生活中每一個人對於感冒都不陌生，但是很多人在患上的時候，還是會有一點吃驚，不知道自己為什麼就患上感冒了。要想幫解決這個問題，大家就要想辦法儘可能多的了解引發感冒的病因，但感冒病因主要有幾點呢？
一是心理緊張。不安、焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有著緊密的聯繫，由於積勞造成的疾病往往是很難治癒的。
二是肉體勞累。睡眠不足或過度勞累，會跟心理緊張一樣加重植物性神經的負擔，而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響，從而造成免疫力下降。
三是消極悲觀。過於消極悲觀的性格會造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關鍵。
四是飲食失衡。飲食混亂、進食時間不規律、挑食等都會使提供人體免疫系統所需的營養不足。
五是運動不足。運動不足導致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進而造成免疫力下降。
六是過度抗菌。現在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過度清潔，人體的免疫系統一旦適應了過於清潔的環境，那麼免疫力就會下降。
七是身體老化。隨著年齡的增長，人生病後恢復較慢或容易患感冒，這是因為人體的免疫系統老化後不能有效發揮作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
為什麼會經常感冒呢？
感冒是常見的小毛病，一般吃點感冒藥也就治療好了，但是如果經常感冒，那麼就應該引起重視了，因為有不少疾病都會出現經常感冒的症狀，這種情況是應該重視的。是什麼原因讓大家總是感冒呢？
首要講的是身體原因！
這個是大多數人都認可的，沒有一個好身體，免疫力下降的會非常厲害，所以一定要抓住可利用的機會多鍛煉身體。
其次是飲食原因！
這裡有的人感覺以前一直也是這麼吃的，怎麼後面就不行了，就經常感冒了呢？其實也應該在飲食上作出一點變動。比如學習時的飲食與工作時的飲食，學習時長身體，要補充的營養種類非常多，工作時太累也要維持各種消耗等……
如果吃的太差，就會造成營養不良，這樣身體素質就差了，容易感冒。還有的是有些食物自己吃了後也會引起身體不適，可能就會造成感冒。所以平時應該多注意下自己的飲食有沒問題。
然後是地理環境造成的水土不服！
這個原因其實挺重要的，很多人可能沒注意到這個原因。相信還是有不少人也會有這麼原因的，只是自己都可能沒發現。
最後說一下精神方面！
壓力太大，疲勞過度，造成精神萎靡，進而引起身體各方面的失調，也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想動，可想而知影響之大了。所以要保持好自己的精神強度，不要太過勞累。
寶寶感冒咳嗽流鼻涕護理
要點須知之注意保暖，保證休息時間
當孩子出現感冒流鼻涕的情況時，總是希望寶寶能夠快快的恢復健康。但是想要讓寶寶的疾病快速的恢復，還是需要有足夠的休息時間的。孩子的睡眠時間充足，精神狀態還會比較飽滿，孩子的感冒才會好轉。
另外，除了充足的休息時間之外，我們得注重孩子的保暖問題。當寶寶出現感冒的情況時，很可能是由於受到風寒的影響。因此，我們得為孩子做好保暖工作，比如及時的為寶寶增添衣服，還要注意孩子睡覺時衣服的更換。記得要防止寶寶踢被子，想要感冒咳嗽流鼻涕的症狀好轉，必須保證寶寶身體的保暖。
要點須知之補充足夠的水分和營養
相信很多的媽媽們都有一樣的體會，孩子在感冒的時候，孩子的食慾就會下降，不想要吃飯。這是讓很多的媽媽們所感到煩惱的事情。其實孩子感冒之後，食慾下降是很正常的。不過，當孩子的體質比較虛弱的時候，還是需要補充足夠的營養成分，才能夠讓寶寶儘快恢復健康。而且，孩子在感冒咳嗽時，很容易造成喉嚨的乾澀問題。這個時候最需要的就是補充足夠的水分。要有一定量的水分攝入，這樣才促進寶寶體內的代謝以及水循環，孩子的感冒咳嗽症狀才會有所好轉。因此，媽媽們得想著方子讓寶寶食用營養的食物，比如一些雜糧粥等。
要點須知之注意孩子口腔的清潔
對於孩子的口腔問題，特別是在感冒的時候，就更要注意進行適當的清潔了。孩子感冒咳嗽，很可能會有一些痰液，這時候嘴巴內部很可能存在一些細菌。因此，得注意為寶寶的口腔進行清潔。比如在三餐之後，讓寶寶漱漱口，寶寶晨起的時候也是需要進行口腔的清潔的。做好口腔衛生的清潔工作，對於寶寶感冒流鼻涕的症狀的改善有很大的作用。
要點須知之物理降溫處理得學會
其實孩子感冒的時候，最害怕的就是發燒的問題。很多案例都是孩子發燒之後傷到了大腦的健康，導致孩子的智力出現問題。因此，現在對於孩子的感冒流鼻涕的處理時，還是得注重對於孩子的健康進行護理。我們得知道怎麼去為寶寶進行物理降溫。比如得用濕毛巾為寶寶擦拭額頭。這是物理降溫的好方式。
要點須知之幫助寶寶化痰
當孩子出現喉嚨有痰的情況時，最主要的就是幫助寶寶化痰。這是一項非常重要的寶寶疾病護理工作。我們得知道怎麼為寶寶進行祛痰。其實現在醫學上也是有一些吸痰器，還有超聲霧化的儀器。有必要的話，還是可以帶寶寶去化痰，幫助緩解寶寶的生理痛苦。
寶寶感冒咳嗽流鼻涕時，要是情況非常嚴重，得及時的帶寶寶去看醫生。除了看醫生之外，父母也是需要學會基本的護理方式的。
解析兒童感冒的病因病機
兒童的健康是社會和家長朋友都非常關心的問題，由於孩子們的身體抵抗力比較弱，所以患上感冒這種疾病的幾率相對較大，同時天氣變化等因素也會導致孩子們患上感冒，下面介紹一下兒童感冒的病因病機：
哪些原因導致感冒喉嚨痛？
如果患有感冒這種疾病，那麼很多的患者都會有咽喉痛的不適症狀。尤其是比較乾燥的秋冬季節，不僅僅容易誘發感冒這種症狀，對感冒引發的咽喉痛症狀也更加強烈。那麼，哪些原因會誘發咽喉痛這種症狀呢？