黑果枸杞蒙名為「喬諾英— 哈爾馬格」、藏藥名「旁瑪」，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，白色。分布於中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、胺基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過藍莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g;藍莓含OPC330～3380mg/100g），是迄今為止，發現OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽為野生的「藍色妖姬」；黑果枸杞會比一般紅色枸杞更珍貴更有藥用價值。
【營養成分】
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離胺基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。與紅枸杞相比，其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用，保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟黃金」，野生的「藍色妖姬」。
【主要作用】
增強免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。
補腎益精、預防癌症：黑枸杞中的花青素 （Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康 的細胞免於被癌細 胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑 製作用。
生津止渴、改善循環：花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具 彈性。原花青素被稱為「動脈粥樣硬化的解毒藥」。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張 的病人食用富含花青素 （Anthocyanosides）的食品藍莓。
補血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素 （Anthocyanosides）是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以倖免於難。
潤肺止咳、減緩衰老：隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發生改變，比如連續的加班加點等，使得人們的生活習慣不得不接受改變，於是往往 會產生睡眠不足的問題。花青素 （Anthocyanosides）具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化， 能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素 （Anthocyanosides）後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。
明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。
黑果枸杞還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。
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小兒腹瀉怎麼護理？治療小兒腹瀉的驗方
小兒腹瀉指的是排便次數增多，糞便稀薄，或如水樣，或伴不化食物，或夾有黏液。其是2歲以下嬰幼兒常見的一種消化道疾病。下面我們來看四則治療小兒腹瀉的驗方：
驗方一
處方 雲苓9克，焦山楂6克，車前子9克，雞內金5克。
主治 小兒單純性消化不良引起的腹瀉。
用法 以上為2~5歲兒童用量，隨年齡變化，酌情增減。水煎取藥液100毫升，少量多次服。
驗方二
處方 鮮無花果3枚。
主治 小兒腹瀉。
用法 一歲以內的小兒2~3枚，一歲以上的3~5枚；取鮮無花果破開後水煎服，一日2~3次。
驗方三
處方 雲南白藥適量。
主治 小兒急性腹瀉，肛門發紅者。
用法 將雲南白藥用75%的酒精或高度白酒調成膏狀，用量多少以填滿肚臍為度，用膠布或傷濕止痛膏固封，6小時一換，瀉止後停用。若連用2天後腹瀉仍未止，可用五倍子貼臍（見方四），或改用其他治療方法。
驗方四
處方 五倍子10克。
主治 小兒久瀉不止，肛門不紅者。
用法 五倍子研成細末，每用3克左右，用溫醋調成膏狀，填貼肚臍內，用傷濕止痛膏或膠布固定，1~2日一換，瀉止後停用，一般貼1~3次即可。
溫馨提示，小孩子因為不會說話，身體不適，就會苦惱。家人要善於發現，及時就醫進行治療。
針灸減肥好嗎 針灸減肥標本兼治
雖然減肥方法層出不窮，常見的不外乎藥物減肥和運動減肥，但是這些手段大多數有副作用，且大部分人在停藥或停止運動後體重出現「反跳」。而針灸減肥運用中醫傳統療法，是純物理醫學的方法，無任何副作用，而且「針灸減肥無需節食，注重綜合調節，不僅體重下降，而且睡眠、氣色都隨之好轉」。
針灸減肥通過調節內分泌、改善代謝，是標本兼治的減肥方法
多年從事中醫針灸臨床及研究的徐佳說，大多數人是以美學的觀點關心自己的體重，而醫學界已清楚地認識到肥胖對人的健康和生命是最大的威脅。國際肥胖特別工作組指出，「肥胖將會成為21世紀威脅人類健康和生活滿意度的最大敵人」。因為肥胖可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、膽囊炎、關節炎等一系列疾病，直接影響人群的死亡率。
以目前的研究水平看，針灸減肥的機理為：
其一，通過調節神經系統，可以使基礎胃活動水平降低及餐後胃排空延遲，並可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常的食慾。此外，針灸所引起的神經遞質釋放發生的變化，也可以影響食慾。
其二，在內分泌系統方面，針灸通過調節「下丘腦—垂體—腎上腺皮質」和「交感—腎上腺皮質」兩個系統，使內分泌紊亂得以糾正。
其三，肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，通過針灸調節脂質代謝過程，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪分解。
針灸減肥是在整體上對肥胖症患者的各種生理機能紊亂進行治療調整，減肥後復發率較低，是一種標本兼治較為理想的減肥方法。
針灸減肥注意事項
1、治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然後將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。
2、整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。
3、埋針後，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。
4、治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。
如何補足精氣神 要從腎入手
我們時常聽到中老年人見面的時候都會說「還是這麼精神」，有精神是對身體健康狀況的肯定，歌詞裡面唱的好「有啥也別有病，沒啥也別沒精神」，由此也可見大家對健康的渴望，而這裡說的「精神」實際上就是中醫講的「精、氣、神」，在冬季時節我們要注意不足精氣神。
臍療＝針灸瘦身 如何進行臍療減肥
在眾多的瘦身方法中，你體驗過中醫減肥嗎?它屬於內外雙修型。通過刺激穴位，使堆積在體內的脂肪分解，從而達到機體的脂肪代謝平衡;加速血液和淋巴液的循環，被分解、液化的脂肪通過汗腺、呼吸、大小便等途徑排除體外。同時雙向調節內分泌、五臟六腑，起到舒經活絡、陰陽平衡的效果。而且這種方法不分季節時令，安全省力。