多發性肌炎這種疾病目前是比較少的，主要是個人的免疫系統出現問題，所以才會導致出現這種情況，會導致對稱性肢體近端肌肉無力、疼痛，壓痛的症狀，而且會影響到咽肌、呼吸肌和頸肌等，嚴重的會影響健康引起死亡的風險，這種疾病首選的藥物是通過使用激素類的藥物幫助控制病情，那麼經常服用會有什麼副作用？
1、容易導致出現感染，因為長時間服用激素類藥物能抑制機體對炎症的反應，而使機體抗感染的能力下降，因此，表淺的或輕微的感染可能演變為全身性感染，靜止期感染可能轉變為活動性感染，能使潛在的病灶如化膿性病灶，結核等活動和擴散，所以平時應注意預防感染，細心觀察病情，必要時及時減量並停用。
2、容易導致人的形體改變，因為長時間服用激素會影響患者的精神，情緒，由於長期應用激素可使脂肪重新分布，患者可出現滿月臉、水牛背、軀幹肥胖、四肢瘦小向心性肥胖等體態改變，還可出現痤瘡、多毛、皮膚紫紋等影響。
3、導致出現骨質疏鬆，激素可使骨質脫鈣，變為骨質疏鬆，骨質疏鬆即指單位體積骨量的減少，就好象蓋房子減少了鋼筋用量一樣，很容易造成骨折。無菌性骨壞死，尤其是發生在股骨頭的骨壞死也是一種常見的併發症。
4、導致出現消化性潰瘍，長時間服激素可刺激胃酸，胃蛋白酶分泌，過多的消化液常可造成胃炎，胃及十二指腸潰瘍，甚至穿孔出血，患者如出現消化道症狀，在服用激素時應與制酸劑同服，以保護胃黏膜免受損傷，臨床常用的有雷尼替丁，陳香露百露等，可作為口服激素藥的協同用藥常規使用。
總之，長時間服用激素藥物對人類是有影響的。通過大劑量的激素治療，如果不能夠控制病情，發展效果不理想的，應該停止用藥或者更換藥物，可以更換免疫抑制劑等，幫助控制病情，平時注意休息，不要喝酒、不要抽菸，多鍛煉身體，增強體質，幫助康復。
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出現這五症狀還不戒菸就晚了 每一個信號都不容忽視
吸菸已被證實和多種惡性疾病相關，只是對很多有吸菸習慣的人群來說，戒菸也並非一朝一夕就能下定決心的。不過要提醒的是，如果你的身體已經出現了一下這五種症狀，卻仍然不肯戒菸的話，那麼，可能會發生一系列不良後果，嚴重者甚至影響生命健康。
出現五種症狀應戒菸
第一，久治不愈的咳嗽。咳嗽時間超過一個月，經治療也仍然不見好轉，這種情況就要提高警惕了。因為這可能是肺有炎症的信號，甚至可能是肺癌症狀。
第二，痰中有血。逾三成的肺癌早期患者會出現咳血的表現，這種咳血通常是反覆少量或痰中帶血絲等。
第三，胸口疼痛。這種症狀一般暗示肺的疾患已經到了比較嚴重的地步。所以一定要引起足夠的重視。
第四，聲嘶。當腫瘤影響到喉返神經的時候就會導致聲嘶的情況出現。
第五，常有胸悶，喘不上氣的感覺。這可能暗示了肺癌、慢性支氣管炎或者是支氣管擴張症等疾病。
養肺試試這些植物來泡水喝
1、蘿蔔茶。這道茶飲能清肺熱化痰濕。
2、百合冬花茶。這對秋冬咳嗽，咽喉干痛略見有痰的人群來說有很好的緩解改善之效，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
3、胖大海。中醫認為，胖大海一可清肺利咽，二可清腸通便。因此，它常用於感冒咽痛、乾咳無痰、慢性咽炎、熱結便秘等症。
4、黨參麥冬茶，再加一些五味子。一補氣，二潤肺，三下心火。但是黨參容易加重熱性，發燒者不宜飲用。
5、桑菊枇杷茶。桑葉可以清肺潤燥，桑菊枇杷茶能治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳。
冬季糖尿病高發 糖友冬季注意預防3種情況
近年來，我國糖尿病人數呈上升趨勢，而隨著時間的推移，病人如果不能科學管理自己的病情，不久的將來糖尿病所引起的併發症會嚴重危害該群體的健康和生活質量，而其中糖尿病人的自我管理非常重要，需耐心堅持，常抓不懈。
冬季糖尿病人更需注意保暖
冬季對於糖尿病的患者來說是最需要加倍注意的季節。冬季到來血流速度減緩，血粘度增加，糖尿病人的血粘度本身就高於常人，血液中過高的糖分每時每刻都在傷害著血管。所以冬季糖尿病患者心腦血管的犯病率極高，造成死亡的人數也要高於任何季節。同時，冬季由於血粘高、血流遲緩，血樣供給很難達到人體血管末端，極易形成凍瘡。一旦凍傷，傷口就很難癒合，很多糖尿病人的截肢都是由於傷口的感染形成下肢壞疽所致。所以糖尿病人一定要注意保暖，尤其是下肢保暖。
除此外，「糖友」冬季還要注意預防3種情況
1 、防高血糖
冬季血糖水平最高。一是因為冬季氣溫降低，刺激人體交感神經，導致免疫功能降低，抵抗力下降，刺激腎上腺素分泌增多、肝糖輸出增加，肌肉對葡萄糖攝取減少，最終導致血糖升高。二是因為天氣寒冷，人們參與活動減少，能量消耗少便會使得血糖升高。
2 、防糖尿病足
冬季天氣寒冷、氣候乾燥，是糖尿病足高發的季節。糖友要注意足部保暖，預防凍傷。同時也要小心燙傷，洗腳時注意水溫，不要使用熱水袋。平時要注意足部變化，如出現足癬、皮損、紅腫、感覺遲鈍等異常情況，要及時到醫院就診。
3 、防感冒
冬天氣溫下降，糖友尤其是老年患者要注意保暖，預防感冒引發呼吸道感染和肺部感染。因為糖尿病患者的感冒很難好，有時候甚至會有生命危險。如果不小心感冒了，一要注意監測血糖，二是要慎重選擇感冒藥。
糖尿病食療偏方
1、紅薯葉燉冬瓜，降糖利尿
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效，含胰島素樣成分，對糖尿病患者有益。
材料：鮮紅薯葉、鮮冬瓜適量。
製作：紅薯葉洗淨。冬瓜削皮去瓤，切小塊。鍋置火上倒入適量清水，待水沸騰倒入冬瓜塊，煮至冬瓜塊軟爛放入紅薯葉，待湯鍋繼續沸騰時起鍋即可。
用法：每日1劑，時日不限。
2、豬胰淡菜湯，同氣相求
豬胰有健脾、助消化，養肺潤燥、潤顏面色的功效，用豬胰治療糖尿病屬於按中醫「同氣相求」的治療思路來治療糖尿病。
材料：豬胰1個，淡萊60克。
製作：將豬胰洗淨切條，淡菜洗淨用清水浸泡20分鐘，放入鍋中，加水煮湯，等煮開後再加入豬胰。熟後再加味精調味即可。
用法：不拘時食用。
3、兔肉山藥湯，益氣養陰止渴
「飛禽莫如鴣，走獸奠如兔。」兔肉屬於高蛋白質、低脂肪，少膽固醇的肉類，被稱為「益智肉」、「美容肉」，是糖尿病患者的理想肉食。適用於糖尿病口乾口渴、多飲多尿及消瘦者，有止渴養陰補益之功效。
免肉性寒，有畏寒、四肢怕冷、面色蒼白等明顯陽虛症狀者不宜吃兔肉。
材料：兔1隻（約1500克），山藥500克。
製作：將兔肉洗淨，切塊，與山藥下鍋，用中火同燉至兔肉熟爛即可。
用法：飲湯食兔肉，趁熱服之。
刮痧後胳膊血管小豆狀改變怎麼回事？
刮痧是平時常見的治療方式，通過刮痧治療可以幫助人體活血化瘀，調整陰陽，舒筋通絡，幫助促進代謝，排出體內毒素。是一種很好的，有效的保健自然療法，那麼做了刮痧以後胳膊血管出現小豆狀的改變是怎麼回事？
男性減肥需養成運動習慣 運動時注意這三點
現在由於社會壓力過大，很多男性朋友飲食無規律，起居無規律，身材也漸漸走樣，這樣子就大大的影響了美觀，平時買衣服的時候就要買大一號的了，而且有些還沒結婚的可能因為自己的身形就不好找對象了，可見即使是男士，他們也需要減肥保持體形。