小兒遺尿又稱遺溺、尿床，是小兒睡中小便自遺，醒後方覺的一種疾病。嬰幼時期，由於生理上的經脈未盛、氣血未充、臟腑未堅、智力未全，對排尿的自控能力較差，學齡兒童也常因白日遊戲過度、精神疲勞、睡前多飲等原因，亦可偶然發生遺尿，這些都不屬病態，超過3歲，特別是5歲以上的幼童，不能自主控制排尿，熟睡時經常遺尿，輕者數夜1次，重者可1夜數次，則為病態。
中醫辨證治療小兒遺尿
腎陽不足型
[臨床表現] 睡中經常遺尿：多則1夜數次，醒後方覺，神疲乏力、面色蒼白、肢涼怕冷、下肢無力、腰腿酸軟，智力較差，小便清長，舌質淡，苔白，脈沉弱。
[食療藥膳]
1．復盆子芡實豬膀胱湯：復盆子10克，芡實15克，益智仁10克(鹽炒)，豬膀胱1個。前3味藥研細末包裹，與豬膀胱同燉，熟時飲湯，食豬膀胱。
2．狗肉煲黑豆：狗肉50克，黑豆30克，肉桂末2克。將狗肉洗淨，切成小塊同黑豆放鍋中，加水適量及肉桂末，武火煮沸，改文火煲至狗肉爛時加入調料服食。
3．肉桂燉雞肝：肉桂3克(研末)，雄雞肝1具(切片)，放入碗內，加入生薑、蔥、米酒、食鹽、味精等適量調料及適量清水，隔水燉熟，飲湯吃雞肝，睡前1次服完。
4．黑豆益智豬肚湯：黑豆20克，益智仁20克，桑螵蛸20克，金櫻子20克，豬肚1個。前4味藥用乾淨紗布包裹，與豬肚一起燉熟，飲湯食豬肚。
肺脾氣虛型
[臨床表現] 遺尿或尿床，兼見自汗、面色蒼白、唇色淡白、食欲不振，舌質淡，苔白，脈弱。
[食療藥膳]
1．白朮金櫻子粥：炒白朮10克，金櫻子10克，芡實15克，粳米30克。將前3味水煎取汁200毫升和粳米同煮粥食用。
2．烏梅紅棗湯：烏梅5枚，蠶繭殼1個，紅棗5枚(去核)。水煎服，每日1次。
3．四味豬膀胱湯：益智仁20克，芡實20克，山藥20克，蓮子 (去心)20克，豬膀胱1具。將益智仁煎水去渣取汁，以藥汁把芡實、山藥、蓮子泡浸2小時，裝入洗淨的豬膀胱內，文火燉熟，入鹽適量調味，食豬膀胱，飲湯。
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女性少量飲酒 降低中風風險
一項歷時26年，對8.4萬名女性進行的新研究結果表明，適度飲酒可以降低女性中風的風險。
女性少量飲酒——平均每天約喝半杯紅酒——比那些不喝酒女性患中風的風險要低17%，每天喝一杯紅酒的女性患中風的風險則比不喝酒女性要低21%。研究結果表明，喝更多的酒並沒有顯示中風風險會進一步下降。
研究人員表示，這一數據與當前的女性飲酒指導原則一致。指導原則表明，女性每日飲不到一杯的紅酒，中風風險略有下降。
英美研究：10類人患癌幾率高
1.個子太高 牛津大學對身高介於1.5米—1.8米範圍內的女性調查後發現，女性身高每增加10厘米，患癌風險就增加16%。
2.高密脂蛋白過低 雖然膽固醇水平過高有害健康，但是過低也不是好事。哈佛大學公共健康衛生學院研究發現，"好"膽固醇——高密度脂蛋白水平低於2.8毫摩爾/每升，患淋巴瘤和白血病的風險會增加。
3.喝燙茶 研究發現，茶水溫度高於68.8攝氏度即可算熱茶，如果茶水溫度高於70攝氏度，食道癌風險最多可增加8倍。
4.常熬夜 晚上燈光所產生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統，不利於癌細胞的清除。
5.憋小便 憋尿對女性造成的傷害大於男性。女性的泌尿生殖系統構造特殊，更易受感染。嚴重時，尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發膀胱癌。
6.愛吃紅肉 美國癌症協會對50多萬美國人的飲食習慣進行了20年分組調查發現，吃紅肉最多的那組，患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍，患結腸癌的幾率也高出40%。
7.父母得癌症 研究表明，乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結腸癌是遺傳傾向最大的四種癌症。此外，癌症病人後代患癌的幾率也會高一些。
8.夫妻中有一人患癌 雖然癌症不會傳染，但夫妻生活方式相似，容易受到相同致癌因素的影響，所以一方患癌，另一患癌的幾率也較大。
9.缺乏維生素 研究發現，缺乏維生素A 、 β-胡蘿蔔素，患肺癌的危險增加 3 倍；缺乏維生素C ，患食道癌、胃癌的危險分別增加 2 倍和 3.5 倍；缺乏維生素E者，患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風險都會增加。
10.吸菸者 美國國家癌症研究所指出，吸菸依然是癌症的一大主要誘因，而且致死率較高。吸菸者患肺癌、食道癌、喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宮癌以及急性粒細胞白血病的風險都會增加。
中醫養腦健腦方法
中醫認為"腦為元神之府"，腦是人體精髓和神經高度會聚之處，是生命要害之所在，人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維、記憶力等都受到腦的控制，所以我們一定要學會養腦健腦的方法，這樣才能健康長壽。具體方法如下：
男性攝入過高脂肪含量易不孕
據《印度時報》3月14日報道，美國一項新研究發現，男性攝入飲食中的不同脂肪含量與精子質量息息相關。