對於我們每一個人來說，都是不陌生風寒感冒的。在一年內，一般是會感冒一次的。對於大多數的人而言都是這樣。而且風寒感冒時，人們會有這樣的表現，一方面明顯感到怕冷，另一方面身體卻還會在發熱。而當傷及肺時，就會咳嗽、咯痰，當更加的嚴重的時候就會有另外的表現了。關於感冒的症狀有很多，風寒感冒吃什麼食物也有講究，下面為您介紹一些。
那麼風寒感冒要吃什麼水果呢？一個好的飲食是可以幫助減緩感冒的嚴重的程度的，所以說大家要好好的注意這一個問題。蘋果是一種很好的，有防治感冒的作用的水果，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。還有就是患上了風寒感冒，用鳳梨也是很好的，而夏天吃鳳梨可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。適合風寒感冒食用的水果還有葡萄等等。
患上風寒感冒是很痛苦的，所以說大家要養成預防風寒感冒的習慣，不要經常就是動不動就感冒。最好就是要注意下面的三點：一、提高自身免疫力，因為免疫力提高了之後才能夠有一個好的身體。二、合理搭配飲食，合理搭配飲食是對於身體很好的。三、減少傳染機會，因為誰也不知道什麼時候自己的身體就患上了感冒，所以說最好就是要避開容易患上感冒的時候。
患上風寒感冒時是很痛苦的，而且人們會有很多的這樣的不好的症狀還有表現，在一方面來說會明顯感到怕冷，另一方面身體卻還會在發熱，這樣來說是很矛盾的，所以說感冒是很痛苦的，不要輕易使得自己患上感冒。而且就算感冒了之後最好也不要經常去吃很多的藥物，如果可能的話就讓他自己好，因為這樣還能加強身體的抵抗力，這樣是很好的。
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風寒感冒了吃什麼食物 風寒感冒食療方
風寒感冒為常見中醫內科疾病，是指因風邪入體所示的感冒。多見於秋冬時節。風寒感冒常年症狀表現為：渾身乏力，咳嗽痰多，鼻塞流涕等，對患者日常生活造成一定影響。但風寒感冒屬於自愈性疾病，即使不經過治療在一周內也多能痊癒。但你若是使用一些藥物或是食療方能夠較好的緩解症狀，加速疾病的治癒。
風寒感冒中西醫治療均可，亦可採用食療。是藥三分毒，如症狀不太嚴重我們可選用食療方來對風寒感冒進行治療。風寒感冒是因寒邪入侵所致，對此，食療的食材上儘可能選擇祛風散寒，暖身止痛的。如：大蔥，蘿蔔，生薑，紅豆，綠豆等，配以驅寒滋補藥材。桂枝湯為風寒感冒湯劑之首，有興趣的患者可以試試。下面介紹幾則風寒型感冒的食療方。
一、薑湯飲。
材料：生薑10g。紅糖適量
做法：生薑洗淨去皮，切絲，後放入一杯中。加入適量紅糖。取適量沸水沖入杯中，攪拌均勻，浸泡五分鐘完成。
二、蔥白粥
材料：蔥白8根，粳米適量
做法：將蔥白洗淨，切小片。粳米淘好，放入電飯煲。往電飯煲中加入適量清水與蔥白片。開煮粥模式。
三、耳根湯
材料：蔥根10g，白菜根10g，紅糖適量
做法：將蔥根，白菜根洗淨，放入一旁備好。準備一砂鍋，加入適量清水。煮沸後投入紅糖，攪拌均勻。後將蔥根，白菜根投入。蓋蓋煮15分鐘完成。
風寒患者在食療治療期間需多加注意自身的保暖，多臥床休息，蓋厚被驅寒。治癒後儘可能多做一些體育鍛煉，增強體質時降低感冒復發的最好方法。當發現自身出現異常症狀時應及時前往正規醫院就診，拖得越久對身體的傷害越大。
風寒感冒了吃什麼好 可以多吃性溫的食物
在冬天天氣寒冷，時不時伴有大規模的降溫，對於很多抵抗力較差的人來說，容易患有風寒感冒。患者可能會出現流鼻涕、頭痛以及食慾下降等症狀。一旦患有風寒感冒，患者需要積極治療，可以吃藥患者打點滴，同時可以採取食物調理的方法。
紅糖姜水對於風寒感冒患者來說是一種理想的食物，它的做法也不難，首先可以自己取生薑切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖，然後患者趁熱服用即可，如果患者沒有時間可以前往超市購買紅糖姜， 可以將它直接溶入熱水中即可服用。此外白蘿蔔煮湯也是很好的食材，白蘿蔔是冬天的蔬菜，它含有很多酶類，有助於消化。蔥白是一種能夠殺菌的物質，它能夠提高機體的免疫力，對於預防感冒具有很好的效果，如果患者出現的鼻塞的症狀，可以把蔥白切段，拿蔥白段塞鼻孔，堅持幾天便能治癒鼻塞的症狀。
枸杞也是一種適合風寒感冒患者服用的食材，多吃枸杞堅筋骨，耐寒暑。紅棗也是一種可以補血益氣的食材，患者也可以喝紅棗枸杞茶。檸檬富含維生素C，多吃富含維生素C可以增強患者的免疫力，患者也可以多喝檸檬水。患者還可以多吃獼猴桃等富含維生素C的食物。對於風寒 感冒患者還可以多吃辣椒。辣椒大辛大熱，能夠驅寒，可以促使人體的流汗，此外香菜、大蒜都是性溫的食物，多吃對於疾病有利。
總的來說，冬天天氣寒冷容易患有風寒感冒，患者除了吃藥打針治療，患者還可以多吃一些有益的食物，特別是性溫的食物，紅糖生薑水可以驅寒，多吃有益，此外大蒜、辣椒、蔥白都是性溫的食物，此外患者還可以多吃富含維生素C的食物如檸檬和獼猴桃等。
風寒感冒發燒怎麼退燒 風寒感冒發燒了怎麼辦
出現了風寒感冒，如果症狀比較嚴重的情況下，可以通過吃一些中成藥或者輸液的方法進行治療，這樣治療的效果是比較好的，而且起到一定的立竿見影的效果，一般在三天左右就可以有效地治療這個疾病，而且能夠緩解身體不適的症狀，對於風寒感冒的治療效果是比較好的。如果患了風寒感冒，不想輸液的情況下，可以吃一些銀翹解毒丸治療疾病。
風寒感冒吃什麼藥 什麼藥治療風寒感冒最有效
風寒感冒通常表現為頭痛，而且腦袋會感覺一陣陣強痛。怕寒怕風，風寒感冒的患者，感冒後患者會穿很多衣服或者蓋大被子才會覺得舒服點，風寒感冒的患者，很多都會流鼻涕，風寒感冒的患者大部分，都會鼻塞，打噴嚏。舌苔表現為無胎或者薄白苔。風寒感冒是很常見的一種感冒。