長期使用手機有損聽力、手機可能誘發腦瘤，這一系列的科研結論儘管仍未得到科學界的公認，但人們在日常使用中的不適感覺卻真實存在。很多人打電話時總習慣長期用一隻耳朵接聽，而不嘗試使用另外的耳朵，這樣是不對的，如果每次接電話都單純的使用左耳或者右耳，時間久了容易造成對一側耳朵的聽力影響，而讓另一側耳朵的聽力水平下降。
此外，兩隻耳朵換著接聽，能避免一側耳朵過度疲勞。在用手機打電話時，聲音儘可能小，因為說話聲音大小和輻射強度成正比。接聽電話時，不妨按下接聽後稍候 2 ～ 3 秒再放在耳邊，避免接通瞬間最大的輻射傷害耳朵。兩個耳朵換著用還能避免因長期舉臂而引起的手臂韌帶和關節損傷，也就是通常所說的「手機肘」。與此同時，手機通話一次最好別超過十分鐘，許醫生解釋，每個人接聽手機的不良反應有別，並沒有嚴格的時間限制，但最好能用座機就用座機，同時儘量使用耳機。
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准媽媽避免使用四種家電
在日常生活中，孕婦也會不可避免地接觸電器。但當一些電器在運作時，會產生電磁波和電磁場，對孕婦危害比較大。
此外，細胞內遺傳物質 DNA 信息受到電磁波影響，可能無法準確傳達到遺傳因子。所以在懷孕期間特別是前仨月，准媽媽應適當躲著點。
微波爐要少用
微波具有很強的熱效應，微波爐正是利用了微波的這一特徵，它在短時間內振動加熱食物，因此會產生強電磁波。
一項研究結果表明，離微波爐 15 厘米處磁場強度最低為 100MG （ MG ：毫克斯是磁場強度單位），最高達到 300MG ，很容易誘發白內障或導致大腦異常，所以也應少用。
電熱毯需慎用
醫學調查表明，電熱毯直接接觸皮膚，會使休息狀態的細胞長時間處於電磁波中，從而引起人體健康障礙。離電熱毯數厘米處磁場強度高達 20 至 50MG ，而且其電磁強度也達到近 2KVM ，而 50V 高壓電線下電磁強度為 3KVM 。通常強電場會使部分人睡後產生不適，特別是孕婦，最好不使用電熱毯。若利用電熱毯取暖，時間不宜過長，最好睡前通電加熱，上床睡覺時就關掉電源。
與電視電腦保持距離
電視產生的電磁波與終端顯示器產生的電磁波類似，長時間接觸終端顯示器或電視機的電磁波，會引起眼球疼痛、疲勞等症狀，容易導致流產或畸形兒的出生，我們稱此為終端症候群。有關部門對計算機輻射測量發現，電腦的上部與兩側等部位均超標，一般超標幾倍到幾十倍，最高達 45 倍。美國一項調查顯示，懷孕 1-3 個月內，每天看電視或在電腦熒光屏前工作 4 小時以上，發生流產和產下畸形兒的比例占 60% 以上。
為此，建議准媽媽儘量不看電視，少用電腦。即使必須使用時，每天在熒光屏前逗留時間不應超過 1 小時；與電視機熒光屏的距離至少要保持 2 米，與電腦熒光屏至少要保持 1 米。此外，電冰箱、空調的噪聲等都有可能對孕婦造成一定影響，因此孕婦使用電器時一定要謹慎。
手機接通時別貼耳
手機在接通時，產生的輻射比通話時產生的輻射高 20 倍。同時，手機嚴重的電磁波輻射對胎兒有致畸作用，因此孕婦不宜經常使用手機。當手機在接通階段，使用者應避免將其貼近耳朵，這樣將減少 80%-90% 的輻射量。懷孕初期的婦女，更不應將手機掛在胸前，以減少輻射對體內胎兒造成的影響。
莫忽視孩子的「成長煩惱」
據天津市精神衛生中心統計，到精神衛生中心就診的 20 歲以下的青少年人數已經由 1995 年的每月 200 多人，達到了目前每月 1000 多人；天津精神安定網青少兒心理門診的總流量超過 7 萬人次。
當前兒童和青少年的心理問題主要有以下幾類：
一是行為問題。最輕的心理偏常，多發生在年齡較小的兒童身上。
二是人格缺陷。一些青少年在人格發育和形成的過程中，出現了人格特徵和結構的偏異，比如自卑、衝動、敏感多疑、交往障礙、偏執等。
三是心理障礙。主要是學校適應障礙、考試綜合徵、神經衰弱等。
四是精神心理疾病。如兒童多動症、抑鬱症、癔症、精神分裂症等，往往是兒童與青少年多發的精神心理疾病。
有關專家認為，上述四類心理問題的處理，需要家長、教師、心理醫生攜手進行。
天津市精神衛生中心青少兒心理門診大夫孫凌表示，現在的孩子有著比上一代人更深的心靈苦悶，他們的生長環境比以往更複雜，社會和家長的期望、學習的壓力使他們透不過氣來，他們大多是獨生子女，在家中沒有夥伴，優越的環境和寂寞、孤獨常年陪伴著他們。青少年兒童有沒有快樂的心情，是關係到他們能否健康成長的重要標誌。因此，科學合理地滿足他們的心理需求，讓孩子們能以一種健康向上而又充滿活力的心態，感受學習生活的樂趣，獲得學習的成功，是每一個關心未來的人要積極努力、付諸實踐的事情。
鮮奶比殺菌奶更健康嗎？
通常，人們願意花更多的錢購買鮮奶，因為他們認為鮮奶更健康。然而，美國食物藥品管理局和疾病控制中心卻稱：鮮奶和殺菌奶有同樣的營養，而且鮮奶還含有一種強大的病原體。
老婆太能幹，老公變窩囊
曉剛在一事業單位任處室副主任，新婚的妻子在一家外資企業也是個主管，人家都說他們的結合是強強聯合。但奇怪的是，結婚之後，曉剛不但沒有更強，反而越變越懶，整個人好像都變弱了。