見過一些孩子，感冒後遺留下了長期咳嗽，問及治療過程，止咳鎮咳、清熱解毒藥物都用了，效果不明顯。其實，在孩子剛開始感冒和感冒的最後階段，往往當時有寒邪侵入身體，但在這兩個階段，過度用清熱解毒的藥物會把寒邪壓在體內。因為寒邪來了，用涼藥等於是寒上加寒，讓寒邪潛藏體內。那麼，後來咳嗽為什麼總不好呢？那是因為身體本來想通過咳嗽把剩餘的外邪排出體外，但我們又用了很多寒涼止咳的藥物，這樣外邪總是沒有排出，這意味著我們阻止了身體的排邪過程。
因為孩子的身體在通過咳嗽向外排出邪氣，但不少藥物都是壓制咳嗽的，所以咳嗽反而不好，而我的思路就是幫助他排，用桔梗、橘紅等藥性向外向上走的藥，幫助身體，而不是壓制身體的本能。這才是正確的方向，只要方向正確，孩子身體的自我恢復能力特別強。
決明子蒸雞肝：用決明子10克、雞肝1具、調料適量。把決明子研成細末，雞肝搗爛，兩物以白酒少許調和後隔水蒸熟即可。用法是每日1次，連吃二三天。此款適用於小兒疳積。
烘香蕉
香蕉4根，將香蕉在爐子上烘熱、烘軟，趁熱吃下，每次2根香蕉，早晚各1次。此款適用於小兒腹瀉。
沙棗糊
沙棗30克洗淨，搗爛成糊，把上料製成的沙棗糊1次吃完，每日2次。此款適用於小兒腹瀉。
油炸泥鰍湯
泥鰍魚100克、調料適量，將泥鰍用油炸成金黃色後加水與調料煎成濃湯，吃魚喝湯，分兩次吃完，隔天可再吃1次。此款適用於小兒盜汗。
百合蜜粥
百合50克、蜂蜜50克、粳米50克，洗淨後煮成粥。並調進蜂蜜溫食，經常食用可治小兒盜汗。
蒸蘋果
蘋果1隻（約200克）隔水蒸熟，上下午各吃1隻蘋果，連吃兩天。此款適用於小兒腹瀉。
洋參雞蛋
西洋參3克、雞蛋1個，將生雞蛋一端開個小洞，把切碎的西洋參塞進蛋中，封口，用濕紙包住，埋在熱草木灰中至蛋熟。每日1個蛋，連吃1周。適用於小兒遺尿。
益智豬膀胱
豬膀胱1隻、益智仁15克、白胡椒7粒、糯米30克，將豬膀胱洗淨，放入益智仁、白胡椒、糯米，把口紮緊。放入砂鍋內燉熟即成。每日1劑，吃1周。適用於小兒遺尿。
玉米狗肉粥
狗肉100克、生薑5片、陳皮3克、油鹽適量，將上料洗淨，狗肉切成薄片，加水煮至玉米、狗肉熟爛。常食用適用於小兒遺尿，老人夜尿多也有一定防治作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
糖尿病吃什麼好？適合糖尿病的藥膳推薦
糖尿病是最常見的慢性病之一。隨著人們生活水平的提高，人口老齡化以及肥胖發生率的增加，糖尿病的發病率呈逐年上升趨勢。
糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標誌，常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效的治療，可引起身體多系統的損害。引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵，其中一高血糖為主要標誌。臨床典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即「三多一少」症狀。
糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物，而不是過度使用刺激胰島素分泌的藥物，才能達到長期有效地控制血糖的目的。
食療方法
糖尿病中醫稱為「消渴」，其主要病變在肺、胃、腎三髒。其以陰虛為本，燥熱為標，臨床上要求病人嚴格控制飲食。除此之外，一些簡便的食療方可以酌情選用。
枸杞葛根參茶
西洋參5克，枸杞子10克，生地5克，葛根5克。水煎，代茶飲。
黃芪麥子茶
黃芪30克，麥冬10克，五味子5克。水煎，代茶飲。
枸杞銀耳羹
枸杞子10克，銀耳5克。蒸30分鐘後食用。
山藥黃芪生地飲
山藥30克，黃芪30克，生地15克，天花粉10克，葛根10克。水煎，代茶飲。
如何預防糖尿病
一、不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住！
二、性生活有規律，防止感染性疾病；不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病！
三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生：每年吃三個月的煙醯胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（彌可保）增強胰腺功能；在季節更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分兩段時間肌注Vb12，每次兩周，一天一支，這很經濟！）
四、多加鍛煉身體，少熬夜。
偏頭痛怎麼辦？中醫小偏方巧治偏頭痛
偏頭痛是臨床上常見的一種血管性頭痛，屬於中醫的「頭痛」、「頭風」、「厥頭痛」；「頭痛」等範疇。多為感受外邪，或情志內傷，或飲食不節，久病致瘀使營衛不和、氣機運行不利造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，進一步導致氣血虧虛或痰濁內生，阻於經絡使腦海失養所致，治宜調和營衛，通絡止痛。
一、中醫方法：
揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
梳摩痛點
將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。
熱水浸手
偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中（水溫以手入水後能忍受的極限為宜），堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾，再加冰片7克，共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。
吃含鎂食物
偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。
飲濃薄荷茶
取干薄荷葉15克放入茶杯內，用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用，早晚各服1次，對治療偏頭痛也有一定作用。
二、藥方：
1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荊芥10克，蔓荊子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，每日一劑，早晚分服。
2、地龍15克，全蠍9克，甘草3克。共研細末，每次服3克，每日3次。
3、白芷10克，川芎10克，酸棗仁12克。水煎服，每日一劑，早晚分服。
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