調查一：逾四成男性難擋壓力
人們習慣將關注、保護的眼光投向女性，對於男性的更多的是期望和要求，從調查結果來看：職場男性的生存狀況並不樂觀，有43.1%的職場男性認為壓力比較大已經難以承受，50.2%的表示有壓力但還可以接受，另外41~50歲男性感受的各方面壓力感最大。智聯職業顧問提醒年輕的職場男性，心態調整尤為重要，不要讓負面情緒給工作帶來消極影響。同時樹立清晰的目標，增強自身控制能力，正確面對各種壓力，不急不躁地做好工作與生活間的平衡。
調查二：收入影響男性壓力
收入多少才能感覺經濟壓力小呢？數據顯示：月收入在8000~10000元的，經濟壓力明顯減小，但是月收入過萬的職場男性認為經濟壓力「難承受」的比例卻高達30.1%,，可以看出，雖然收入在提高，但達到一定高度後，隨著生活需求的增加，經濟方面的壓力也會隨之增大。職業顧問指出：對於80後的職場人來說，理財變得更為重要，有心的職場男性應該有理性的理財規劃，而且理財計劃應該從步入職場開始。
調查三：晉升成最大壓力
職場男性感受到的壓力主要來自於哪些方面呢？調查顯示，排在首位的是對個人前途充滿擔憂，比例達到了28.9%，其次是來自於高目標的任務，擔心自己難以實現。在傳統觀念中，男人們的形象就是有苦自己扛，不習慣別人的安慰和傾訴。其實男性同樣需要傾訴、紓解自己內心的苦悶，另外，大部分男性認為上網、出遊、抽菸是解壓的好方式。雖說男兒有淚不輕彈，但調查結果卻顯示：有三成男性曾因壓力大而流過淚，可見，哭也是一種療傷方式。
專家說法：哭泣、傾訴是解壓良方
面對壓力怎麼辦？心理學中有一種處理方式叫「表達性藝術治療」，其中，傾訴、哭泣，是很好的情感表達解壓方式。男性可以選擇與家人或者親密朋友傾訴，他們並不會取笑，相反，會給你更多鼓勵，同時也能增進雙方感情，共同解決困難。此外，男性朋友還可以尋找屬於自己的多元情緒表達模式，比如運動，通過打球發泄鬱悶與憤怒的情緒，通過慢跑，調動低落、壓抑的心情 若你的壓力主要源於對將來的期望，則需要適當地調整預期目標，設定合理的長期目標與短期目標。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
職場描述離職原因的七大禁忌
「你能否描述一下你離開以前所供職單位的原因？」這類問題在面試時經常會被問及，招聘單位能從中獲得很多關於你的信息。因此，在回答這個問題時應該集中精力。
像「大鍋飯」阻礙了發揮、上班路途太長、專業不對口、結婚、生病、休假等等人們都可以理解的因素，是盡可以如實道來的。可是，有些因素談起來就要很慎重了，下面為你盤點了描述離職原因的七大忌諱。
一、人際關係複雜
現代企業講求團隊精神，要求所有成員都能有與別人合作的能力，你對人際關係的膽怯和避諱，可能會被認為是心理狀況不佳，處於憂鬱焦躁孤獨的心境之中，從而妨礙了你的從業取向。
二、收入太低
這樣回答會使對方認為你是單純為了收入取向，很計較個人得失，並且會把「如果有更高的收入，會毫不猶豫地跳槽而去的」這種觀念形成對你的思維定勢。
三、分配不公平
現在企業中實行效益薪金、浮動工資制度是很普遍的，旨在用物質刺激手段提高業績和效率；同時，很多單位都開始了員工收入保密的措施。如果你在面試時將此作為離開原單位的藉口，則一方面你將失去競爭優勢，另一方面你會有愛打探別人收入乃至隱私的嫌疑。
四、上司有毛病
既然是在社會中存在，就得和各式各樣的人打交道。假如你挑剔上司，說明你缺乏工作上的適應性，那麼，很難想像你在遇到客戶或與單位有關係的人時會不會憑好惡行事。
五、領導頻頻換人
工作時間，你只管做自己的事，領導層中的變動與你的工作應該是沒有直接關係的。你對此過於敏感，也表現了你的不成熟和個人角色的不明確。
六、競爭過於激烈
隨著市場化程度的提高，無論是在企業內部還是在同行之間，競爭都日益激烈，需要員工能適應在這種環境下干好本職工作。
七、工作壓力太大
現代企業生存狀況是快節奏的，企業中的各色人等皆處於高強度的工作生存狀態下，有的單位在招聘啟事上乾脆直言相告，要求應聘者能在壓力下完成工作，這是越來越明顯的趨向。
給面試加分的職場髮型
你仔細校對了簡歷，你還認真規劃了未來的工作打算。一次精心準備的面試可能會因為最小的細節毀於一旦。不夠「專業」的頭髮也許是你求職碰壁的元兇。那麼，該如何利用髮型給面試加分，讓自己在求職路上立於不敗之地呢？
銷售業 廣告業
職場規則：讓自己看起來像個內行，而不是個花瓶。
如何打理：想像一下，如果你要推廣一種新產品，你首先需要推銷的是你本人。一頭自然、平滑的鬈髮會助你傳遞出善於交流、值得信賴、充滿創意的信息。businesssuccesscoach.net CEO JOHNMCKEE 認為，「對多數公司、尤其是小公司而言，簡單的髮型顯示出你是個有效率的人。」
藝術業 娛樂業
職場規則：要表現得有創造力、內斂而感性。
如何打理：不用考慮大面積的髮捲。建議把頭髮高高地梳起，紮成一個俐落的馬尾辮，就像AlexanderWang和Bcbg MaxAzria的模特那樣。如果你碰巧留著時髦的短髮，千萬別讓長短不一的發梢破壞你的形象。如果沒有時間去美髮沙龍打理，可以花10 分鐘在家裡稍微染色，改善頭髮的色調。
金融業
職場規則：充分展示你的商業才華，不要把頭髮堆在頭頂上。
如何打理：你要顯得能夠勝任大宗金錢交易，不會為頭髮這種區區小事困擾。可以梳一個整齊、平滑的髮髻，這種髮型最能無聲地傳達出一種權威感。至於留短髮的人，可選用永不過時的BOB 頭。
醫護人員
職場規則：對病人表現出耐心和愛心。
如何造型：你的髮型既要顯得自信，又要使自己看起來謙遜。將部分頭髮梳到後面，扎一個簡單方便的髻，髮型師建議：考官一定希望看到有工作能力的形象，所以，你必須使自己看起來能夠隨時處理任何類型的突發事件。
Top tips
將髮飾精簡到少而又少，採用和發色相近的髮夾，為了和他人保持視線接觸，不要讓頭髮遮住臉。
永遠不要給人留下這種印象：為了一鳴驚人，花費好幾個鐘頭收拾自己，這會讓人覺得你把本應給工作的注意力全都放在了打扮上。
如何破解加薪跳槽困局
-中國傳媒大學 陰軍麗
職場生活態度大比拼
不知道從哪一天開始，從「白領」、「藍領」等概念被引入後，有人又根據現代人的工作性質和收入，再劃分出了各種「領」：金領、白領、灰領、藍領、綠領、粉領……最近又出現了更輕鬆、更自由、更新鮮享受生活的新潮一族——銀領。各種「領」中，依然貧富不均，但各自活得精彩——時尚生活各「領」風騷 。