部皮膚，再用清水洗淨後拍上不含酒精的爽膚水。敏感部位三：腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液循環。
敏感部位四：私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因為皮膚酸鹼度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
私處保養
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養的。如果疏於照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉為黑紫色。由於私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能採取去角質的方法來保養，因此就要採用一些輔助產品。針對私密處，目前已經有些產品推出了塗抹的去角質美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內褲。敏感部位五：腳部
夏季女性朋友們經常會穿涼鞋，肌膚暴露於陽光及空氣中，一段時間以後，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養，秋季就會更加乾燥。
腳部保養
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之後腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。
想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘後死皮會軟化，去死皮就更容易啦！
簡單的腿部按摩術，促進血液循環消水腫，還能另潤膚霜更加吸收！
1、磨砂後塗上潤膚膏，緊記潤膚膏分量要足夠，免在按摩的過程中磨損肌膚。
2、把潤膚膏從腳掌位置向大腿方向塗抹均勻。
3、以雙手握住小腿，同時拇指用力，從下至上按壓小腿。 女性最完美的洗澡方式
1、全身放鬆，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。
2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物塗在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然後洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。
4、把熱水倒入碗內，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內的壓力全部釋放了。
5、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑膠袋裡，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、勞累了一天之後，讓自己洗一個恢復精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。
8、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經鎮定下來。
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。
女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
緊急避孕常識 盤點常見的避孕誤區
性生活是夫妻間再正常不過的事情，但很多年輕人不想太早要孩子，所以避孕就成為生活中必須要引起重視的事情。但一些人也會存在僥倖心理或是性愛中套套破損導致精液外出，這時很多人會服用緊急避孕藥，那麼，緊急避孕藥管用嗎？怎麼用？會有傷害嗎？
緊急避孕必知 或給身體帶來傷害
1、緊急避孕要在醫生指導下進行。
緊急避孕藥物應在性生活之後72 小時內服用，超過 72 小時失敗率較高。
2、緊急避孕只是一種應急方式，並非一種常規避孕措施。
應正確選擇適合自己的避孕方法，而不應寄希望於經常使用緊急避孕藥。
3、緊急避孕有效率明顯低於常規避孕方法。
由於用藥劑量高 （ 一次緊急避孕的藥量一般相當於 8 天的常規短效口服避孕藥量 ） ，副作用也明顯高於常規避孕藥，比如改變月經周期等。
緊急避孕也需要了解常見的一些誤區，下面就來盤點常見的避孕誤區：
一、第一次進行性交的女性不可能懷孕。
這是青少年中常見的傳言。事實上，她是可能懷孕的。性交中沒有「免費試用」的機會。
二、女性月經期間不可能懷孕。
雖然在月經周期的這段時間中懷孕的機會很小，但仍有女性在此時懷孕。
三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交時他的精子數就可以減低到不會造成對方懷孕的程度。
不對！其實精子數仍然足夠造成懷孕。
四、如果女性在性交後上下跳躍，她就不會懷孕。
在無保護的情況下進行性交之後，上下跳躍或其他任何形式的身體運動都無法減少懷孕的危險。無論對方射精時女性是站著還是躺著，精子都會在射精90秒內到達子宮的入口子宮頸。
五、女性在性交前洗一個熱水澡可以減少懷孕的危險。
熱水澡根本沒有避孕的作用。
六、女性必須在性交中達到高潮才會懷孕。
不對。在無保護的性交中，無論女性是否達到高潮都有可能懷孕。
七、在口交中吞下精液的女性會懷孕。
不是這樣的。吞下的精子是無法到達子宮的。
八、如果陰莖不完全插入，就是說男方在女方的外陰部而不是在陰道內射精，女性就不會懷孕。
不是這樣。精子有可能進入陰道並繼續向子宮運動。
九、性交之後灌洗，即用水、皂液或溫可樂之類的液體沖洗陰道可以沖走精子，防止懷孕。
灌洗並非是有效的避孕措施，而且會引起陰道感染。
十、還沒有開始月經來潮的女孩是不可能懷孕的。
她可能懷孕。在青春發育期，女孩可能在初潮前就開始排卵。
十一、對方在她體內射精後，如果女性馬上排尿就不會懷孕。
這樣做沒用。尿液是從陰道上方的尿道排出體外的，因此不會沖走精子。
男人排尿後最好再站3分鐘 老年男性小便可蹲下
男人正確排尿可以減少疾病發生。排尿是一個我們天天進行的動作，我們飲水後，大多數都已尿液的形式排出體外，但是你知道嗎，男性正確排尿可以減少多種疾病的幾率。
男人須提防的傷腎殺手和腎虛的四個誤區
滿世界的廣告都在宣傳「十男九虛」、「腎虛就要補腎」，使不少疲於生計的中年人，只要有點腰膝酸軟的症狀，就把它歸罪於「腎虛」，有些人甚至四處搜尋補腎保健品。腎功能，隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些不良的生活習慣或行為，往往也會成為腎功能損害的重要原因。