治療更年期綜合症的食療偏方!

甘麥飲:小麥30克,紅棗10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。

蓮子百合粥:蓮子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

杞棗湯:枸杞子、桑椹子、紅棗各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山藥30克,瘦肉100克燉湯喝,每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。

赤豆薏苡仁紅棗粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚,每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。

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神經衰弱患者的食療法

富含維生素C的食物

一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。有人說,維生素C是大腦的潤滑油,因為它是腦進行新陳代謝的必需物質。

富含脂類的食物

如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。脂類是構成腦組織的重要物質,其含量比身體其他器官都豐富,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使腦細胞膜變柔軟,因而有利於細胞之間的聯繫,可增強記憶力,改善腦功能,對神經衰弱有較好的療效。

富含蛋白質的食物

如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。腦細胞35%由蛋白質構成,就其腦功能來說,蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎,人的感覺、記憶、語言、運動等無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。

富含糖的食物

如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類在體內分解為葡萄糖,才能通過血腦屏障,被腦細胞所利用,是腦細胞唯一的能量來源。


食療四方 白癜風不見了

白斑補腎湯

用黑芝麻、沙苑子、白蒺藜、女貞子各15克,復盆子、枸杞子、熟地、川芎、白芍各10克,水煎去渣,取濾液,當飲料飲用,每日1劑,連飲3個月。本方有補腎促進黑色素生成的作用。根據中醫"黑色屬腎"的理論,用補腎法治療白癜風經臨床證實有效。

硫磺豆腐

用硫磺2克研成極細末,摻入豆腐半斤中,臨睡前1次吃完。連吃2周。

硫磺,為天然硫磺礦石,勿用提純的硫磺。有溫陽緩瀉,排毒養顏的作用。與豆腐同吃防其上火,豆腐所含蛋白質、胺基酸、維生素有營養皮膚的作用。

無花果葉

取成熟的鮮無花果,每天空腹吃3個;另取鮮無花果葉100克,水煎,濃縮成30毫升。用棉球蘸擦塗白癜風處,同時曬太陽10~20分鐘。

前蘇聯科學家從無花果葉子中分離出一種光敏性物質,能使皮膚在紫外線的作用下產生色素,從而起到治療白癜風的作用。無花果為桑科植物無花果的果實。其果汁含微量元素銅和抗癌成分。

補骨脂酒

用補骨脂60克泡入白酒500毫升中,浸泡5~7天。每天早、晚空腹飲補骨脂酒15毫升。另用補骨脂30克,加入75%的酒精100毫升中,浸泡5~7天,用雙層紗布過濾,得暗褐色濾液。取濾液煮沸濃縮至30毫升。用濃縮補骨脂酒精搽塗白癜風處,曬太陽10~20分鐘,每天1次,連用半個月以上。

寶寶冬季咳嗽偏方食療推薦

小寶寶如果是燥咳,則表現為乾咳無痰或者痰少粘稠難咯,鼻燥咽干。所以應該服用可以清肺燥潤的食物。

讓女性從內美到外的食療方

製作:先將綠豆洗淨去除雜質,然後加溫熱水浸泡兩小時,鮮海帶用淨水浸泡2~3小時,洗去鹹味,切細備用。大米洗淨。以上質料一同放進瓦鍋內,加適量淨水,用中火煮粥,煮至豆爛粥糜為度。待溫後,不加糖食用。逐日可食2~3次,隨量食用。