與人交往的時候，外在的形象是非常重要的，它能夠給人不錯的第一印象，而頭髮和臉經常出油就會給人一種油膩的邋遢的感覺，讓人非常的尷尬。人們尋求臉上和頭髮經常出油的原因，都會把原因歸結為體內濕氣重上，那麼臉上和頭髮出油是不是因為濕氣重呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
臉上和頭髮經常出油是什麼原因呢？
1、濕氣重
體內的濕氣重是很多人頭髮經常出油的原因，它和不規律的作息習慣，飲食不健康以及缺乏運動有很大的關係。如果頭髮和面部出油，並且伴隨著大便黏膩不成形、舌苔發白的症狀，那就是體內濕氣重了。
體內的濕氣重不僅會影響人的頭髮，使人頭髮容易出油，還會影響到人的精神，使人精神萎靡，另外還會影響到人的臉，使人膚色變得暗沉，容易出現痤瘡、痘痘等一些肌膚問題。所以濕氣重的人一定要趕緊調理，這樣才能夠解決皮膚和面部出油的情況，使人變得乾淨和清爽。
2、肝火旺盛
肝火旺盛，有時也會讓人的面部和頭髮出油。肝火旺也稱肝火上升，是因為體內的內臟氣血調節出現了問題，肝火分為實火和虛火分別有不同的症狀，所以一定要加以調理，及時的調理營養去火養肝。為了解決這種因為肝火旺盛造成的出油情況，還是要調整作息和飲食，儘量吃的清淡，只要將肝火旺盛調理好了，頭髮和面部的出油問題也能解決。
3、洗頭洗的次數太多
很多人因為頭髮容易出油，所以洗頭洗的次數非常的多，但是會出現越洗越油的情況。這是因為如果洗頭次數過多導致的頭皮上的油脂被洗乾淨，油脂被洗乾淨了，就會刺激油脂的分泌，這樣油脂分泌就會越來越多，頭髮出油就會越來越嚴重。所以洗頭的次數不要太多，在夏天容易出汗的時候，一天洗一次到兩次，平日裡洗三天或者兩天洗一次就是比較合適的洗頭頻率。
4、和遺傳有關係
有一些人天生是愛出油的，不管如何護理總是喜歡出油，這和遺傳有一定的關係，是因為體內的雄性激素說明過高導致的。所以說如果是這種原因導致的出油應該儘可能的調理，總要付出努力。
頭髮和面部容易出油，給人一種邋遢的形象，因此也是很多人都會困擾的一個問題。以上便是頭髮和面部容易出油的幾個原因，希望能夠找出自己的原因在對症進行調理，這樣才能比較有效果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
人體大量出汗對人體有何害處？
出汗是身體很正常的一種生理現象，特別是在夏季由於氣溫比較高，身體的新陳代謝會加快就很容易身體大量出汗，而有一些人認為身體大量出汗說明排出的毒素越多，這是正常並且健康的現象，不用過於理會，卻不知在身體大量出汗的時候對身體反而沒有好處，會帶來一些其他的危害。
身體出汗越多越好嗎？
一般來說，出汗是身體排毒的一個過程，適當的出汗可以促進身體內毒素的排出，並不是說身體出汗越多對身體就越好，因為汗液的排泄是維持身體正常體溫的一種形式，當所處的環境溫度過高時，身體為了維持正常的體溫會排泄出多餘的水分，通過排出多餘的水分來維持正常的體溫，但這樣會讓身體大量水分流失，就會讓水水分缺乏而引起一系列傷害，因此身體出汗要有個度，並不是出汗越多對身體就越好。
出汗多對身體有哪些影響？
一、導致身體脫水
身體出汗太多會讓水分大量流失，這個時候人體會因為缺乏大量的水分而出現脫水的現象，這樣不僅會讓身體的新陳代謝變慢，還會讓毒素堆積，同時還會出現一系列不良症狀，如煩躁不安，
二、讓腎功能受到影響
當身體出汗過多腎臟出現問題的幾率也就會變大，雖然腎臟是通過尿液將身體的毒素排出體外，而當身體出汗過多時腎臟會因為身體缺少水分而讓運作不能正常進行，就會讓毒素堆積在腎臟內而導致問題發生。
三、容易出現皮膚感染
身體如果大量出汗，出現感染的幾率也會跟著增加，因為在出汗後皮膚會處於潮濕的狀態，而潮濕的地方是細菌最喜歡的生存之處，在出汗後就很容易讓細菌和真菌大量滋生，這樣就會讓皮膚受到感染的幾率增加。
除此之外，大量出汗還容易讓身體出現尿道炎，暨南大學附屬第一醫院 泌尿外科副主任醫師潘斌曾接受採訪表示，身體大量出汗很容易誘發尿道炎，尤其是在夏季，因為在夏季天氣比較炎熱，身體的汗腺會打開，會有大量出汗的現象，而在這個時候細菌就容易大量滋生繁殖，再加上平時很多人有著不良的生活習慣會讓免疫力下降，就會讓泌尿系統受到細菌炎症的感染而引發尿道炎。
溫馨提示，雖然適當的出汗對身體有好處，但不要以為身體出汗越多對身體就越好，如果發現自己有大量出汗就要讓自己多喝水，同時在出汗後要做好皮膚清潔，這樣能夠避免細菌侵入，而如果發現自己出汗異常時就要及時就醫。
本文指導醫生：-
潘斌講師 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院泌尿外科
擅長疾病：從事泌尿外科專業醫、教、研工作10餘年。...[詳細]
腎陰虛和腎陽虛的症狀都有哪些？需要怎麼調理？
在中醫的角度上來講，腎臟是身體很重要的一個器官，它主要承擔著身體的氣血，在生活中有很多人因為受到生活以及飲食的影響讓自己的腎臟出現問題，其中腎陰虛和腎陽虛是比較常見的，由於它們在發生的時候症狀相似，所以很容易讓人混淆。卻不知這兩種疾病的發生是不同，它們的調理方式也不同，但有一些人同時會出現腎陰虛和腎陽虛，如果同時出現這兩種症狀，就要採取這些方法來調理。
腎陽虛和腎陰虛分別有什麼症狀？
一、腎陽虛
一般來說，如果出現腎陽虛會出現腰膝腿軟，並且會感覺膝蓋疼痛，而且在平時總容易感覺寒冷。
二、腎陰虛
腎陰虛患者會出現腰膝腿軟、失眠多夢，而且腎陰虛患者的體型比較消瘦，經常會出現五心煩熱等症狀。
如果發現自己有出現以上這兩種情況的症狀，就說明自己同時存在腎陽虛和腎陰虛，就要及時採取這些方法來進行調理。
一、多吃一些營養物質比較高的食物
由於腎陽虛和腎陰虛在發生後都會出現腰膝腿軟的現象，容易讓身體感覺疲乏無力，所以在平時可以多攝取一些營養物質比較高的食物，特別是蛋白質和鐵質，這兩種物質如果攝取足夠能讓身體能量充足，也能夠讓氣血流通，並且在平時可以多攝取一些補腎的食物。
二、多泡腳
在睡前可以適當的泡一下腳，因為腳底有很多穴位，其中有一些穴位是和腎臟相連通，不管是出現腎陽虛還是腎陰虛，在每天睡前適當的拋一些角度能夠起到改善症狀的效果。
三、適當進行一些腰部的運動
在平時對於腰部可以適當進行一些活動，多做一些腰部運動可以起到補腎納氣的效果，從而起到強身健體，補充腎氣。
不過要知道的是不管是出現腎陽虛還是腎陰虛，在平時不能盲目的採取補腎措施。南方醫科大學珠江醫院 中醫科主任醫師梁東輝曾接受採訪表示，在生活中有很多人對於腎虛並不了解，並不知道腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，而兩種腎虛所出現的症狀不同，所以要接受的調理方法也有所不同，特別是一些男性，在發現自己性功能下降時就認為自己是腎虛，就會盲目採取措施補腎，卻不知如果在不需要補腎的情況下服用一些補腎藥，不僅不會給身體帶來好處，反而會導致腎臟的負擔加重。
溫馨提示，在平時如果有發現自己出現腎虛的症狀，就要及時查明是哪種腎虛導致，只有查明對症的疾病才能採取正確的治療方式，一旦發現自己同時存在兩種腎虛，就要讓自己更加注意。
本文指導醫生：-
梁東輝教授 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院中醫科
擅長疾病：冠心病、高血壓病、心力衰竭、心律失常、腦...[詳細]
轉氨酶偏高是什麼意思？是什麼原因導致的？
轉氨酶是身體很重要的一種物質，這種物質主要存在於肝臟中，它能夠幫助參與身體的代謝，是身體一種不可缺少的物質。而在肝臟出現問題的時候，轉氨酶就會通過受傷的肝臟釋放到血液中，這樣在進行血清檢查時會提示轉氨酶升高，所以要知道在進行血清檢查時發現轉氨酶數值有升高的現象就要警惕，可能是肝臟受損出現問題。
尿色一直很黃，是不是腎有問題？
相信很多人都知道一個人正常的尿液是淡黃色或者透明的，在小便的時候如果發現尿液的顏色出現變化就有可能是提示身體出現問題，而在日常中有一些人經常會出現尿液很黃的現象，而他們在出現這種情況的時候大多會以為是腎臟發生問題，卻不知尿液顏色一直處於比較黃的狀態也有可能是其他疾病。