現在人字拖越來越流行了，滿大街隨處都可見各式各樣的人字拖。人字拖雖然休閒好看，但是對足踝的傷害卻很大。下面我們就來說說人字拖那些事：
穿人字拖會陽痿純屬瞎扯
穿鞋也會導致男人陽痿，有這種可能嗎？其實這裡指的不是穿什麼鞋會致陽痿，而指的是穿人字拖的生活大腳趾和二腳趾中間位置是人體經絡中肝經的原穴，過度刺激原穴會導致肝功能的萎縮。
中醫認為，肝主筋，負責疏導和開泄。男人的性器官在中醫里有個專門的名字「宗筋」，可見，男人的性器官與肝的關係是很密切的。由此判斷，常穿人字拖會造成肝功能不利索，進而導致陽痿。這種說法對嗎？
專家說：人字拖和性功能並沒有什麼聯繫。人字拖的帶子夾在大腳趾和二腳趾中間，這個位置相關的穴位是隱白穴。隱白穴是中醫上脾經的重要穴位，而脾主管統攝氣血。一般來說，如果小孩子有發熱驚厥，刺破隱白穴來放血，可以迅速退燒，平時用手按壓的話，也有幫助止血的作用。但要把隱白穴和性功能聯繫起來，是不科學的。
常穿人字拖的危害還有哪些？
1、易導致皮膚變硬和腳後跟皸裂。鞋子對腳掌後部的不斷拍打，會讓你的皮膚變硬，因為你的雙腳暴露在空氣中，皮膚還會變的乾燥。如果它變得太干，干硬的皮膚就會開裂、流血，這一定是非常痛苦的。
2、腳部更容易受到外傷。人們走在石子路，泥濘的路上時，人字拖是一點保障也無法提供的。回想一下，在你穿人字拖的時候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，不僅你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫，而且也提供更好的踝關節和腳後跟的保護。
3、對腳踝沒有支撐。因為人們對人字拖的鐘愛，扭傷腳踝變得很普遍。而且穿著薄底人字拖的時候，身體重心會不自覺地向前傾，大大增加腳踝所承受的壓力，容易導致小腿肌肉扭傷和足底筋膜炎，長此以往，腳踝與膝蓋的骨頭之間的軟骨組織也會因此而退化，導致骨質增生甚至骨刺的出現。
如何避免人字拖危害
1、人字拖最多穿1小時
告訴大家人字拖可能對腳部造成的危害，並不是讓大家永遠不要穿人字拖，只是不要長時間地穿著它們走路，穿著行走超過1小時就應該休息一下了，所以旅遊的時候千萬不要穿人字拖。另外要注意的是，人字拖與運動鞋一樣，穿到3-4個月就應該更換了，如果鞋底出現磨損和歪斜的情況就一定要及時更換。
2、粗鹽熱水泡腳
如果奔波了一天，感到腳部特別疲憊和酸痛，可以將粗鹽調進熱水給自己做個「足浴」，10-15分鐘就行，能有助於舒緩腳部的不適感，促進腳踝和小腿的血液循環，舒展筋脈，改善下肢的僵硬感。
3、自助腳底按摩
在做完熱水足浴之後，如果還是覺得腳部很酸痛，也可以自己做個自助式腳底按摩。先給雙手和足部塗上一層潤膚乳液，再用雙手的大拇指交錯按捏足弓的部位，不要一味地按摩腳部疼痛的部位。
4、簡單的「物理治療」
對於「傷筋動骨」的病來說，復健型的物理治療永遠比藥物治療更有助於恢復。這裡先教你一個簡單的足部小運動：用腳輕輕踩住一隻小球（網球即可），運用腳底的力量輕輕滾動小球，如此可以按摩和刺激足弓各穴位，以及伸展小腿肌肉。如果你的症狀嚴重的話，建議還是去醫院做專業的理療增強療效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
孕婦可以用暈車藥嗎？小心7種副作用
很多朋友都有暈車的經歷，輕則頭暈目眩，重則噁心嘔吐，直接讓我們的旅途變成疾病療養，如何才能防止暈車？暈車有什麼好辦法呢？這就是今天小編要和大家分享用暈車藥預防暈車的方法。
暈車是怎麼回事呢？
人們會暈車，因為人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，比如，你所乘的車在啟動的時候，發動機就開始發動，人的前庭器官就受到刺激，然後會在耳邊一直感到有「轟轟轟」的聲音，加上車子不斷地有震動。因此，前庭器官就會產生過量的生物電，就會影響你的神經中樞，然後就會出現冒冷汗，噁心、嘔吐等不良症狀。這就是為什麼人會有暈車的情況。
暈車藥的原理
暈車藥的原理就在於藥物中的成分控制這種反應。大多數的暈車藥都會採用苯巴比妥、東莨菪鹼等有效成分，苯巴比妥具有鎮定的作用，能夠鎮定你的神經中樞，減少出現冷汗的症狀；東莨菪鹼也有鎮定、催眠的效果，有抑制中樞神經系統，阻斷附交感神經的作用。因此，暈車藥能夠起到這種鎮定催眠的作用，這就是為什麼人吃了暈車藥後，很容易有想睡覺的感覺，這是藥物的成分在起作用。
暈車藥有哪些
1、暈動片（即苯巴比妥東莨菪鹼片）：暈車的人可以在乘車前20分鐘服用一片暈動片，可以防止你上車時聞到汽油而產生噁心、嘔吐等症狀。如果你的行程是4小時以上，可以在四小時後再服用一片。不過，有些人是禁用這種藥的，比如：青光眼患者、嚴重心臟病患者、孕婦及哺乳期婦女等；如果你不清楚自己是否可以服用這種藥，可諮詢醫生。
2、胃復安片：暈車的人可以在乘車前15-30分鐘或餐前半小時吞服。胃復安片能夠治療暈車引起的噁心、嘔吐，也能改善消化不良症狀，如：上腹脹、食欲不振、嘔吐等，所以，能夠消化你乘車前所吃過的食物，讓你的胃裡食物少一些碰撞。如果行程4小時以上無症狀者，可以再服1片胃復安片，不過，服胃復安片後儘量減少頭部運動，並且你要保持情緒愉快穩定。對於孕婦是不適宜服用的。
3、嗎丁啉片：暈車的人可以在上車前一小時或餐前半小時服用。嗎丁啉片常用於消化不良，噁心、嘔吐、腹脹、噯氣、腹部脹痛等不良症狀。因此，暈車人服用嗎丁啉片，能夠有效防止暈車引起的嘔吐感。但是，服用嗎丁啉片後不可以同時服用抗膽鹼藥，以免減低嗎丁啉片的效果。
4、眩暈停片：上車前半個小時服用眩暈停片， 成人可以一次服用1到2片，小孩子一次服用半片。眩暈停片可以防止暈車引起的頭暈的不良症狀。不過，患有青光眼的患者要禁用，孕婦，兒童以及老人要慎用。
孕婦可以用暈車藥嗎
首先，孕婦應該認識到懷孕期間很多藥物是不可以隨便服用的，某些藥物中的成分會對胎兒造成嚴重的影響。那麼孕婦可以吃暈車藥嗎？孕婦吃暈車藥同樣如此，應該看清楚暈車藥上是不是寫著孕婦禁用，能不用藥則儘量不要用。
妊娠後肌體各器官會發生很大的變化，比如味覺很敏感，容易頭暈等，這些都是妊娠的正常反應。對付暈車首先是不要有懼怕心理，乘車前不要吃太多的東西，還可以打開車窗保持通氣，眼睛儘量向前方、向遠方看，減少左右搖頭等等。吃預防暈車的藥，對胎兒會造成不良的影響，是不可取的。
暈車藥的副作用
1、氣急：暈車藥少見的不良反應有：氣急、胸悶、咳嗽、肌張力障礙等。
2、休克：有報道在服藥後可發生牙關緊閉並伴喉痙攣、過敏性休克、心律失常。
3、急性中毒：過量應用可致急性中毒、精神障礙。
4、痰液粘稠：支氣管哮喘病人服苯海拉明後可能使痰液黏稠，不易咳出而加重呼吸困難，應予重視。
5、溶血：長期應用本藥可能引起溶血或造血功能障礙，尤其不宜長期注射用藥。
6、過敏：抗組胺藥雖屬抗變態反應藥物，但此類藥物本身亦可引起過敏。苯海拉明有引起藥物過敏性皮疹的病例，故在用藥期間如病人出現皮疹即停藥或改用其他抗組胺藥物。
7、嗜睡：超劑量服用可引起昏睡、心悸、肌震顫、視力模糊等中毒反應。應予洗胃、給氧、控制驚厥等措施。
鼻子上火怎麼辦？常吃這4類清火食物
現在生活、工作的壓力這麼大能不上火嗎，上火很正常，不同的人火走的地方是不同的。上、中、下三焦都可以有火，上焦有火就可以到鼻子。鼻子上火是什麼原因呢？鼻子有火怎麼辦？
鼻子上火是什麼原因呢？
首先，「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候。
鼻子上火，在中醫看來，屬於肺中生火的緣故。肺開竅於鼻，鼻為肺竅，是呼吸的通道，為肺氣出入的門戶，鼻的通氣和嗅覺的功能，主要依賴於肺氣的作用，肺氣和，呼吸通利，嗅覺才能正常。鼻為肺竅，又是外邪侵犯肺臟的道路。如外邪侵襲肺衛，多由口鼻而入。臨床常見外邪襲肺，肺氣不宣導致鼻塞流涕、嗅覺不靈等症狀；肺熱壅盛則常見喘促、鼻翼煽動，治宜清熱宣肺，如可用麻杏石甘湯加黃芩、魚腥草、桑白皮、連翹等，以加強清肺泄熱解毒之功所以，肺臟疾病可以從鼻反映出來，而治療鼻的病變時往往從肺入手。
鼻子上火怎麼辦呢？
1、飲食清淡，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，特別是牛羊肉。
2、多吃一些容易消化的食物，多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃點苦瓜、百合之類的苦味食物，但注意不要多吃。
3、上火的孕婦可以多喝水，比較安全有效的去火方式是喝蘋果水，去內熱，又補充維生素。把蘋果洗乾淨，帶皮帶核切成小丁，用開水沖泡10分鐘後就可以喝。
4、23點以前睡覺：很多人在夏季做不到晚上11點鐘以前睡覺，但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，很容易表現出」該睡不睡，情緒煩躁「的情況。對於孕婦來說，睡眠尤為重要，所以孕婦一定要保證早睡早起，規律作息，才能保證不上火。
鼻子清火吃什麼食物好呢？
1、南瓜
南瓜可以防止嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等，可以增強肌體免疫力，改善秋燥症狀。吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少，可做「南瓜紫米粥」。
做法：把南瓜切片，把米、大棗洗淨，與南瓜片一起放入鍋內加水煮，先用猛火煮沸，後改用文火，煮至米爛即可。
2、枇杷
中醫認為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天食用，也有防病作用。
3、乾果和綠葉蔬菜
乾果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源，缺少鎂和葉酸的身體容易出現焦慮情緒。鎂是重要的強心物質，可以讓心臟在乾燥的季節保證足夠的動力。葉酸則可以保證血液質量，從而改善神經系統的營養吸收。
可以適量多吃點蓮藕、海魚、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
4、豆類和穀類
豆類和穀類含有維生素B，維生素B1是營養人體神經末梢的重要物質，維生素B6有穩定細胞狀態、提供各種細胞能量的作用。
維生素B1和B6在粗糧和豆類裡面含量最為豐富，可以每周吃3~5次粗糧米飯或者是粥，如大麥米、薏米、玉米粒、紅豆、黃豆和大米等。另外，糙米餅乾、糙米蛋糕、全麥麵包等都可以常吃一些。
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