第一大招，認清傳播途徑
B肝主要通過血液、母嬰及性傳播，約會、接吻、擁抱不會造成傳染，大膽把你的女神約出來吧。當然了，母嬰和性傳播都是可以防止的，只要到正規醫院有專業的醫生指導就可以啦。
第二大招，嚴密監視
秘訣：B肝兩對半、肝功能、彩超每半年定期複查，並遵醫囑定期服藥及治療就沒有問題的。
第三招：對症下藥
在醫生的建議指導下，接受抗病毒治療，干擾素和核苷類藥物切記不要亂用哦。當然你可以選擇到宜昌國中堂肝病醫院接受三氧血液淨化治療，效果明顯，較傳統療法而言，更安全快捷。
第四招：機不可失
剛開始抗病毒治療的，轉氨酶高於正常值上限五倍的，是最佳治療時期，快到醫院治療吧！
第五招：防患於未然
讓你的女友接種B肝疫苗，這樣你就不會傳染給她了，還有寶寶出生時，及時用B肝疫苗和B肝免疫球蛋白為寶寶護航哦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季備孕好不好 夫妻要注意的三大誤區
誤區一」借酒禦寒「助性」
冬夜室內氣溫也很低，一些夫妻常常想到了喝酒，以為喝酒既能禦寒也能「助性」。其實，喝酒禦寒只是暫時的「發熱」現象，酒入肚後，血管擴張、血流量增加，使人有熱烘烘的感覺，白酒本身並不是熱量之源（就像啤酒不能消除熱量一樣）。至於借酒「助性」，更是一種暫時現象。酒後行房，連古人都「禁忌」。
現代科學證實，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低7.5%左右，易使男子發生陽痿和不育。至於在性愛過程中，未喝酒一方（多半為女性）該忍受怎樣的「折磨」，還觸及到性愛道德和情侶感情方面的問題，真正愛妻子的丈夫是不會借酒「助性」的。
誤區二：冬季一味禁慾
一些情侶，因為知道一些四季養生之道，在冬季里一味地禁慾，本來一周一次的性生活，突然降為一月一次，性生活的時間也大大縮短。其實，這也是一個誤區。現代人的生活條件比古人要好得多，營養更為豐富，身體更為健康，對性的要求也會更加強烈，即使在冬季，性生活的次數和時間也不必減少太多。
「適宜」的具體標準因人則異。一般人的經驗是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活的次數和時間是合適的；如性生活次日，雙方頭昏眼花，身體疲乏，畏寒怕冷，則要考慮適當減少性生活的次數和時間。
誤區三：性愛能夠助熱
炎熱的夏季，一次性生活下來，常常大汗淋漓。這就讓一些情侶（尤其是年輕情侶）想當然地認為，冬季性愛過後，一定能夠使身體產生大量熱量，從而不會感到冷，於是就經常做愛，試圖在縱慾中達到溫暖。
備孕二胎要把握六個黃金時期
備孕二胎要把握六個黃金時期
媽媽的最佳生育期
隨著科學孕育的普及越來越高，大家都明白這樣一個道理，備孕二胎首先要掌控自己的生育佳期。媽媽最好在三十歲前就完成生育二胎的計劃。此時的媽媽身體機能一切正常，生育的孩子聰明健康，媽媽年輕有精力也能更好的照顧孩子。女人過了三十歲，排卵期就會越來越不規則，受孕的幾率就會大大減弱。隨著年齡的增大，高危產婦的併發症也會越來越多。所以三十歲前生二胎不僅有利於產後恢復，更不會因為年齡大身體變形發福。所以生二胎的年齡最佳時期就在三十歲左右。
倆孩子年齡的差距
二胎跟頭胎的年齡距離也要好好考慮一下，我是一個二胎媽媽，對於孩子之間的差距感我最有發言權了。倆寶相差了整整十歲，整體來說還是很和諧的，哥哥知道疼妹妹，妹妹也知道愛哥哥！但年齡帶來的差距感還是存在的。比如哥哥不願帶妹妹一起玩，言外之意就是妹妹小了，兩個人玩起來沒有默契感不說，妹妹以小欺大也時常讓哥哥很無奈！除了是一個媽肚子裡生出來的外，要想找兄妹之間的和諧感、同步感真是難上加難！所以備孕二胎前一定要掌控倆寶之間的年齡距離，相差兩到三歲、最多不能超過五歲最為恰當！
兩個孩子的年齡相差沒有很大的懸殊，孩子成長的空間裡就少了一個代溝概念。兩個差不多的孩子，一起長大、一起玩耍，沒有孤獨感，這樣更有利於孩子對親情有個更深的概念，更有利於孩子情商的更好發展。
家庭的財力和物力
生育孩子不是鬧著玩的，更不是隨心所欲說生就生的。備孕二胎前一定要顧忌自己的家庭能力，是否能給孩子一個幸福的童年，是否有能力把孩子培養長大成人？現在生孩子容易，養大一個孩子除了要付出精力外，更要給孩子一個優越的條件。現在的社會不同於以前，光是解決溫飽問題在現今的社會再也行不通了。孩子生下來就是一個燒錢貨，奶粉、衣食住行徹底成了不得不面對的現實。如果現在養育一個孩子都覺得吃力的父母，千萬別再冒險去備孕第二個孩子。如果給不了孩子出生後的優越條件，備孕這個話題還是要謹慎點！
做好頭胎孩子的工作
有個同事好不容易懷了二胎，興高采烈的對她的女兒說了懷了寶寶的經過，原以為女兒會高興的接受者弟弟《妹妹》的到來，沒想到女兒分外排斥這個好不容易才受孕的寶寶。女兒哭了一天一夜，大聲吼叫生下來也要掐死！面對女兒的焦慮和恐怖情緒，同事無奈的只好做了人流，從今後再也不敢跟女兒提二胎的字眼。
多數孩子可能不願接受二胎的到來，這就要父母提前給孩子打好防疫針，讓孩子知道多一個弟弟《妹妹》的作伴，是多麼快樂而又有意義的事情。你可以告訴孩子妹妹《弟弟》能陪著他《她》玩，可以分享更多的快樂，還能做很多有意義的事情，只有讓孩子心理上愉悅的接受，孩子才會平靜而又期待的迎接二胎的到來！現在的孩子很有個性，自私心理也比較嚴重，在不同意生育二胎的情況下，媽媽千萬別盲目備孕，以免對孩子造成不好的心理影響。
夫妻二人的身體調理
具備了上述的三大「黃金期」，接下來就是夫妻二人的身體調理了。老公除了戒菸戒酒外，多補一些對身體有益的五穀類和肉類食品，媽媽更要保持良好的精神狀態，多吃一些蔬菜類和瓜果類的食品，提前補充葉酸和維生素也是勢在必行的。三個月過後備孕不成功的，夫妻二人就要到醫院做些備孕前的檢查，找出症狀，耐心備產，生一個健康可愛的二胎寶寶，滿足心願才是最主要的！
雙方父母的思想溝通
生孩子儘管是夫婦兩個人的事情，但也會給雙方的家庭帶來影響。有些父母可能不願意讓自己子女多要孩子，以免給生活和工作帶來不利的影響！備孕前一定要給雙方的老人溝通好，只有父母溝通協商好了，二胎的到來才會受到歡迎！父母才會無怨無悔的幫帶孩子！
儘管政策開放了，讓很多爸爸媽媽看到了生育二胎的奇蹟。除了要掌控好上述的六大「黃金期」，備孕二胎一定要量力而行。生孩子不是養寵物，高興了養不高興了就送人的。孩子是希望也是未來，更是父母要傾注心血的私有財產。育兒大計只有掌控的有分寸，備孕二胎才能變成一件有意義的事情！
二胎備孕男人也應當注意保健
男士孕前檢查最重要的就是精液檢查：不少男性朋友嫌取精液麻煩而不願檢查，誠然，手淫取精液作檢查是比較麻煩的，但是，與妻子的生育力檢查的煩人和費用相比，精液檢查算是很方便的。也正是因為平時體檢不會檢查精液，因此更有必要讓精子到醫生處現現原形。
想知道最佳受孕時間嗎 5種方法計算排卵期
有些女性在兩次月經中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛，但一段時間就會過去，身體檢查也沒有異常情況，這就很可能是排卵期疼痛，主要是由於排卵過程造成的，由此可以準確地推算出排卵的日期。