刮宮後氣虛怎麼調理

鯉魚湯:

鯉魚一條,食鹽少量。鯉魚去鱗後待用,國內放水加入薑絲,蔥,蒜去腥,鯉魚下鍋,燉熟。有補血收縮子宮的功效。

雞蛋棗湯:

雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸後下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

荔枝大棗湯:

干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

豆漿大米粥:

豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

乳鴿枸杞湯:

乳鴿1隻,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

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怎麼判斷是否氣虛

1、看體態

氣虛體質的人都偏胖,但胖而不實,肌膚是很鬆軟,這就是常說的「虛胖」。中醫學對這樣的體質有一個專有名詞,就是「尊榮人」,即養尊處優的人。

2、不耐寒熱

氣虛體質的人不耐寒熱,一熱就容易出汗,一降溫就怕冷怕風,因此很嬌貴。

3、容易疲乏

氣虛體質的人很容易疲乏,講話聲音較低,不喜歡高談闊論,容易患上感冒及內臟下垂等病,如胃下垂、腎下垂等等,舌質偏淡,脈象偏細軟。

脾氣虛弱的護理方法

1、保持精神愉快,避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。

2、飯前少用腦,吃飯要專心,飯後稍休息,養成良好的生活習慣。

3、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼露宿。

4、鍛煉身體,增強體質,適當地作內養氣功,保健操和太極拳。

氣虛體質喝什麼茶好

將新鮮的黃芪還有紅棗準備好,然後將兩種藥材一起放入鍋中,隨後加入清水進行煎煮,大約三十分鐘之後就可以起鍋服用了。需要注意的是,藥材並不能夠僅僅煎煮一次就扔掉,這非常的浪費,而是要反覆的煎煮藥液服用。

針灸能治療脾氣虛弱

針刺:取穴內關、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關元、建里等,每日或隔日針刺1次,用補法或平補平瀉法。輪流取穴。對小兒疳積,用三棱針點刺中指第一指節掌面,以稍出血或黃包粘液為宜。4天1次,5次為1療程。