小兒抵抗力較弱，容易出現感冒咳嗽的情況。家長一看見孩子咳嗽就會吃點止咳藥，專家介紹濫用藥物會影響到幼兒的健康。那麼小兒咳嗽該如何緩解呢？下面就為大家介紹治療小兒咳嗽的按摩療法。
小兒推拿治咳嗽的主要特點
1、簡單易學，方便易行
小兒推拿是一種自然療法，不需要任何器械、藥品及醫療設備，只是依靠家長的雙手在小兒體表部位施行手法，就可以達到防治疾病的目的。它不受醫療條件的限制，隨時隨地都可以實施。這樣不僅應用方便，而且節約費用。
2、見效快、療效高
臨床證明，小兒推拿對小兒常見病、多發病都有較好的療效，尤其對於消化道疾病效果更佳。對很多慢性病、疑難病也有比較好的療效。
3、安全穩當、不易反彈
只需對疾病診斷正確，按照小兒推拿的操作方法合理進行施治，一般不會出現危險或不安全問題。應用推拿療法治療疾病，不會出現反彈及任何並發病。
推拿療法如何治療小兒咳嗽
1、治療原則 外感風寒咳嗽者，治擬散寒解表，宣肺止咳。外感風熱咳嗽者，治擬清熱解表，肅肺止咳。內傷咳嗽者，治擬健脾養肺，止咳化痰。
2、常用穴位 肺經、內八卦、乳旁、乳根、膻中、肺俞、脾俞、足三里等穴。
3、常用手法 推法、揉法、按揉法、掐法、拿法等。
4、操作方法
（1）基本操作：面對患兒先在頭面部作常例手法即開天門30次，分頭陰陽30次，揉太陽30次；繼而在胸部分推膻中100次，揉乳旁、乳根各30次；再作手部運內八卦200次，清肺經300次，補肺經500次；最後分別按揉雙下肢豐隆和足三里穴，每穴各1分鐘。
患兒俯臥於治療床上或醫生面對患兒背面而坐，分別按揉風門穴和雙指揉肺俞，每穴1分鐘；分推肩腫骨100次，用擦法施於患兒背俞穴，以熱為度。
（2）隨證加減：外感風寒咳嗽者，加揉外勞宮30次，推上三關300次，拿合谷5～10次，拿風池10次；外感風熱咳嗽者，加清肺經500次，退下六腑500次，推天柱骨100次；內傷咳嗽者，加補脾經500次，補腎經300次，揉中院200次，揉丹田2分鐘，再按揉脾、胃俞、腎俞，每穴各1分鐘。
小兒推拿注意事項
醫者應態度和藹，細心耐心，取穴準確，手法熟練，操作認真；室內應空氣流通，安靜整潔，室溫適宜，不可過涼過熱，推拿後注意避風，以免復受外邪，加重病情；施術前洗手，修短指甲；在嚴寒季節，醫者雙手不可過涼，以免使患兒產生恐懼，造成操作時的困難；患兒的姿勢，坐臥舒適自然，無論男女，首選左手各部穴位；操作手法，輕重適宜，用力均勻，對易引起患兒恐懼和哭鬧的強刺激性手法，應最後操作；為了防止擦傷皮膚和提高療效，在推拿時必須事先在推拿部位上抹一些爽身粉或嬰兒油或植物油，以起到滑潤皮膚、增強手法的作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
6症狀說明你腸道要排毒了 這些食物可常吃
各種各樣的快餐充斥著我們的生活，小腸作為我們的消化器官，負擔可謂是相當重的。那麼，我們應該怎麼給腸道排毒呢？下面我們就一起來說說：
六大症狀說明腸道需排毒
如果腸道「堵塞」，有害物質不能及時排出，滯留在血液和淋巴液內，就易引起肥胖、粉刺等問題。一般來說，腸道不健康主要有六大表現：
1、便秘。排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血；
2、腹瀉、腸易激。表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數明顯增加；
3、排便惡臭。正常大便應呈偏酸氣味，而並非刺鼻惡臭；
4、放屁很臭。腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，導致經常放臭屁；
5、口臭。口腔呼出氣體發出難聞的氣味；
6、膚色粗糙、晦暗。體內毒素不能及時排除，被人體吸收，則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。
吃什麼對腸道好？
要找回潔淨的腸道，就需要膳食纖維這支掃把。膳食纖維也會吸附毒素，降低大腸癌發病的危險。膳食纖維分為水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一絲一絲的纖維，而水溶性即QQ滑滑的食物，如菇類、海藻類等，還有一些看起來不黏，卻有豐富的果膠，如蘋果、燕麥、牛蒡等，也要多加攝取。吃什麼食物對腸道好？下面為您介紹。
1、香蕉
香蕉有助於恢復腸道功能，特別腹瀉或醉酒之後。香蕉能恢復人體電解質和鉀，其中富含的纖維素有助於消化。建議每天吃一根香蕉。
2、白菜
白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。
3、豆類
豆類中含有大量的非水溶性膳食纖維，能夠減少食物在腸道內的停留時間，預防便秘，降低結腸癌風險。黃豆、黑豆等豆類中含有豐富的卵磷脂，它是分解油脂的「高手」，能夠促進脂肪代謝。
4、蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便秘效果不錯。
5、紅酒
紅酒同開心果一樣，只是含有可以讓體內益生菌得到營養的益生元。研究發現，每天兩杯紅酒，與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比，四周後腸道菌群中有益菌的數量會明顯增加。紅酒中的多酚類，強大的抗氧化劑，以及酒精可能是其中的原因所在。
6、大蒜
大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊「不友好」的腸道細菌。不過為了保證大蒜的保健功能，最好還是遵循「吃生不吃熟，吃碎不吃整」的原則，比如用生蒜拌涼菜、調製蒜泥等都是很健康的吃法。
7、西紅柿
西紅柿含豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。
8、木耳
木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。
9、酸奶
對那些應酬完了之後，就坐在電腦前不再活動的上班族來說，喝一杯酸奶是非常有益的。應酬中大魚大肉後容易導致消化不良或脂肪積累，酸奶中含有豐富的活乳酸桿菌和乳酸，可促進胃腸蠕動和消化液的分泌，幫助消化。
10、薑黃
薑黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發揮作用。
11、菌類
菌類是一類含膳食纖維豐富的食物，它能夠保持腸動力，預防便秘，讓容易受到壓力影響的腸道保持健康狀態。另外，多吃菌類還有利於調整壓力，放鬆心情。
12、全穀食物
全麥麵包、燕麥和糙米等食物是促進消化的膳食纖維的優質來源。
13、胡蘿蔔
胡蘿蔔有益腸道健康，因為其含有阿拉伯半乳糖，它是一種天然益生元（有利益生菌生長）。
14、菠菜
菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
夏季腸胃疾病高發 預防需從飲食開始
7月已經來臨，現在氣溫明顯上升，降雨也逐漸增加，腸道傳染病發病將悄然增多。在對醫院門診調查顯示，日前腸道疾病患者越來越多，那麼，這到底是怎麼回事呢？
醫院腸道疾病患者明顯增多
小鄧（化名）是一名學生，周末和同學們去路邊大排檔吃炒麵，喝著冰啤酒，吃著熱炒麵，味道確實不錯。可到了晚上10點多，小鄧就開始胃不舒服起來，想吐又吐不出了。就這樣—個晚上，小鄧沒有睡好覺，到了早上，他開始拉肚子，胃還是不舒服。後面，到醫院就診被確診為「感染性腹瀉」。
最近，隨著氣溫的升高，腸道疾病也開始活躍起來了。腸道傳染病主要指霍亂、傷寒副傷寒、病毒性肝炎、痢疾、病毒性腹瀉和其他致病微生物引起的感染性腹瀉等。多數會有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道症狀，並伴有發熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒症狀等。其實腹瀉、腹痛這類疾病在臨床上是最常見了。我們知道，腸道非常敏感，吃東西不合適，它就會像小孩一樣「哭」起來，表現出來的症狀就是腹痛、肚子難受、腹瀉、便秘等。
預防需當心病從口入
隨著天氣的轉熱，各種腸道致病菌開始話躍起來，更應加強腸道保健，抵禦致病菌。專家表示，預防腸道傳染病最主要是嚴把「病從口入」關，要注意少吹空調，避免貪涼，進食過冰冷刺激的食物，注意食物的衛生情況。
如果脾胃虛弱，運化食物就會失常，必然會「牽一髮而動全身」，使營養物質沒法運送到應給的部位，也沒法被吸收，就會出現渾身沒勁，少氣懶言，稍微活動便感疲倦，或者直接表現為腹脹、食欲不振、泄瀉、胃腸不適等症。「脾胃內傷，百病由生」，講的就是這個道理。
腸道病通常是通過飲用不潔的水、進食生冷食物及不潔瓜果和被病原體污染的食品、與病人（健康帶茵者）的密切接觸：蒼蠅傳播等方式而感染。想要保護好腸道，夏季要注意少吹空調，避免貪涼，進食過冰冷刺激的食物，注意食物的衛生情況。少去吃生海鮮、大排檔，如果要吃也可以多蘸點醋，最好使用自己的餐具。養成喝開水、不喝生水的習慣；家裡食品做熟後再吃：慎用涼拌菜；剩飯菜要加熱後吃：生熟分開。
此外，如果發現自己胃部不適、嘔吐或者大便超過2次以上，需儘快就醫。在家裡如果拉肚子很多，可以自己口服一些糖鹽水，防止脫水嚴重。
養護腸胃吃這些？
要找回潔淨的腸道，就需要膳食纖維這支掃把。膳食纖維也會吸附毒素，降低腸癌發病的危險。膳食纖維分為水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一絲一絲的纖維，而水溶性即QQ滑滑的食物，如菇類、海藻類等，還有一些看起來不黏，卻有豐富的果膠，如蘋果、燕麥、牛蒡等，也要多加攝取。下面盤點幾種對腸胃好的食物：
1、香蕉
香蕉有助於恢復腸道功能，特別腹瀉或醉酒之後。香蕉能恢復人體電解質和鉀，其中富含的纖維素有助於消化。建議每天吃一根香蕉。
2、白菜
白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。
3、豆類
豆類中含有大量的非水溶性膳食纖維，能夠減少食物在腸道內的停留時間，預防便秘，降低結腸癌風險。黃豆、黑豆等豆類中含有豐富的卵磷脂，它是分解油脂的「高手」，能夠促進脂肪代謝。
4、蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便秘效果不錯。
5、紅酒
紅酒同開心果一樣，只是含有可以讓體內益生菌得到營養的益生元。研究發現，每天兩杯紅酒，與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比，四周後腸道菌群中有益菌的數量會明顯增加。紅酒中的多酚類，強大的抗氧化劑，以及酒精可能是其中的原因所在。
6、大蒜
大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊「不友好」的腸道細菌。不過為了保證大蒜的保健功能，最好還是遵循「吃生不吃熟，吃碎不吃整」的原則，比如用生蒜拌涼菜、調製蒜泥等都是很健康的吃法。
7、西紅柿
西紅柿含豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。
小兒厭食可致脾虛 中醫按摩助孩子好胃口
有的小兒會厭食，對此不少父母都不知道怎麼辦。其實據祖國醫學「虛則補之」的治療大法，擬用養明清熱之品為主而治之，則效頗捷。除此外，注意按摩也不失為一個好方法。
姿勢不對讓腸胃越來越差 飲食調理有四原則
腸胃是人體的重要的消化器官，但是如果如果飲食習慣有偏差就容易對腸胃造成負擔，最後影響腸胃的健康。那麼，生活中有什麼會影響我們的腸胃健康呢？應該如何清理腸胃呢？