再豪華高檔、再煥然一新的家具，在日常生活中，隨著時間的流逝，都會出現各種各樣的小毛病，或污漬或損壞，總之讓人看不順眼。在這個時候，不需請專業人士，自己動手便可使其恢復原貌。其竅門如下：
油漆污點。油漆滴在家具上，未乾時可用有蠟水的布抹掉，或用鋼絲絨蘸上蠟油輕輕擦拭。如油漆已干，則可把亞麻籽油滴在油漆上使之變質，然後用布抹掉，再用灰石和蠟油磨光即成。
油漆剝落。清漆家具表面小塊油漆剝落後可取同色廣告顏料塗補，再用清漆塗在表面，即完好如初。
火灼損傷。先將火灼過的木質用刀片除去，再用鋼絲絨擦乾淨，然後用補家具的膠木填好，油磨平滑，再用家具蠟磨光。
抽屜磨損。抽屜道磨損大，可將抽屜拉出翻身，用電烙鐵在抽屜道上燙層蠟燭油，使油液滲入木質。用同法在桌櫃相應的道上也燙上蠟燭油，就可減少抽屜磨損。
金屬家具除鏽。可用紗布蘸少許縫紉機油將鏽斑擦淨，露出鏽蝕處再用1號細水磨砂紙擦除鏽跡，用紗布將鏽屑油污揩淨，然後以23比例將油漆與松節油調配，均勻塗在鏽蝕處。
電鍍家具除鏽。小件可放入盛有機油的盆里浸泡除鏽；大件可用刷子或棉紗蘸機油塗於鏽處，片刻後再來回擦拭，即可除去鏽跡。
漆澤暗淡。木家具漆面光澤的恢復有兩種辦法。一是用半杯清水加1／4杯醋，用軟布蘸之擦拭。二是用酒精或花露水、茶水浸濕軟布輕拭一二次，再擦一遍地板蠟。
裂縫、孔洞。桌、椅、櫃面出現裂縫、孔洞的修補方法有兩種：一是把舊書報剪成碎屑，加入適量明礬與清水煮成糊狀，嵌入縫內，干後很牢。二是用11白膠水拌木屑調均勻，嵌入裂縫，一晝夜後用砂紙磨光，簡單經濟。
鉸鏈鬆動。可取一細如筷子的木料，削尖塗上白膠水塞於木螺絲孔內錘進，錘進後折斷木條，再將木螺絲重新旋進，即可旋緊。
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有關食物殺菌消毒的四大誤區
誤區一：有壞味的食物，只要煮一煮，就可以吃了。
錯。因為有的細菌耐高溫，如能破壞人體中樞神經的「肉毒桿菌」，其菌芽孢在100攝氏度的沸水中，仍能生存5個多小時。有的細菌雖然被殺死，但它在食物中繁殖時所產生的毒素，或死菌本身的毒素，並不能完全被沸水破壞。所以，變壞了的食物就是蒸煮再吃，也會使人中毒。
誤區二：細菌怕鹽，所以鹹肉、醃魚等就不用消毒。
實際上，有一種使人腸胃發炎的「沙門氏菌」，能夠在含鹽量高達10%～15%的肉類中生存好幾個月，只有用沸水煮30分鐘才能將其全部殺滅。因此，食用醃製食品時，也需要嚴格消毒。
誤區三：冰凍的食物沒有細菌。
有的細菌專門在低溫下生活、繁殖，如使人發生嚴重腹瀉、失水的嗜鹽菌，能在零下20攝氏度的蛋白質內生存11周之久。所以，食用冰凍食物時，也不能大意。
誤區四：食物只要經過煮沸，就可以達到消毒殺菌防病目的。
這種說法只對了一半。食物中毒可分為生物型和化學型兩大類。生物型中毒主要是指細菌、病毒、微生物等污染食物，例如腐敗食物中的黴菌。這一類食物可用高溫蒸煮進行消毒，即使留有少量毒素也不會造成嚴重危害。但化學型中毒，不是高溫處理所能避免的，有時煮沸反而會使毒素濃度增大。比如，爛白菜中產生有毒的亞硝酸鹽，人吃了就會發生嚴重的中毒現象。此外，發芽和未成熟土豆中的龍葵鹼、油料中的黃麴黴毒素等，均不能通過高溫達到消毒目的。
「白骨精」30歲後就要防血管早衰
【外表光鮮靚麗的「白骨精」們，常常會因為臉上多出一條皺紋、頭上長了一根白頭髮苦惱不已。殊不知，由於壓力大、高脂飲食和頻繁熬夜，身體內的血管也會提前衰老。伴隨血管早衰而來的，可能是致命的心源性猝死。專家建議，職場精英們從30歲開始就要關注血管健康，在生活中重視養護血管。】
30歲之後就要關注血管
目前，年輕人患上心臟病的越來越多，最多的是冠心病，流行病研究發現，該病的增加多與年輕人的不良生活方式有關。
北京軍區總醫院心肺血管中心科副主任和渝斌介紹，很多人知道25歲之後皮膚就開始走下坡路，卻不知道血管、心臟同樣需要呵護。血管老化最直接的表現就是血管彈性狹窄，而長期吸菸、高脂高熱量食物進食過多、精神壓力過大及一些不良生活習慣，都會促使血管提前老化，高血壓、心臟病甚至動脈硬化也就呈現年輕化趨勢。建議30歲以上人群如果有以下症狀：飯後胸骨後憋脹得厲害，有時冒冷汗；晚上睡覺胸悶難受，不能平臥；胸部偶有刺痛感，1-2秒即消失等，就要好好關注自己的血管年齡了。
肥胖者更易動脈硬化
和渝斌說，臨床上冠心病的發病多與遺傳、年齡、性別、高脂血症、高血壓、吸菸、糖尿病、肥胖症等因素有關。
許多資料表明，肥胖者冠心病的發病率較高，尤其是短期內發胖或重度肥胖者發病率更高。這是因為肥胖者攝取過多的熱量，在體重量增加的同時，使心臟負荷和血壓均升高，從而增加心肌耗氧量；而高熱量的飲食習慣，使膽固醇、甘油三酯和血壓升高，促使冠狀動脈粥樣硬化的形成和加重。糖尿病、高脂血症、高纖維蛋白原血症無一不是動脈粥樣硬化的危險因素，於是冠心病便接踵而至。
倒春寒時節運動要謹慎
氣溫乍暖還寒的春天，冠心病心絞痛和心肌梗塞的發病率就會增加，因此，在這樣一個高發季節，血管有老化跡象的人要禦寒保暖，謹慎戶外活動。此外和渝斌表示，心腦血管疾病的預防比治療更關鍵，而一氧化氮既能減少心血管的發病幾率，又能減緩其發展速度。它對於心血管、免疫系統等都有好處。雖然一氧化氮可在體內合成，但若日常蛋白質攝取不夠，不妨額外補充一些一氧化氮的合成原料。因為它具有強大的鬆弛血管平滑肌的作用，它可以增加血流量，減少血管堵塞的機會。
互動問答
冠狀動脈狹窄裝支架需慎重
讀者趙女士：我愛人56歲，最近檢查出兩條血管狹窄，醫生建議他安裝支架，但安裝完據說要連服一年波利維，可是他對波利維過敏，請問還能安裝嗎？
和渝斌：是否安裝支架一定要先看具體狹窄程度，再看血管狹窄與其病情是否有必然關聯，看狹窄的血管是否是「肇事血管」，如果是的話，就應該積極治療。總體原則是：大於70%的狹窄可以安裝支架。安裝支架是破壞性治療，遠期意義不大，一定要慎重。此外，術後一定要吃抗凝血藥物，不吃會造成血栓的形成，如果對波利維過敏，則應該換藥，如抵克立得等老藥，不過副作用稍大一點。
牙痛可能是冠心病徵兆
讀者劉先生：我今年63歲，最近老是牙痛，伴隨胸悶心慌，但是去口腔科檢查牙齒卻沒什麼問題，請問這是怎麼回事？
和渝斌：您的牙痛也有可能是冠心病的表現。因為冠心病的發病症狀很多時候不表現在心臟，而是以其他部位的疼痛為表現形式，牙痛就是其中一方面，有時候讓人難以分辨真偽。據統計，18%的冠心病疼痛部位可以在牙齒上。由於這種牙痛是隱性發作的冠心病反射階段，醫學上稱為心源性牙痛。如果不能及時確診和治療，會耽誤病情。
具體區分方法如下：如果主觀上感覺是牙痛，但用手或其他硬物叩擊牙齒，卻感覺不到明顯的牙痛，也弄不清楚到底是哪顆牙在痛，這種情況很有可能就是心絞痛的不典型表現；如果是真正的牙痛，應該有牙齦或牙周疾病，會明確感覺到是哪顆牙在痛。另外心絞痛的「牙痛」，往往是間歇性的，一般不超過10分鐘，休息或用藥後，可以緩解，多有一些誘因，如勞累或情緒激動。這種情況可能會反覆發生，有時候還會逐漸加重，應儘早到醫院明確診斷。
不花錢也能治病的10大攻略
人吃五穀雜糧，難免會生病。但生病之後，如何才能少花錢多辦事呢?美國《男性健康》雜誌近期刊出「10種不花錢的治病方法」，不妨一試。
腎病患者無蛋白和多蛋白的誤區
鄰居王阿姨今年五十多歲，自從被診斷為慢性腎病後，就嚴格控制蛋白質的攝入量，只吃素，不吃肉，豆製品更是一口也不吃，這樣子，她堅持了一陣子「無蛋白飲食」，結果病情非但沒有好轉，反而一天天消瘦，身子也越來越虛弱，最後被家人送到醫院。醫生了解病情後，指出王阿姨的飲食方法不正確，腎病患者需要的是「低蛋白、限蛋白」而不是「無蛋白」飲食。