孕婦吃柚子好不好
孕婦吃柚子有諸多好處:
1、柚子有預防貧血和促進胎兒正常發育的功效,同時還有增強體質,幫助身體吸收鈣及鐵質。
2、孕婦感冒時,可以食用柚子來治感冒、緩解咽喉疼痛,避免感冒藥物的服用影響胎兒健康。
3、秋冬季節,天乾物燥,孕婦容易患口腔潰瘍、牙齦腫痛,食用柚子能降火氣、抑制口腔潰瘍。
4、孕婦懷孕期間需要補充多種維生素,對孕婦的新陳代謝和健康有極重要作用。尤其是柚子的維生素C含量遠高於其他水果,是促進胎兒腦力發育的重要營養物質。
雖然孕婦可以吃柚子,而且孕婦吃柚子的好處不少,但是孕婦吃柚子時仍需注意。
1、柚子性寒,身體虛寒的孕婦儘量少吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。
3、孕婦在服藥期間也不要食用柚子。
4、太苦的柚子不宜吃,因為過於苦澀的柚子一般都是沒有成熟的或者是壞了的。
柚子富含多種營養價值,而且還有很高的食療效益,但是孕婦吃柚子還是要適量,不宜過量食,一天最多只能吃1/4個。
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柚子是回奶的食物嗎?
柚子是回奶的食物嗎?
吃柚子是不會導致回奶的,柚子的營養成分非常多,是很好的健胃消食、降血壓血脂的水果。柚子中含有多種人體所需的營養成分,其中維生素C的含量最為豐富,除此之外,還胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等營養素。
但柚子性寒,產婦不能多吃,如果產婦非常想吃酸酸味道的柚子,吃一點也沒關係的,但是不能從吃剛從冰箱拿出來的,要放置到常溫才能吃。產婦吃柚子前可以拿熱水熱過之後再吃,這樣不會傷害牙齒不會著涼。
平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,少吃蛋白質含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
韭菜,茄子,人參,花椒,大麥,豬肝等這些食物都有回奶的功效的,如果想斷奶的話這些食物是最好的選擇。回奶期間少喝湯水,另外醫院開點維生素B6,大劑量的服用B6會縮短回奶時間,一般回奶前三天比較難受,後來會慢慢好的。
柚子有通便作用嗎?
柚子有通便作用嗎?
柚子是芸香科柑桔屬中果實較大的一種,果肉成分與柑桔類似,營養師認為柚子維生素C的含量特別高,故又稱為「維生素C寶庫」。
柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,也是醫學界公認的最具食療效益的水果。
從中醫的角度來看,黃金柚子有味甘性苦的特性,有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效,擁有豐富維生素C的柚子,更能養顏美容、美白肌膚。因此飯後吃柚子有助於消化、通便,維持身體代謝循環之效。
患便秘的人可以選取皮薄多汁的大柚,連瓢進食(瓢即柚肉外的白色部分),大便就可以通暢。凡是腸胃熱重、口淡無味、不思飲食、大便秘結者,食用柚瓢五六片就可以順暢,因為柚瓢中含有豐富的纖維質,可以刺激腸管蠕動。
孕婦感冒能喝柚子茶嗎?
對於一般體質的孕婦是可以喝柚子茶的。因為從中醫的角度來看,柚子有味甘性苦的特性,有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。柚子擁有豐富維生素,孕婦可適量食用。柚子茶,富含纖維、維他命c,多吃對感冒有預防作用,還能潤喉化痰,所以感冒之後也可以適量的喝。
孕婦消化不良能吃柚子嗎?
柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症,則嚴禁食用)最佳的食療水果之一。