1、用經過霜後的桑葉，浮麥（淘洗小麥浮在水上的麥粒）各適量，不要太多，用水浸泡兩小時左右，再用慢火煎好，適當溫度後服用，一日兩次，一天一煎。一般情況下三天就有效果。
2、取五倍子、龍骨各一份，區辰礦一份，放在一起研成細末，用涼開水調成糊狀，敷於肚臍眼中，再貼上傷濕止疼膏，每晚換一次，一般五次可愈。注意，傷濕止疼膏過敏者禁用。
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盜汗的自我調養方法
中醫認為，盜汗多由於陰虛火旺、迫汗外泄或氣陰兩虛、不能收斂固攝汗液而引起，若日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康；「汗為心液」，若盜汗長期不止，易耗傷心陰。所以，盜汗者應積極治療，同時還要特別注意自我養護。
1、治療原發疾病：
確診為甲亢、糖尿病、結核、高血壓等疾病者，應積極治療這些原發疾病。避免經常感冒，以免體虛衛表不固而誘發自汗盜汗。
2、加強體育鍛煉：
加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，以增強體質。
3、調整起居環境：
適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。患者的被褥、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。忌熬夜，以免動火傷陰而加重盜汗。
4、注意飲食宜忌：
在飲食方面，要摸索出對自己病症有利或有弊的飲食宜忌規律，選擇適合自己的食療調養方法。多吃些養陰補益的食物，如百合、蓮藕、蓮心、銀耳、血糯、山藥、黑豆、大棗等。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火、辛溫助熱的食物，如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉等。多食些養陰清熱的新鮮蔬菜。勿飲酒。
5、服中藥需辨證：
盜汗以陰虛及陰虛火旺者多見，但也有氣陰兩虛、心陰虛、心脾兩虛等的差別，應在中醫師的指導下，辨證選用適合自己的中成藥或中藥湯劑。
愛滋病夜間盜汗
夜間盜汗是愛滋病感染初期，即急性感染期常出現的一種症狀表現。發生的原因是由於HIV病毒對感染者免疫系統的急性破壞，使愛滋病感染者的身體出現了一過性的異常表現。除此之外愛滋病初期症狀還有以下幾種：低熱、流感、咽喉腫痛、肌肉關節痛、腹瀉、皮疹、口腔病變、淋巴結腫大等。
夜間盜汗不同於普通的出汗，沒有劇烈運動和高溫，只是在夜間睡覺的時候就會出汗，重者大汗淋漓，輕者睡衣潮濕。總之，由於HIV病毒的入侵，感染者身體邪熱入侵、陽氣偏亢或者陰虛內熱，迫近外泄；或衛陽不固，氣虎不斂津液，都可以導致不正常的病理性汗出過多。
一般盜汗的病人，有的表現為一入睡就盜汗出，有的表現為睡到後半夜盜汗出，而有的眼睛剛閉上一會兒就盜汗出，不同的個體出汗的量也有所不同，汗量多少相差很大。
愛滋病感染初期夜間盜汗症狀的幾種表現：輕度盜汗的病人，通常盜汗症狀很輕容易被忽視，多數輕度盜汗者在凌晨四五點中或者睡醒前一兩個小時出汗，而且汗量很少，睡醒以後不再出汗，而且也沒有其他不適的感覺。
中度盜汗的病人多數表現為入睡後不久就出汗，有的人出汗量不少能夠將睡衣浸透，睡醒後汗止，中途擦拭汗液，在睡覺就不出汗了。
這類中度盜汗的病人，常有烘熱感，睡醒後趕到口乾舌燥。重度盜汗的病人盜汗表現比較嚴重，有的入睡後或者剛閉上眼睛就可出汗，半夜常驚醒，再睡繼續出汗，而且汗液量比較大，汗液帶有咸臭味。重度盜汗者常伴有心情煩悶、烘熱感，口咽乾燥症狀，並且喜歡喝涼水。
常見的產後盜汗的原因有兩種
生理性盜汗是產婦生產完之後身體多餘水分的正常排出，往往最長持續時間不會超過一周。生理性盜汗不需要特別的處理，在數日後會自行好轉。但在出汗時，毛孔張開，易受風寒，引起感冒。應注意要及時擦乾汗液，注意皮膚清潔，如汗濕衣服要即行更換。
產後怎麼調養更科學
產婦及嬰兒的居室應清潔明亮，安靜宜人，通風透氣，空氣新鮮，冬天溫暖，夏日清涼，溫度適中。尤其夏天應慎防中暑，但同時開窗通風時，應避免對流風，產婦要避開風口，不能用電風扇或空調直吹，以防母嬰受涼感冒。應避免過多親友來客人室探望，以保證母嬰休息，防止空氣污濁，帶人病菌。