氣虛之體質者
在飲食上要注意補氣,藥膳「人參蓮肉湯」可常食,粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、大棗,這些都有補氣的作用,應該多食。
陽虛之體質者
應多食用溫陽的食物,如羊肉、狗肉、鹿肉等。溫陽的食物有助於補陽。
陰虛之體質者
應多吃些補陰的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物,而蔥、姜、蒜、椒等辛味則應少吃。
血虛之體質者
應多食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、甲魚、羊肝、海參等食物,因為這些食物均有補血養血的功效。
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中醫治療肺氣虛
1、對於本髒虛損、肺氣不足的治療
症見氣短喘促,或咳嗽,聲音低微,神疲乏力,血壓偏低,面色淡白或自汗,舌淡苔白、脈虛無力者,當補益肺氣,宜用保元湯加五味子:人參9克、黃芪15克、生薑3克、五味子6克、炙甘草3克,加水煎煮,取汁,一日分2~3次服;或用開水浸泡,代茶飲。
也可用人參胡桃湯加五味子:人參9克、胡桃仁30克、生薑3克、五味子6克,加水煎煮取汁,一日分2—3次服。
2、對於肺氣陰兩虛兼腎陰不足的治療
症見陰虛內熱、舌紅口乾、乾咳少痰、手足心發熱、失眠盜汗、夢遺失精、大便乾燥等症狀。治療宜用補陰煎加減:生地15克、麥冬10克、天冬10克、北沙參10克、地骨皮10克、女貞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋腎潤肺、清虛熱止乾咳的作用。
3、對於肺氣虛兼腎陽不足的治療
症見形寒而畏冷、清涕不收、小便頻數、餘瀝不禁者。可補氣溫腎,宜用保元湯:人參9克、黃芪15克、肉桂6克、生薑3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁,口服1日2—3次。
男人肺氣虛的症狀
1、常以咳為主,咳聲清朗,多為單咳或間歇咳,白天多於夜晚,痰量不多。
2、舌質正常或稍談,舌苔薄白。
3、脈弦細或緩細。
4、易汗、惡風、易感冒。
腎氣虛吃什麼中成藥
方中以附子、肉桂、鹿角膠為君藥,溫補腎陽,填精補髓。臣以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥滋陰益腎,養肝補脾。佐以菟絲子補陽益陰,固精縮尿;杜仲補益肝腎,強筋壯骨;當歸養血和血,助鹿角膠以補養精血。諸藥配合,共奏溫補腎陽,填精止遺之功。
氣虛體質的人吃什麼食物
雞蛋含蛋白質,含人體必需的八種胺基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和蛋黃素;礦物質有鐵、磷、鈣等;維生素A、B2、B6、D、E和煙酸等。有較高的營養價值和一定的醫療效用。雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補陰益血,除煩安神,補脾和胃。用於氣血不足。