防治嗓子干癢食療方
防：食物全面防嗓痛
嗓子疼跟日常飲食很有關係，維生素A、B、C攝入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出現炎症，久而久之就容易患上慢性咽炎。
補充維生素，一周吃上一次動物肝臟，半兩到一兩就行。動物肝臟內維生素A和維生素B2含量都很高。還應該補充綠色蔬菜和水果，深色蔬菜至少占一半。膽固醇高的人多吃富含胡蘿蔔素的食物。
治：白蘿蔔根榨汁
白蘿蔔根對咳嗽痰多、聲音嘶啞的人都有幫助。白蘿蔔根榨出來的汁有些辣，可以將其加水一起煮水喝，口感會好很多。春天嗓子經常發癢難受，不妨家裡準備些清熱的水果，如柚子，既清涼，又能補充維生素。
療：泡菊花雪梨水
菊花做茶飲可以清熱解毒，清肝明目，而雪梨可以滋陰潤肺，提升菊花的清熱解毒功效，多吃雪梨可以改善呼吸系統和肺功能。如果飲食比較油膩，消化不是很好，還不妨加點山楂，可以幫助消化。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
復發性口腔潰瘍9個食療方
口腔潰瘍偏方1、
甘草、硼砂各20克，冰片10克，青黛25克
制用法：將上藥研粉拌勻。取少許塗於口腔潰瘍處，每日3次。
口腔潰瘍偏方2、
兒茶12克，冰片0.5克
制用法：研末過篩，用量可根據口內潰瘍面大小而定，加甘油或香油適量攪拌均勻。先用5%小蘇打水擦洗患處和漱口。
口腔潰瘍偏方3、
銀花、黃柏、冰片、延胡索各10克，維生素C50片，複方新諾明50片
制用法：將上藥共研為細末裝瓶備用。用時取適量藥物塗於潰瘍面上，每日數次。
口腔潰瘍偏方4、
玄參30克，麥冬、生地各24克，花粉9克，竹葉、木通各6克，黃連3克
制用法：水煎內服，每日1劑。取消毒干棉簽擦去潰瘍分泌物，然後塗以 1%碘酒即可，不必脫碘。每日塗2-3次，一般2天可治癒。
口腔潰瘍偏方5、
大黃、金銀花、連翹各12克，玄明粉10克
制用法：水煎服。
口腔潰瘍偏方6、
茵陳30克
制用法：用水洗淨切碎，放入瓷缸內，加入開水300毫升，浸泡24小時後每天取水漱口數次。
口腔潰瘍偏方7、
白礬6克，白糖4克
制用法：共放入瓷具內，置文火上加熱。待其溶化後冷卻即可塗患處。
口腔潰瘍偏方8、
鮮蒲公英120克
制用法：洗淨放砂鍋內加水500毫升，煮沸約20分鐘，過濾去渣，濃縮成 250毫升。分4次漱口兼內服，連用3-5天即愈。
口腔潰瘍偏方9、
黃柏、黨參各6克
制用法：共為細末。撒患處，數次即愈。
慢性鼻炎5個食療偏方
1、辛夷煮雞蛋
做法：辛夷花15克，放入砂鍋內，加清水2碗，煎取1碗；雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個；砂鍋中倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶正。主治慢性鼻竇炎、流膿涕。
2、羊睪丸粉
做法：取羊睪丸一對，洗淨後，放砂鍋內焙黃（不可炒焦炒黑），研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對羊睪丸一日分兩次服完，連續用2～3天見效。
功效：主治慢性鼻炎。
3、絲瓜藤煲豬瘦肉
做法：取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，5次為一療程，連用1～3個療程自愈。
功效：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作、萎縮性鼻炎、鼻流膿涕、頭暈頭痛。
4、柏葉豬鼻湯
做法：取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵石斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
功效：消炎通竅，養陰扶正。主治鼻流臭涕。
5、黃花魚頭湯
做法：取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片同放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟後，吃肉飲汁。
功效：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎、感冒頻繁。
桂圓的六大養生食療方！
桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，為經常熬夜，快節奏生活人士等人士提神的首選。
老花眼四款食療方
制用法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花後，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。