徐靜蕾美貌才情兼得 駐顏有術羨煞旁人

老徐很忙,其書法手寫體「清冽而又優雅」獨具個性美感,被開發出字庫「方正靜蕾簡體」。2007年開設網絡電子雜誌《開啦》。2011年4月27日,博客女王徐靜蕾正式開通騰訊微博,於2011年6月30號突破千萬級粉絲,成為史上最快擁有千萬粉絲的騰訊微博。

    近日,徐靜蕾登上《封面人物》,一身牛仔裙的她顯得格外的秀雅。接受採訪期間,她坦言自己還不想結婚,要是結婚的話一定會公開,只想享受現在的生活。提到是否與黃立行秘密結婚,老徐對這個話題選擇不回應,給對方的保護。問起圈內的同性好友,老徐表示自己很喜歡舒淇,聊得來常常微博聯繫,而且她很漂亮,性格很好。

徐靜蕾駐顏有術

徐靜蕾算是娛樂圈的一朵奇芭,無論是作為演員,還是導演,她的表現都令人驚喜。徐靜蕾不僅聰慧,更是兼具時尚美貌,雖然已經38歲但容貌依舊,色斑和皺紋永遠是老徐的手下敗將,可見保養功力之深,讓人心生妒忌。畢竟在這個圈子裡,集美貌與才華於一身的女星不多見,而她卻能遊刃有餘。 查看老徐保持美貌的秘訣是什麼?》》》

談及保養,徐靜蕾說,女人過了35歲的任何膚質都會感覺缺水,所以肌膚的保養每一步都變得不容有失,特別是眼角、脖子這些容易被忽視的地方,稍微不至於保養它們就會顯露出你的年齡。徐靜蕾說,隨著年齡的增加,肌膚就越來越容易長斑,聲稱自己也不能倖免。而這個時機的皮膚很脆弱、敏感,所以在選擇護膚產品的時候天然成分最重要,還有就是產品的功效。查看老徐推薦的獨到的駐顏方法》》》

老徐保養有方

老徐坦言,這段時間的修養,她可是對皮膚保養下了狠功夫,每天都精心的護理。特別是對祛斑,老徐在好朋友舒淇的推薦下選用了一

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新奇!早睡早起防腦血栓

  心腦血管病患者秋季適當早起,可減少或縮短小血栓形成的機會,從而預防腦血栓的發生。

  天氣轉涼,外周血管收縮,血壓波動大,寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣,影響心臟或腦的血液供應,容易發生缺血性疾病。中醫認為秋季早睡以順應陰精的收藏,早起以舒達陽氣。早起時老年人要注意做到「起床三個一」,即早晨醒來,先在床上躺一分鐘,然後在床沿坐一分鐘,穿衣後在床邊站立一分鐘,舒展活動一下全身,這對預防血栓形成也有重要意義。秋季預防心腦血管病,既往有慢性心腦血管病史的老人還應注意隨時增減衣物,積極防治感冒,按時服藥,堅持進行力所能及的體育鍛煉;飲食以八分飽為宜;如發現突然眩暈、肢體麻木或是心前區不適等症,應及時去醫院診治,以防發生意外。

刷牙縫用牙間刷 教你正確選牙刷

  買牙刷時,首先要看刷頭大小。刷頭一般要稍小一點,以保證它在口腔中能靈活轉動。兒童口腔小,刷頭就需更小。總的來說,刷頭大小要根據各人情況而定,需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。並沒有統一的標準。」美國牙科學會建議,成人牙刷應是:刷頭長約2.54-3.18厘米,寬約0.79-0.95厘米;刷毛2-4排,每排5-12束。但是,成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。

  其次,要看刷毛軟硬。刷毛要選擇軟硬適中,或稍軟的。但要注意,太軟的毛易刷不乾淨。以前的刷毛都用豬鬃毛製成,十分硬,容易傷害牙齒和牙齦,現已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龍絲製成。具體來說,可分為兩種――普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好,不容易倒。

  第三,磨毛處理也很重要。刷毛在切割後,如果沒有經過圓滑處理,容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對牙齦保護作用更強。

  同時,醫生提醒大家,牙刷最好每3個月更換一次。使用時間過長,刷毛積存細菌,不利口腔健康。使用杜邦絲刷毛的人不要因刷毛沒倒而不更換牙刷。

  此外,刷頭是方形或鑽石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直,對刷牙效果並沒什麼影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。

  電動牙刷適合特殊人群

  電動牙刷自登陸中國市場以來,以其方便、省力的特點,逐漸受到人們的青睞。

  電動牙刷分為兩種,即普通電動牙刷及聲波顫動牙刷。老人、兒童或肢體活動不便的人,推薦使用普通電動牙刷。但對這類牙刷的功效也不應過於迷信,只要刷牙方法正確,手動牙刷與普通電動牙刷同樣好用。相對而言,聲波顫動牙刷保健效果更強,它可以通過聲波將牙縫中殘留的食物衝出,這種功效按摩型、旋風型、前驅型……面對超市貨架上琳琅滿目的牙刷,很多人都有這樣的疑問:「每種牙刷的宣傳詞都說自己功效獨特,究竟哪種牙刷最適合自己?」對此,口腔醫生說:刷頭較小、刷毛軟硬適中、經過磨毛處理的牙刷保健效果最好。

  刷牙縫用牙間刷

  牙齒一共有五個面,外側面、內側面和底面刷起來容易些,但和鄰牙相對的兩個面就很難刷到,需藉助一些輔助工具——牙間刷或牙線。如牙縫較大,可用牙間刷。這是一種類似瓶刷的小刷子,刷頭用細尼龍絲加不鏽鋼絲纏繞而成,可伸入牙縫,清除殘留的食物。

  若牙縫較小,就不宜使用牙間刷,硬塞進去會損傷牙齦,此時就需要使用牙線。

高歌一曲提高免疫力

唱歌實際上是聲帶振動產生共鳴後發出聲音,他能夠增加人體的肺活量,改善心肺功能,人在唱歌時對心肺產生的作用,就像人通過體育鍛煉對身體產生功效一樣。唱歌對人體主要有以下幾方面的益處。

警惕!早上9點鍛煉最傷人

在空氣中,大部分細菌都附著在細小的灰塵顆粒中,早9點和晚5點的細菌濃度明顯高於其他時段。