秋季氣候多變，天氣忽冷忽熱，正是感冒的多發季節。很多人得了感冒後會採用喝薑湯、吃薄荷粥等民間偏方來治療。對此，廣州市中醫院保健科科長林穗芳主任認為，對於感冒早期，可以根據自身體質來選擇合適的民間偏方治療，但在自治無果的情況下一定要去醫院看病。「很多病的早期都表現為感冒症狀，如禽流感、非典等傳染病，因此在自治無果的情況下一定要尋求醫生的幫助，及早發現病症，及早解決。」
專家：廣州市中醫院主任醫師林穗芳教授
1.感冒可能是多種疾病早期症狀 應及時檢查
林穗芳醫生說：「因為很多疾病的早期表現就是感冒症狀，感冒有可能潛在很多病患。例如現在的很多傳染病像非典、禽流感之類，甚至肝炎的早期症狀都表現為感冒。感冒早期進行合適的自我調理是可以的，但是如果症狀沒有得到及時的緩解，最好還是上醫院尋求治療，以免耽誤了病情。」
2.可以嘗試可信的偏方來治感冒
民間流傳著一些相對可信的偏方用於治療感冒。包括可樂薑湯、薄荷粥等。這些偏方的用藥來源比較普遍，不會太過離奇。對此，林穗芳醫生建議：「可樂薑湯等偏方可以用於治療早期的風寒感冒，可以嘗試。」林醫生解釋道，「可樂的成分中含有咖啡因，部分感冒藥也含有咖啡因。咖啡因能緩解感冒症狀。而姜則具有疏風散寒等功效。如果受到風吹雨淋、風寒侵襲時，及時服用薑湯，是有治療的效果。」由此而知，在民間流傳比較廣泛的偏方，不能一棍子打死，有些還是具有一定道理。
3.偏方治感冒要注意區分感冒的類型
「中醫將感冒分為風寒、風熱等不同類型。用可樂薑湯和薄荷粥等偏方來進行治療之前要清楚感冒的類型。」林醫生說，可樂薑湯只適用於治療風寒感冒。並非所有感冒都能用辛溫的薑湯發汗來治療。風熱感冒服用生薑類溫熱藥，會加重內熱，所以此時喝可樂薑湯不僅不能防治感冒，還可能加重感冒病情。「對於風熱型感冒患者，薄荷粥比較適合，薄荷粥具有疏散風熱、清利頭目、解表透疹的功效，可用於風熱感冒。」
林醫生建議，感冒初期可以嘗試用偏方來治療，與此同時，注意少吃辛辣油膩生冷的食物，飲食營養規律，多喝開水，保證睡眠充足，保持心情舒暢，注意勞逸結合，病情很快就會好轉。如果感冒症狀沒有好轉，就要及時去醫院就診。
編輯推薦：
13款田螺中醫偏方治病養生藥效強
十五個食療偏方消除遺精痛苦
嘔吐吃什麼？中醫食療的四個小偏方
本文指導醫生：-
林穗芳副教授 主任醫師
廣州醫科大學附屬中醫醫院脾胃科（消化內科）
擅長疾病：運用中醫藥診療消化系統疾病及內科雜病。[詳細]
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
方芳：淥維淨水能讓生活更香甜
中醫教你健康豐胸
☆補充脂肪
乳房,是一個貯藏脂肪的大倉庫,其組織內脂肪較多。但是,在補充營養的過程中,應適量食用一些含脂肪豐富的食品,如肉、禽、豆類等。
但是,在日常生活中,眾多女性為了片面追求苗條的體形曲線美,不惜代價減肥,而盲目地節食、挑食,專吃素菜,不吃魚、肉等葷菜,尤其是特別限制脂肪的攝入量,結果造成營養不良,機體消瘦而限制了乳房發育。
其實,這是不科學的。在日常的飲食中,應適量地攝入魚、肉和豆製品,以增加少量脂肪,這對於保持乳房的豐滿,皮膚的嫩滑,面色的紅潤是不可缺少的物質基礎。否則,營養不良,脂肪缺乏,使乳房逐漸萎縮,皮膚枯皺,面色蒼黃,失去青春魅力。
☆補充水分
一些專家建議,每天應堅持飲用8杯水,這樣不僅有益於身體的健康,還對滋潤、豐滿乳房起到了直接作用。可見,每天多飲水對乳房的健美作用是很大的。
☆補充膠原蛋白
乳房健美標誌之一,是光潔度好,富有彈性,不粗糙。為此應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。富含膠原蛋白的食物有肉皮(包括豬、雞、鴨、鵝皮)、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚等。此外,膠原蛋白的形成與維生素C和蛋白質有密切關係,因此,為了乳房健美還應多吃一些富含維生素C的食品,如橘子、胡蘿蔔和富含蛋白質的食品如禽蛋類和豆類食品。
☆補充鈣和維生素
如果你所吃的食物能提供足量的鈣質,然後再結合適當的胸部鍛煉,對於乳房的豐隆會更加有效。應多飲用牛奶。為促進青春期乳房發育,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如捲心菜、花椰菜、葵花子油、玉米油和菜子油等。
B族維生素也有助於激素合成,它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增長,黃體酮使乳腺管不斷分支,形成乳腺小管,進而使你的胸挺起來。
經過以上介紹，想要豐胸的女性要多吃營養豐富、含有足夠量動物脂肪與蛋白質的食品，這樣才能使你的胸部更迷人，營養是乳房豐盈的製造廠。
袁春洋：韓國「蒸妙保健儀」在中國的推廣
2012年11月1日上午，由廣東省保健行業協會主辦、深圳亞太傳媒股份有限公司承辦的首屆中國國際養生保健節暨暨第二屆中國（廣州）健康產業博覽會、第二屆中國（廣州）中藥博覽會在州琶洲保利世貿博物館廣場上舉行了盛大的開幕儀式。家庭醫生在線記者現場採訪了東莞市蒸妙保健器材有限公司董事長袁春洋。
歐德華：醋與中藥的神奇結合
2012年11月1日上午，由廣東省保健行業協會主辦、深圳亞太傳媒股份有限公司承辦的首屆中國國際養生保健節暨暨第二屆中國（廣州）健康產業博覽會、第二屆中國（廣州）中藥博覽會在州琶洲保利世貿博物館廣場上舉行了盛大的開幕儀式。家庭醫生在線記者現場採訪了廣西醋娘子生物科技有限公司董事長歐德華。