咯血是指喉部以下的呼吸器官（即氣管、支氣管或肺組織）出血，並經咳嗽動作從口腔排出的過程。咯血不僅可由呼吸系統疾病引起，也可由循環系統疾病、外傷以及其他系統疾病或全身性因素引起。應與口腔、咽、鼻出血、嘔血相鑑別。
咳血的原因：
引起咯血的疾病並非只局限於呼吸系統疾病，雖然咯血以呼吸系統疾病為多見。下面列出引起咯血的各種疾病。
1、呼吸系統疾病
如肺結核、支氣管擴張、支氣管炎、肺膿腫、肺癌、肺炎、肺吸蟲病、肺阿米巴病、肺包蟲病、肺真菌病、肺囊蟲病、支氣管結石、肺部轉移性腫瘤、肺腺瘤、矽肺等。這些炎症導致支氣管黏膜或病灶毛細血管滲透性增高，或黏膜下血管壁潰破，從而引起出血。
2、循環系統疾病
常見的有風濕性心臟病二尖瓣狹窄、高血壓性心臟病、肺動脈高壓、主動脈瘤、肺梗死及肺動靜脈瘺等。
3、外傷
胸部外傷、挫傷、肋骨骨折、槍彈傷、爆炸傷和醫療操作（如胸腔或肺穿刺、活檢、支氣管鏡檢查等）也偶可引起咯血。
4、全身出血性傾向性疾病
常見的如白血病、血友病、再生障礙性貧血、肺出血型鉤端螺旋體病、流行性出血熱、肺型鼠疫、血小板減少性紫癜、彌散性血管內凝血、慢性腎功能衰竭、尿毒症等。
5、其他較少見的疾病或異常情況
如替代性月經（不從陰道出血）、氧中毒、肺出血腎炎綜合徵、支氣管擴張、鼻竇炎、內臟易位綜合徵等。
咯血急診治療的目的是：
①制止出血
②預防氣道阻塞
③維持患者的生命功能
咯血的一般療法
1、鎮靜、休息和對症治療。
2、中量咯血者，應定時測量血壓、脈搏、呼吸。鼓勵患者輕微咳嗽，將血液咯出，以免滯留於呼吸道內。為防止患者用力大便，加重咯血，應保持大便通暢。對大咯血伴有休克的患者，應注意保溫。對有高熱患者，胸部或頭部可置冰袋，有利降溫止血。須注意患者早期窒息跡象的發現，做好搶救窒息的準備。大咯血窒息時，應立即體位引流，儘量倒出積血，或用吸引器將喉或氣管內的積血吸出。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
空腹跑步害處多 找准運動的最佳時間
為了身體健康，為了減肥運動，不少中年老人或年輕人喜歡晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都沒有吃早飯，健康專家認為，空腹跑步害處多，另外有的人早上沒有時間跑步，就會把鍛煉的時間放在了晚上。但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。接下來跟大家一起來探討下關於早晨空腹跑步和晚上跑步的注意問題。
早上空腹跑步害處多
儘管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的運動者對此都並不注意。健康專家認為，空腹跑步、空腹運動對人體的傷害很大。因此，我們正常的運動是需要能量來維持，而我們人本獲取能量主要來自食物當中，如果空腹進行跑步運動，那麼維持運動的能量就只能依靠消耗脂肪了。這也是人們常常推薦通過運動而減肥的原因之一。除此之外，空腹運動會導致人體血液當中的游離脂肪酸明顯增高，如果游離脂肪酸過量的話，就會出現損害心肌的「毒物」，該「毒物」往往就是導致人心律不正常，甚至出現猝死情況。
找准跑步最佳時間
在適合自己的時間跑步最好。喜歡早晨跑步的人可以在去公司上班前，而偏愛夜晚跑步的人則可以在回家之後。
比選擇什麼時候跑步更重要的問題是：既不要在空腹時也不要在滿腹（吃飽飯）的時候跑步。空腹的話會使不上力氣，滿腹則會由於血液的消化管集中，劇烈運動會對健康不利。最佳時間是在飯後2到3小時。
在清晨等空腹狀態跑步時，最好提前30分鐘左右飲用一些幫助消化和補充體力的運動型飲料或者可以吃根香蕉。
要先做拉伸運動
你減肥心切，所以穿上跑步鞋就直接開跑？這可不是最好的跑步瘦身方法。要知道，你體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當快速能源消耗得差不多的時候，你體內的儲備能源「脂肪」才會開始燃燒。就是說，如果體能不太好，伸直有可能你已經跑累了，脂肪還沒開始消耗。所以，想要有效地跑步瘦身，應該在跑步前先做些拉伸運動或放鬆運動，一方面可以熱身、防止受傷，另一方面可以先消耗一部分糖原，這樣接下來再跑步，脂肪的燃燒效率能大大提高。
不要天天跑
雖然慢跑有益於保持健康和瘦身，但專家並不建議天天跑，最好隔一天跑一次。至於中間不跑步的那天，可以做做拉伸運動，增加全身的柔韌性，這樣很重要，是保證全身新陳代謝順暢的關鍵，尤其能防止脂肪和水液在四肢堆積。
過量運動反傷心臟 注意7大事項更有效
現代人都希望自己能長壽，而能幫助我們延長壽命的方法其實有很多，除了大家在平時生活中要注意科學的飲食之外，適當的做一些運動也是非常有必要的，說到運動，就有一個強度的問題，那究竟怎樣的運動可以讓人更長壽呢？
過量運動反而傷心臟
英國研究人員正著手研究一群老運動員的心臟健康問題，他們招募了曾經的國家隊、奧運會的中長跑運動員。這群人在成年時期受過訓，現在依然堅持訓練、且從不抽菸。作為比較，科學家還聚集了一群在50歲以上的健康男性，非耐力跑運動員。科學家對兩組人採用新型的心臟磁共振成像技術，來確認心肌上的早期纖維化現象，如果心肌纖維化變嚴重了，就會使心臟部分組織硬化、變厚，最終導致心力衰竭。
幾周前，研究結果發布在《應用心理學》雜誌網站上。他們發現：年輕運動員或非運動員的老年人沒有一個患心臟纖維化的，但一半年老的終生運動員心肌上顯有纖維化。
另一項發布在《循環》雜誌上的研究也在尋找「長期運動」和「可能對心臟損害」的聯繫。研究中，科學家每天不斷刺激年輕健康的老鼠快跑，持續了3個月，相當於人類跑齡10年。實驗鼠開始訓練前，心臟很正常。訓練快結束時，掃描顯示大部分實驗鼠的心臟創傷出現擴散；而另一組沒有訓練的老鼠，心臟沒有變化。
多年高強度耐力訓練會對心臟不利？表面看，這給不願鍛煉的人一個絕好的藉口。但研究者稱，鍛煉毫無疑問是有利心臟健康的。只是，新興科學的確建議，如果鍛煉超出距離、強度、耐力的極限將產生不良效果。不過，目前仍無法預測這一極限是多少。
過量運動反而危害心臟健康，看來，大家以後運動時得注意把握好「度」了。
不僅僅是運動時多加注意，運動後也還有這些注意事項：
1、不蹲坐休息健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液循環，加深機體疲勞。該情況多見於那些運動量比較大的活動，如長跑。正確的做法是在每次運動結束後，多做一些放鬆、整理活動，如慢行，舒腿等。
2、不在大汗淋漓時洗冷水浴（或游泳）運動後大汗淋漓時，體表毛細血管擴張，體內熱量大量散發。此時若遇冷水則導致毛細血管驟然收縮，易使身體的抵抗力降低，而引起疾病。
3、不「省略」整理活動每次運動後感覺心力俱乏時，應適宜的放鬆，如徒手操、步行、放鬆按摩等，會有助於消除肌肉的疲勞，快速恢復體力。
4、不貪吃冷飲運動時會損失大量熱量，急需補充無可非議。但運動後人體消化系統仍處於抑制狀態，貪吃大量冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹瀉、嘔吐、並易誘發胃腸道疾病。
5、不立即吃飯在運動時，全身的血液進行重新分配，使得胃腸道的蠕動減弱、各種消化腺的分泌也大為減少，若在運動後不經休息立即吃飯，就容易引起人體消化系統的紊亂和功能性失調，易得病。
6、 不吸菸運動時人的呼吸加速，機體要保證足夠的氧氣攝入量。如果運動後立即吸菸，將會使肺內含氧量減少，出現胸悶、氣喘、呼吸困難、頭昏、乏力等現象。
7、不宜驟降體溫如果室外溫度較高，運動後會感到燥熱難耐，倘若此時立即走進空調房間或風口納涼小憩，會打破正常的生理調節機能，使生理功能失調，易得感冒、腹瀉、哮喘、風寒痹痛等疾病。
女性太瘦竟會導致這4種疾病！還想瘦成一道閃電嗎？
「有什麼辦法可以增肥，我吃很多就是不胖，朋友開玩笑說我是吸毒的，鬱悶！」當多數人為該如何減肥苦惱不已時，有些人卻為如何增肥而發愁。更有一重擔憂，是不是有病才總胖不了呢？
感冒期間飲食有講究 宜清淡忌講究
對感冒能吃羊肉嗎？問題也是比較多的，我們也是要從羊肉的營養價值說起，羊肉對人體有著很多幫助，因此我們在食用的時候，也都是要注意自身對身體情況。