紅彤彤又多汁的番茄可謂美味極品了。大家都知道它營養豐富、熱量又低,但你知道它含有的酸性液汁可以幫助你平衡肌膚的PH值嗎?在美容養生方面,番茄還有非常不錯的護膚效果。微微健康編輯總結了三點好處:
(1)去死皮:將蕃茄弄碎成醬汁狀,沾在化妝棉上,然後塗在洗淨的臉上,停留約十五分鐘,之後用溫水洗淨便可。
(2)治療曬傷:將蕃茄弄碎成醬汁狀,塗在臉上約十五分鐘,之後用溫水洗淨,便可治療被太陽曬傷的皮膚。
(3)淡化雀斑:將蕃茄弄碎成醬汁狀,加入適量砂糖攪拌,敷在臉上約十五分鐘,之後用溫水洗淨,可淡化雀斑。
接下來微微健康編輯教您如何用番茄面膜,可以改善平衡油脂分泌,讓肌膚在任何時候不油不膩,更有彈性。
<材料>
番茄1個(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙
做法:
1、將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。
2、然後將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中,均勻攪拌成糊狀。
3、洗臉後,均勻塗於面上,然後於t字部位敷厚一點並稍加按摩,10分鐘後用溫水清洗乾淨即可。(塗抹在臉上後,以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上,可以更幫助吸收)。
美膚功效:
這個番茄淨膚去油麵膜,有很不錯的平衡油脂功效,還有清潔、美白與鎮靜效果,非常適合油性肌膚的美眉哦!因為臉上有許多沒有用的角質,所以可以趁敷臉時去除,加上茄紅素和奶粉的的滋養,可以讓肌膚柔嫩有彈性。
以上方法 如果覺得麻煩,也可以將番茄切成薄片,直接貼在臉上,約20分鐘就可以達到美容護膚效果。也可以拿這些番茄切片在臉上搓揉按摩,可以去角質兼柔嫩膚質。番茄汁也可以好好利用哦!可以拿來擦臉,有不錯的美白效果,長痘痘的美眉也可以試試以化妝棉沾一些番茄汁擦臉,可以去油消炎,舒緩痘痘的不適呢!
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
偶爾吃醋能減肥護膚 這幾樣菜最好要放醋
醋對於女人而言是個好東西,它有很多養生美容功效,在夏天更是女人的好幫手,女人要美就要吃「醋」,下面就讓我們一起來看一下醋有些什麼樣的功效吧。
醋的功效
1、減輕皺紋
晚上洗臉後,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
2、柔嫩肌膚
先洗淨臉部和雙手,然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨,長期這樣做,可讓皮膚光潔、細膩,水中加入的醋量宜少,以水不變色為準。
3、祛斑褪斑
用白醋搗入中藥白朮適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉後,擦試面部長斑的地方,日久可令雀斑逐漸消除、隱退,讓皮膚變得更加白皙。
4、驅除倦容
用於盆浴,在溫水中加入1~2湯匙食醋,洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層,而且消除疲勞,煥發精神,面部也顯得很紅潤。
當然,除了過氧化脂質之外,白天日光中的紫外線照射、貧血及肝臟受到損傷等因素也會導致皮膚的老化。這些不利美容的因素,女性也要給予足夠的重視,維生素E、維生素C可有效防止過氧化脂質的產生,除了多食用含有這些物質的植物油和蔬菜外,亦可適當補充一些多維營養素。
下面幾樣菜最好要放醋
1. 脆爽的蔬菜。在炒土豆絲、炒豆芽、炒藕片的時候放點醋,能讓菜餚脆嫩爽口。因為醋能夠保護蔬菜植物細胞的細胞壁,使其保持堅挺。另外,做素菜的時候放醋,還能很大程度地保護維生素C不被破壞。不過要是炒油菜、小白菜等綠色蔬菜的時候就不要放醋,否則會發黃髮蔫。
2. 紫紅色的蔬菜。在涼拌心裡美蘿蔔、炒紫甘藍的時候,放點醋能使菜餚的顏色更加紅亮鮮艷。這是因為這種紫紅色的菜餚富含花青素,而花青素在酸性條件下能成漂亮的紅色,若是條件偏鹼性就會發藍發黑。
3. 含鈣多的排骨類葷菜。動物的骨頭裡含有豐富的鈣質,但這些鈣主要以炭化鈣的形式存在,在煮燉時不易溶出。在熬小魚、燉排骨湯的時候加點醋,能促使骨頭中的鈣溶解出來,利於人體吸收。
4. 膠原蛋白多的蹄或皮。動物的蹄或皮、爪等含有豐富的膠原蛋白,是女性喜愛的養顏菜。可是,膠原蛋白需要長時間的熬燉才能溶出。其實如果在煮的時候加點醋,就能促使膠原蛋白分解出來,熬出濃稠的「美容湯」。
5. 吃海鮮河蟹要蘸醋。水產品容易感染寄生蟲和微生物。而食醋就有很好的殺菌功效。在吃水產品的時候蘸醋,不但能去腥提鮮,還能起到殺菌消毒的作用。
粳米是什麼米 粳米的食用方法?
粳米是什麼米 粳米的食用方法?粳米是我國南方人民主食,粳米有補中益氣,健脾養胃,益精強志,止煩,止渴,止瀉...等功效。若粳米做成粥更易於消化吸收,那麼粳米的食用方法?以下是小編為您介紹粳米的食用方法。
粳米的食用方法一:枸杞粳米粥
主料:粳米100克,
輔料:菟絲子20克,枸杞子20克,白砂糖15克
枸杞粳米粥做法
1.將粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。
2.枸杞用溫水泡至回軟。
3.菟絲子洗淨後搗碎,加水煮,煮滾後去渣取汁備用。
4.將枸杞、粳米加入菟絲子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟軟,加入白糖調味,稍煮片刻即成。
粳米的食用方法二:香韭粳米粥
材料:鮮韭菜80克,粳米100克,水1200克。調味料:鹽8克。
香韭粳米粥做法
1、鮮韭菜洗淨切細,粳米洗淨待用。
2、淨鍋上火,放入清水、粳米,大火燒開轉小火煮40分鐘下入韭菜燉1分鐘調味即成。
粳米的食用方法三:海帶粳米粥
主料:海帶(鮮)50克,粳米150克,
輔料:綠豆50克,赤砂糖5克
海帶粳米粥做法
1.將海帶洗淨,切成3厘米長、0.5厘米寬的絲,備用;
2.將綠豆、粳米淘洗乾淨,備用;
3.鍋中加水適量,放入粳米、綠豆,先用旺火燒開,再改用小火熬粥;
4.等粳米熬爛時,把海帶絲撒入鍋內,再煮片刻;
5.將紅糖加入鍋中攪勻,即可食用。
粳米是什麼米 粳米的食用方法?粳米的食用方法很多,如蒸米飯,煮米粥,釀米酒,磨粉做成各式糕點,米粉等。但患有糖尿病和胃酸過多的人應避免食用過量,加工過於精細的粳米應少吃,粳米應與精米,糙米結合食用達到均衡營養。
荷葉山楂茶有哪些養生功效?減肥效果顯著
對於體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,微微健康編輯為您推薦了一款減肥茶——荷葉山楂茶,在美容養生中,這種茶能達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一周,對身體能起到很好。
開心果的功效與作用 食用方法
開心果的功效與作用 食用方法。開心果的營養豐富,其種仁含蛋白質約20%,含糖15%-18%,還可以榨油,吃起來越嚼香味越濃,讓人回味,對身體有很好的補充營養作用。那麼,怎樣吃開心果才能使營養成分不流失呢,就這個問題,小編為您介紹開心果的食用方法。