經期能喝菊花茶嗎 菊花茶的功效及禁忌

經期可以喝菊花茶嗎

菊花茶性寒,是屬涼性的,所以女性經期的時候最好還是不要喝菊花茶,不然容易引起經期不適,還有可能痛經。

菊花茶性寒,經期不宜喝。

女性經期喝什麼茶好

女性在經期的時候最好是不要喝茶,同時也應該要避免涼性的食物,但有一些花茶是有調經作用的,比如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、金盞花茶等等經期都可以喝。

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理氣調經,緩解陣痛,排毒養顏,有效解除經期綜合症。

在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友,不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是有暖胃的作用的,性溫,比較適合女性經期的時候喝。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏,益氣補血。

枸杞被稱為西夏奇果,有極其神奇的生命力。

把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味),放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

注意:喝茶不宜過濃,茶如果較濃,可能因為其中含的咖啡因茶鹼,造成月經前後的不適。

但是如果因為喝茶,造成月經一直不來,如果月經一直延後,還是要請醫師檢查一下比較好。

菊花茶的功效

明目

菊花茶具有清火明目的作用,自古以來就被人們用以治療視力模糊。

除此之外,菊花茶對於一些眼部疾病也能起到恢復作用。

降低血脂血壓

現代醫學研究表明,菊花能夠降低血壓和膽固醇,擴大人體血管。

長期飲用,菊花茶對於高血壓、高血脂人群具有非常有效地保健作用。

清熱解毒

根據記載,菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用於秋冬季節上火引起的口腔潰瘍、咽喉疼痛等症狀。

抗輻射

對於一些長時間接觸電腦的工作者來說,菊花茶是個不錯的選擇。因為菊花茶具有抵抗人體內有毒化學物質和放射性物質的功效。

防癌抗癌

研究顯示,菊花內含有一種「黃酮」類的物質,該物質能夠將體內病變等病源細胞集合起來消滅掉,對於防癌抗癌起很大作用。

菊花茶的禁忌

體質虛弱者慎用

據記載,菊花茶性微寒,對於一些陽虛體質者來說,越喝反而越傷身體,尤其是脾胃虛寒者,將會導致加重病情。

過敏體質者慎用

如果不知道自身是否過敏的人,可以先泡一二朵試著飲用,沒問題後再飲用。否則將引起腹瀉等等不必要的麻煩。

孕婦慎用

因為菊花茶中含有咖啡因,飲用將會受到咖啡因興奮作用,影響胎氣,嚴重者危害胎兒正常發育。

加糖慎重

很多人在泡完菊花茶後喜歡在茶中加入幾顆冰糖,這樣做對於菊花茶的味道而言確實變得更甜美了,但同時也會使一些脾胃虛的人唾液增多且發酸,感到不適。因此在添冰糖的同時需要慎重選擇。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

吃人參的五個誤區

誤區一、喝人參燉雞湯是最好的滋補方法

很多年以來,中國民間流行一種滋補方法,那就是入冬時用人參燉雞湯喝,人們常常認為這是滋補最佳的方法。最近幾年專家研究發現,胃酸過多者、膽道疾病者、腎功能不全者、高血壓患者、高血脂患者、糖尿病患者這幾種人不宜喝雞蛋湯。

其實吃人參的方法有很多種,可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水沖服、加水燉服、配伍中藥燉服等,這些吃法都可以起到很好的進補效果。

誤區二、吃人參上火

很多人都認為「吃人參上火」,實際上,這種觀點極其偏頗,是對人參的最大誤解。很多人吃完人參後上火最大的原因就是吃的過量了。

但人參的藥力大,尤其是多年生園參和野山參,千萬不能超量服用,這樣的話效果反而起到相反的效果。就會出現流鼻血、生口瘡等現象。那吃人參每天定量多少適合呢?鮮參和干參不一樣,園參和野山參不一樣,體弱的和體強的不一樣,老年人跟年輕人不一樣,滋補和治病不一樣,輕症和重症不一樣,只吃一次和天天吃不一樣。

純野山參的用量,比園參要少許多。成人每天用干野山參不能超過0.3克,如常吃野山參,則要更少,一般0.1克即可。

誤區三、夏天不能吃人參

有人說,夏天不能吃人參,否則上火,這種說法非常偏面。專家認為,夏天是可以吃人參的,只要在服用人參的時候,注意種類和數量上跟冬天服用上略有區別就行。

人參有以鮮參、白干參(生曬參)、紅干參(紅參)、參須、人參粉以及人參皂苷片為代表的人參製品。夏天可吃的人參種類比較多,例如:鮮人參、生曬參、參須、人參粉、人參皂苷片等等。紅參也是可以吃的,但是一定要控制它的數量。例如:冬季吃紅參的量是5克以內,夏天則控制在3克以內。

這一點可根據自己的體質情況而定、不同疾病等靈活掌握。例如,南方人經常吃人參,只要不超量,一般是不會上火的;而東北人常吃人參,即便是與南方人相同的量,也會有一部分人會上火。具體講,南方人每人每次服1.5克人參的話,東北人每人每次服1克即可。每天可服兩次,冬季服三次。如果用人參泡水喝,每天可多喝幾次,但夏天每人每天不超過3克,冬天每人每天不超過5克。

誤區四、中國人參不如高麗參和西洋參

中國人參主產區在長白山西坡及余脈,高麗人參主要產區在長白山以東和以南余脈,他們的地理環境和氣候差異不是太大。專家曾用中國紅參和韓國高麗參進行對比研究,研究結果表明,紅參各項指標含量大多高於和接近高麗參。

有人認為西洋參價格比中國人參高,所以認為效果肯定會更好,其實並不然,韓國一家人參科研機構研究各種參的有效成分如下:日本人參19種,西洋參28種,中國人參30種。家研究發現,中國人參有效成分達56種。

誤區五、兒童和青年人不用吃人參

兒童能不能吃人參,要因人而宜。體質好、發育健全的兒童,是不用吃人參的。但是如果體質弱、發育存在一定問題的兒童就可以吃人參,但要嚴格控制用量。

南方地區,秋冬季的時候,大人往往會主動給孩子服用一些人參湯之類,這樣就會起到了抗潮濕、抗寒冷的作用,效果不錯。

喝茶養生:菊花茶怎么喝最好?

菊花茶功效

菊花茶性寒,具有清熱解毒、舒肝明目、祛除病菌、降火祛濕、增強免疫力的作用,還可以用菊花茶的水蒸氣熏眼睛,起到養眼護眼的效果,最適合夏天喝,是夏天的清涼飲品之首選。

菊花茶怎么喝最好

1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4、取菊花10克,茶葉3克,一併沖泡,可防治早期高血壓。

5、取菊花10克,桑葉、枇杷葉各5克,研成粗末,用沸水沖泡代茶飲,可防秋澡,適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效。

7、每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。

8、取野菊花15克(鮮品加倍),沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。每日2劑,代茶飲用,沖至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

十一類人不適宜吃人參

如果是出現了失眠的情況以及睡眠質量不好的人群,並不建議服用人參。因為這個時候服用人參不僅不能夠提高睡眠質量,反而會令中樞神經更加的興奮。出現失眠的豬腰原因就是由於大腦皮層過於興奮,導致體內的平衡受到影響,而人參具有提高神經興奮的作用,如果這個時候服用人參,那麼不僅不能夠促進睡眠,反而會加重失眠的情況。

高血壓老人多喝四款菊花茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。