由於類風濕性關節炎病程遷延，恢復緩慢，患者必須長期服藥治療，配合飲食調理不僅可以增加療效，而且可以彌補藥物治療的不足和抑制藥物的毒副反應。
苡仁絲瓜粥
材料：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克。
做法：將絲瓜去皮洗淨後切成塊，薄荷、豆豉擇洗淨，放入鍋內，加水1500毫升，沸後用文火煎約10分鐘，濾汁去渣。薏苡仁洗淨後與絲瓜一同倒入鍋內，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。食時可酌加糖或鹽調味。
功效：清熱利濕，解表祛風。適用於風濕性關節炎
用法：可作早晚餐服食或作點心服用。
杜仲核桃仁瘦肉湯
材料：核桃仁15-30克，杜仲15-30克，豬瘦肉120克。
做法：杜仲裝入紗布袋與洗淨的豬瘦肉、核桃仁等一起置沙鍋內，加水適量，以慢火燉煮2小時，取出藥袋，加調料即成，飲湯吃肉，吃核桃仁，亦可佐餐。
功效：益腎，壯骨，補虛。
主治：老年性關節炎，腎虛腰痛。
獨活烏豆湯
材料：獨活9克，烏豆60克，米酒適量。
做法：將獨活、烏豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，對入米酒。每日分兩次溫服。
功效：祛風勝濕，通絡止痛。
主治：風濕或類風濕性關節炎風寒濕痹，腰膝疼痛，關節拘攣，或中風不遂。
木瓜薏苡仁粥
材料：木瓜10克，薏苡仁30克。
做法：將木瓜、生薏苡仁洗淨後，倒入小鍋內，加冷水適量，先浸泡片刻，再用小火慢燉至薏苡仁酥爛，加白糖一匙，稍燉即可，適量食用。
功效：祛風利濕，舒筋止痛。
主治：類風濕性關節炎濕邪偏盛，肌肉關節重痛，身體沉重，或筋脈拘攣，關節屈伸不利。
桑枝雞
材料：老桑枝30克，綠豆15克，雞肉250克。
做法：雞肉洗淨，加水適量，放入洗淨切段的桑枝及綠豆，清燉至肉爛，以鹽、姜等調味即可。飲湯食雞。
功效：清熱通痹，益氣補血。
主治：類風濕性關節炎濕熱痹阻，關節紅腫，灼熱疼痛，心煩口渴，小便黃赤，大便乾燥。
防風薏苡仁粥
材料：薏苡仁30克，防風10克。
做法：將薏苡仁洗淨，與防風共煎，取藥汁約200毫升。每日一劑，一次性服完，連用一周，停3日後再用。
功效：散風除濕。
主治：類風濕性關節炎風濕痹痛，風邪偏盛，關節疼痛，走竄不定，惡風怕冷，身體疼痛，睏倦乏力。
牛膝煮鹿蹄方
材料：牛膝15克，鹿蹄1具，豉汁適量。
做法：將鹿蹄、牛膝分別洗淨，一同加豉汁煮至爛熟，用蔥、椒調和。空腹食用。
功效：補益肝腎，祛風勝濕，舒筋活絡。
主治：類風濕性關節炎肝腎虧虛，風濕痹阻，四肢攣急，關節疼痛，足踝腫痛。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
6種症狀要警惕癌症 吞咽困難當心食道癌
皮膚改變
大多數人都知道痣變大了就可能成癌。此外還應注意不正常的皮膚色素沉著，或者皮膚突然發生出血或過多的鱗屑。至於這些變化發生多久才成為問題，一般認為是幾周以上。
吞咽困難
只能喝流質或半流質食物，就要注意消化道癌，如食管癌，應請醫師檢查。
口腔改變
吸菸者特別應該注意口腔內白斑或舌上白點，這些可能是癌前期表現，可發展成口腔癌。
局限性疼痛
局限在某部位一直痛，而且無法解釋原因，就應請醫師檢查。
淋巴結改變
如腋下或頸部發現淋巴結腫大，或在其他部位，都要請醫師查。尤其是淋巴結持續增大一個月以上者，要排除炎症或癌症，如查不出原因，則應做活檢。
無緣無故的體重減輕
如今人們喜歡減肥，但是如果沒有節食也沒有加強運動，一個月里體重卻減輕了5公斤，這就要注意了，要請醫生查一查。當然也可能是甲亢，醫生會先查甲狀腺功能等。
內分泌失調怎麼調理？多吃香蕉蘋果
人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。
內分泌失調易發人群
1.經常食用快餐者
隨著人們生活節奏的加快，快餐成了很多人的選擇，要注意的是快餐送給男性的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。少用塑料製品（包括保鮮袋）盛裝微波食物，因為容易溢出有毒物質。
2.經常加班熬夜者
睡眠不足的話就會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。
3.血液循環不暢者
體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。
而內分泌失調對女性來說，後果是比較嚴重的，最常見的後果是月經不規律，經常出現月經不調現象，這五種水果，常吃可有助平衡內分泌。
水果療法有效調理
1.柿子
中醫認為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。
2.橘子
橘子又稱橘、橘實和蜜橘等，為大眾化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以溫州、黃岩者為佳，其全身皆是寶。中醫認為其性味甘，酸而溫，無毒。具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹，舒肝解郁等多種效用。
3.香蕉
中醫認為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿，潤肺化痰，清熱生津之效。對上火引起的煩渴，腹泄、便秘、便血、眩暈、燙傷、咽喉腫痛、咳嗽、肺癰皆有效果。含有蛋白質、脂肪，胡蘿蔔素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機鹽、維生素A、B、C等5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺。
4.梨
中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。有潤肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白質以蘇木梨最高，膳食纖維以新疆庫爾勒最多，碳水化合物以明目梨為上，胡蘿蔔素以雪花梨最高。
5.蘋果
因為蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。
怎樣預防白血病？不要濫用氯黴素
韓劇有三寶：車禍、失憶、白血病。白血病是造血系統的惡性腫瘤性疾病。成人急性白血病中以急性粒細胞白血病最多見。兒童中以急淋白血病較多見。
周末養生運動推薦 IT族適宜登山強心肺
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